pomysl

[...] o to ci chodzi. popieram tylko akcje trenowania cyklicznie, i jezeli jest ktos kto chce cwiczyc z maksymalnymi efektami ten wybierze odpowiednia dla siebie grupe i bedzie trenowal wedlug wskoazowek. rozne posty - rozne grupy, kazdy wybierze najlepsza. i uwazaj na to co mowisz, najpierw pomysl pozniej sie wypowiadaj. Goolman - the one and only.

hehe... a przy okazji (moze sie Clar spotkales)...wiara moze miec pomysl ..niedawno czytalem przepis na olej z marijuany...przeznaczenie tego oleju jest wielorakie...od pieczenia placka do dodawania do salatek..hrhr oczywiscie obfity w tehace... czego to nie wymysla ludzie.. misOO Gróbas w Suplementacji

Sam miałem taki pomysł, po konsultacji z Michailem i przetestowaniu, mogę rzec że jest ok, rozwija międzyżebrowe, obłe i troche najszerszy. Ogólnie bardzo dobre. SizeXL, co ty mówisz o tym że sie nie da, zaprzesz sie a naprzesz to i Leppera przekrzyczysz. Ogólnie fajna sprawa, ja zaczynam z nad głowy, a nie z poziomu barków. A propo w gimnastyce [...]

w czasie robienia masy jest oczywiście więcej kalorii spożywanych (przynajmniej powinno) .musisz dobrze zgrać posiłki z trningami ,np po treningu godzine lub więcej posiłek powinien być większy bo jego składniki idąna regeneracje i nie masz co sie bać że przybędzie ci brzuch.brzuszki codziennie to głupi pomysł,lepiej co drugi ale z umiarem [...]

pisze sie do grupy III ps świetny pomysł z tym treningiem

hehe pomysl nie glupi, ale ty pierwszy pijesz z 1-2 nalewki a pozniej idziesz bic rekord na klate (oczywiscie bez asekuracji )

Patriot, odebrało mi mowę... . . . Może kiedyś spotakmy się całą mafią SE na real? Pomysł trochę chory ale czy wszystko musi w życiu mieć sens...? . . . Boże człowieku, ale się zasmuciłem. Zupełnie jakby mi umarł ktoś znajomy. Wydaje mi się że wszyscy co cie znają z forum czują to co ja. Byłeś jedną z pierwszych osób które spotkałem na sfd... . . [...]

[...] kawałemk materiału sa wszywane od spodu ! a nie jak kiedys jak NIKE robil 1 buty i naszywał na but, co dawało wiekszy opor powietrza! ty myslisz ze biorą doping, pewnie myslisz ze jedza o codziennie , jak tabletki na lepsze trawienie po posiłku I JESZCZE MOWISZZE ALLUVATAR JEST ZACOFANY ??? pomysl;.. _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

tomic a co myslisz ze na koksie bez diety urosniesz ciekawe z czego chyba z pyty:) wez pomysl i odstaw te gowno ome na niej tylko napuchniesz i tyle...a jedzac byle co jeszcze bardziej zarosniesz tluszczem... <<<Champions are Made Not Born>>>

JELSI CHCHESZ WYKONYWAC HST NA NISKOWW POMYSL ROWNIEZ O LADOWANIU OKRESOWYM WW WIECEJ MASZ W AD Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Dobry pomysl. Ankieta gotowa a ty lap SOG'a. Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

alexxxxxxxxxxxxxxandra....ale pomyśl, że przy dobrej diecie i treningu to i bez karnityny są efekty członek-mafia.suple.hardcor.pl

oki dobry pomysl z tym wykasowaniem... Bo ja sie z UANEM nie kloce wiec nie wiem po co napisal ze do mnie to nie dociera... Ja tylko powiedzialem ze mimo podwieszonego zawsze znajdzie sie ktos kto i tak taki temat zalozy... "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

jeżeli sądzisz że osiągają takie wyniki przez doping to tak jak byś sądził, że partyka czy sotomajor skakali na dopingu, gebreselasie biegł na dopingu, najlepsi maratończycy biegają na dopingu czy wreszczie korzeńowski chodzi na dopingu, armstrąg jeździ na dopingu itp. pomyśl trochę bo według ciebie karzdy lepszy wynik to na dopingu Wierzę w [...]

Co o tym sądzicie? Może wogóle pomysł z sogami wyłącznie dla abonentów nie jest najlepszy? Pozdrawiam Mateusz Pazdan

Jajka, sery, mięsa, nabiał, soki, itp. Jednym słowem jedzenie, w dużych ilościach pod postacią kilku posiłków! A za rok pomyśl o odżywkach czy suplach! Najważniejsza jest dieta i ona na razie Ci wystarczy! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No tak... w sumie lepszy pomysł Jutro tak zrobimy. Jeśli ktoś ma >50 LWA, to głos będzie zliczany bez względu na abonament... albo inaczej 50lwa lub abonament Pozdrawiam Mateusz Pazdan

Bardzo dziękuje za odpowiedź i mam jeszcze pytanie co do tego napinania mięsni przy ćwiczeniu ? Czy to naprawde daje takie dobre efekty jak czytałem ? I chciałem powiedzieć, że chce przynajmniej przez 1-szy rok ćwiczeń wykluczyć wszystkie ćwiczenia które obciążają w dużym stopniu kręgosłup poniewaz chciałbym jeszcze troche urosnąć w górę, a [...]

Czesc! Na poczatek kus sobie jakiegos gainera.Potrenuj troche i pomysl z czasem o kreatynie chyba ze jestes niecierpliwy.

heh, mysle ze cierpliwosci mi wystarczy. Kreatyna na poczatek to zly pomysl ? hmmm