pomysl

No to już wiesz że mleczne produkty Ci nie służą, ak jest w przypadku mleka czy inne produkty tez tak działają (kefir, jogurt, naturalny, serek wiejski, twaróg)? Nie pij oleju żepakowego jak to jest typu kujawski itp, one sa kiepskiej jakości dobry olej rzepakowy z 20 zeta kosztuje, tak na szybko wsyztsko źle 1 jeszcze ok są jaja, jest razowiec, [...]

Super, trzymam kciuki za samodzielnego :) Dobry pomysł z gumą spróbować :-))

[...] mi to obojetne czy komus sie podoba czy nie Mi sie podoba to taka zrobilem. Nastepna noga tylko tym razem cala od gory do dolu bedzie w rozach i aniolach !! Piszcie czy pomysl sie podoba czy nie bo moze sie namysle Pozdrawiam Dzieki Czasem skromny czasem mniej Ale staram sie Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-03-10 [...]

ja tez tak robilem , z rodzynkami git bez rodzynek kiszka , ja ostatnio jak wyczytalem ten pomysl na posilek to zmiksowalem biaka ugotowane z platkami i bananem , jadlem swinstwa ale to bylo najgorsze wole surowe jajo wypic

Marcinie, te z konkursu więc pomyśl sobie, jak długo już szoruje %-) Tak serio, jakby to widziała to pewnie byłaby jakaś kara więc lepiej będę cicho :x Wracając do sylwetki, zostawiłeś wszystkich daleko w tyle! Pomimo sympatii dla innych Startujących, obiektywnie pozamiatałeś. Zdrowia, trzymaj się!

afenis - ciągle jestem zainteresowany ta informacją więc to dane instruktorów z Gdyni:Krzysztof Suchomski Izraelskie uprawnienia instruktorskie: Dyplom nr 00754. Legitymacja Instruktorska nr 4729/I/R/2001 wydana przez Urząd Kultury Fizycznej i Sportu. oraz Adam Kamiński (te dane wziąłem ze strony gdyńskiej sekcji KM). .HitmaN. - ja też się [...]

mam pomysł ankieta dlaczego chodzisz na KM możliwośći : by czuć się bezpiecznej by doznawać satysfakcji z treningów by się chwalić i bić wszystkich na osiedlu i nie tylko bo uczą sie tego formacje policyjne i wojskowe w polsce bo uważam go za skuteczny przy realnej bójce na ulicy wszelkie zmiany i przemyslenia przed zrobieniem ankiety do [...]

KRAZZ, MALINSS - sądzę,że następnym razem gdy na ten post wpadną kolejni "inteligętni" zaczną nam przedstawiać swoje hm... "jedyne i prawdziwe racje" to najlepszym wyjściem będzie TOTALNE ZIGNOROWANIE ich wypowiedzi. Nie ma sensu marnowac czasu na jałowe dyskusje,które były przerabiane setki razy na innych postach o kravce. No [...]

Co do ochraniaczy to www.daniken.com.pl Ja osobiscie sobie jezdze do krakowa tam po ochraniacze,ale zamawiac chyba netem tezz mozna.A teraz dobranoc bo kilka piw po treningu to nie byl dobry pomysl ;)

dla komfortu psychicznego mozesz, taniej wyjdzie, biało przynajmniej smaczne, a te dynamizowskie kapletki to tylko zołądek obciążają, a o katabolizm sie nie martw, za bardzo nie ma co ci 'zjadać', najwyzej o izotoniku pomysl jak długie treningi masz, szybciej to odczujesz;)

to jest temat do naszego działu działu grappling. Ucieczka na brzuch, przyjęcie pozycji żółwia to rzeczywiście rewelacyjny sposób na wyjście z dosiadu, bo wtedy dosiadu juz nie ma, ale... Wtedy ma się przeciwnika za plecami, niech ma minimalne doświadczenie, to: a)grappler juz za moment ma wpięcie,rozciągnie cie na macie, atakuje duszeniami, może [...]

obejrzałem... co do przemyśleń: 1. Nie jechałbym tak po Kosedowskim bo prawdę mówiąc Alex nic Pawłowi w stójce nie zrobił a popatrzecie jak oklepuje poprzednich przeciwników. Z Pawła boksera się nie zrobi i nie o to chodzi - ma dobrze spierd..ć w stójce i nie wdawać się w wymiany, a jak będzie szansa przyłożyć z liścia. Tyle - jego bronią jest [...]

Co tu dużo mówić - przeliczył się. Twierdzi, że jak jest mistrzem Judo to może mierzyć się z innymi mistrzami, ale MMA to inna bajka. W walce z Alexem zaprezentował się o tyle lepiej, że w końcu dążył do czegoś sensownego... i na tym koniec. Kondycja nadal leży bądź nie potrafi jej rozłożyć, za bardzo ufa w swój parter i za duży nacisk daje na [...]

Endo Ci powie, ze miescisz sie w normie i jest ok, a czujesz sie normalnie potencja, libido i ogolnie meskie sprawy ?? jak Cie nie pokoi niski wg. Ciebie poziom testo pomysl o jakis boosterach testa.

konkretnie przeladowany masz ten plan, daj max 9 serii na male partie i 12-14na duze tygodniowo, na nogi mozesz z 16 dac w ogole na tym etapie split to kiepski pomysl, fbw najprostsze by sie najlepiej sprawdzilo zeby jakies podstawy zbudowac zamiast kombinowac, objetosc treningowa pewnie wieksza niz zawodowcy tam masz ponad 30 serii na lapy [...]

Tak doktorze pajchiwo Przestan ******lic. Clom tamox , provi to nie cukierki. I czasem mozna sobie zrobic wieksza krzywde niz po saa. Wiec zanim cos napiszesz to pomysl.

W sumie fajny pomysł szczególnie dla pań, ciekawe urozmaicenie, lub nawet alternatywa dla tradycyjnego treningu. Jedyne co ciężko mi sobie wyobrazić to na przykład młotki z ekspanderem, albo ćwiczenie na triceps z ekspanderem za plecami (o co zahaczyć wtedy ekspander? czy trzymamy go drugą ręką?). Ćwiczenia, gdy ekspander miałem za plecami zawsze [...]

POmysł ciekawy na pewno stestuje... ale sernik tez

tatuaze na facjacie to troche wioska jak dla mnie ale kazdy ma swoj pomysl na siebie. wgl forma zaj**ista. szykuje sie na cos?

spoko gość ale skąd pomysł na te wszystkie tatuaże... masakra.. choć z 2 strony trzeba czasem zaryzykować ale to jest przegięcie