pomysl

Strawność jest stricte indywidualną cechą, tak jak przyswajalność. Na pewno jw okołotreningowo orzechy to średni pomysł, ze względu właśnie na zawartość wysoką błonnika, lektyn, przeciwutleniaczy, ale w pozostałych posiłkach czemu nie

dobry pomysl z tym postem...ale jak znam zycie rozejdzie sie po lokciach... >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Size ciekawe wyzwanie. Uwiez przyłączyłbym się ale nie mam obecnych fotek tricepsa,a w zasadzie to nie mam wcale fotek mojego tricepsa. Ale będe to pamiętał i jak zrobie sobie fotkę to CI przypomne :). A ogulnie pomysł postu niezły. Można się będzie bezpośrednio porównywać tak jak to size zaproponowałeś. Sog dla autora postu :). Kulturystyka [...]

Chlopaki ja bede "moze" mial swoje okolo stycznia-lutego, bo dopiero wtedy sciagne koszulke, fajna strona SOG za pomysl Kasta18, mozna sie troche posmiac, ale sa tu zawodnicy, ktorzy troche osiagneli, ale ile oni maja lat, no niedlugo zobaczymy czy moge z wami rywalizowac. Narazie waga 90, bic 42, klata niestety po kontuzji ok 120, udo [...]

A dobre jest to bialko sojavit biniu? Bo w sumie tanie tez nie tez a najtansze na rynku sportowym w miksie ze smakowym dobrym bialkiem sprawdza sie dobrze - ale samo ma niezbyt mily smak no i nie polecam za duzych dawek (>1/3 dziennego zapotrzebowania) stad moj pomysl z miksem

kwazar - po co kupili taśmę? Bo tam są ludzie ktorzy siedza na stolkach od 30 lat i.. wpadają na hura-optymistyczny pomysł - wprowadzamy nowy produkt - serwatkę... ale z realizacją to juz jest po staremu czyli "robimy wszystkim sztuczne problemy i wielką łache"... i tak to sie kręci..

Wpadłem na pomysł kupie wór 15 kg mi trzeba 5-10 kg jeszcze się nie zdecydowałem wiec pozostaje 5-10 kg był by chetny na spólke ?? 1kg/23zł (nic nie zarabiam) kupił bym worek a puxnie reszte przesłał poczta do nastepnego gościa nic nie kobinuje żadnego wałka niemam zamiaru nikomu robic po prostu chce się z kimś połączyc żeby miec nie 33zł za 1kg [...]

No i klops byłam na basenie i mieszałam wodę tak przez 50 min:) po powrocie do domu normalnie padłam. Świetny tekst:-D Pasuje i do mnie. Przypomniałaś mi, że nie byłam na basenie od października chyba. Mało czasu i dzieciak chorowitek. Polecam saunę dodatkowo, świetnie relaksuje. Jeszcze nie sprawdzałam po ćwiczeniach siłowych, ale Modki pisały, [...]

Obli dzięki za len ,ja o nim myślałam ale ma sporo ww więc zrezygnowałam bo nie wiedziałam jak go wbić do miski.Magnez też się przyda :) Cytrynowa ja tak jak na diecie karczkowej to nie głodowałam nigdy :-(,tam to jest głód dopiero :-)) teraz to się chce jeść :) no dobra moje pomiary i waga podkreślam nie ważyłam się od poczatku grudnia gdzie waga [...]

i co spadło? tylko na dłuzej bez soli to tez nie jestdobry pomysł, zwłaszcza jak si eczłowiek poci, szybko dochodzi do braków

Miska czysta chodź jestem cały czas głodna ,:-( ledwo zjem śniadanie juz myślę o następnym jedzonku . To jest strasznie niebezpieczne }:-((( gdybym mogła co dzień ćwiczyć i cały czas mieć taka wypasioną miskę jak w dni treningowe to bym sie chyba nie wahała. Najgorsze jest to że, za 2 tyg jedziemy na tydzień w nasze polskie góry to jest mój [...]

To ja robię krótkie podsumowanie :-) Cel zgrabniejsza sylwetka oraz sprawność której pozazdrościłam pewnej 60-latce ze Śląska która wyciska na klatę 50 kilo :-) szacun Byłam na po teningu ale brak efektów których sie spodziewałam. Obecnie :-) micha nie liczona ale średnio około 1700 kal białko 120 ww 150 reszta tłuszcz,tak średnio jak liczyłam [...]

Masz fajny pomysł z tą woda. Miałam miecho w torbie termicznej i troche chłodu trzymała :) cieszę się ze to juz koncowka.Ale jak mam jakas robotę to o jedzeniu nie mylsle ale w samochodzie non stop.Mam wodę i ja sobie popijam.

testo potrzebujesz___jaki masz tren___i taka kontynuacja to min 8 tyg więc pomyśl czy nie zamocno jak dla ciebie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-06 22:30:21

Uważam że M Drol to dobry środek.Mam 20 lat ,ćwicze od 3. Biore go dopiero od tygodnia i juz zanotowałem 3 kg wzrost suchej masy;)....kupiłem jeszcze do niego kreatyne,bcaa,l glutamine;p...nie wiem czy to dobry pomysł

Scorpio, nawet nie wiem czy odpowiadac na twojego posta. Mieszkam tu 16 lat ! Idiote ze mnie robisz, czy z kogos innego ? Wyciagasz jakies migawki z internetu(mowa w nich o cench piwa w pubie ,lub restauracji), przeciwjko moim informacjom z pierwszej reki ? Pomysl troche... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-04-13 15:59:06

Ale w uk przynajmniej masz mozliwosc robienia PhD i zostanie wykladowca na uni, pieniadze dalej z tego beda przyzwoite, choc wszedzie na swiecie kalamaz i tak ma gorzej niz zwykly cham co moze rzucic cegla Inzynieryjne zawsze byly i zawsze beda chyba w duzym powazaniu zarowno w pl jak i gdziekolwiek na swiecie, tylko ze nie kazdy ma do tego [...]

[...] (czyli pojde do szkoly raz na jakis czas), a zone wysylam do pracy Ostatecznie myslalem nad rozkreceniem tu jakiegos biznesu, ale zycie po woli zaczyna falsyfikowac ten pomysl. W Tajlandii nie pracowalem w ogole, po prostu mieszkalem Tez myslalem nad jakims biznesem, ale sie rozmyslilem edit: Leo w Australii za ponizej miliona niestety [...]

[...] (kalifornia mnie ciagnie, ale nie LA czy innych kolchoz )- w lepszym standardzie i za mniejsze pieniadze, a mysle ze mozna sie tam tak samo rozkrecic majac troche kasy i pomysl jak tutaj - tylko niestety sprawa wizy i imigracji... edit: sorry doczytalem teraz ze z Iraku, a chvj zaprodukowalem sie o Iranie, to zostawie Pozatym mowi sie ze [...]

19.02.2013 - Klatka+przedramiona Zły trening. Wina za ten stan rzeczy leży głównie po mojej stronie, ale wyposażenie siłowni i tłok też zrobiły swoje – chyba się co do tego czynnika przeliczyłem, bo myślałem, że uda mi się przeprowadzić sprawny trening. 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres [...]