pomysl

Klata u beksy jest rzeczywiście potężna. Cel: rzeżba i siła...siła pójdzie ci na pewno, ale pomyśl nad masą(dobrej gęstości) Trening: FBW Dieta: zajrzyj do działu odżywianie, ale tak ogólnie to węglowodanowo-białkowa(w przypadku masy) Suple: brak(ewentualnie jak będą braki w diecie to gainer)

No Dobry pomysl z zalozeniem tego tematu SOG

Pomysł fajny Powinieneś troszeczkę większych talerzyków dokupić...Muzyka całkowicie nie w moim stylu

Fajny pomysł z tym postem, oczywiście powodzenia wrzucaj więcej filmów, w jakie dni ćwiczysz klate? pozdrawiam

glupi pomysl bo facetów na sfd jest kilkaset i jak by umiescic kandydatury tych najbardziej popularnych to by miejsca nie styklo -== GOD IS A D.J(KRISSBY)==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

FAJNY POMYSŁ SPICE LADY:) POZDRAWIAM MARTINO

ciekawy pomysl spice :) mogłby z tego wyjsc niezly swego rodzaju pastisz ale ankieta stanowczo zbyt bardzo okrojona :( gdzie kobe22, bboy, dural,karool, deke, venderlei, itd, itp pozdro "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Tez se wybralem pore na wzucenie fotki Akurat najwieksi pakerzy tego forum wpadli na ten sam pomysl I jakie ja mam sznase przy Michale, Placku i wypasionemu Skorupowi Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN [...]

Odrobinka wina wytrawnego w gulaszu podbija smaczek. Ciekawe czy mozna ten placek ryzowy zrobic z maka kokosowa ? Fajny pomysl na placek bo sam ryz juz mi sie nudzi

@Fafoo A jakie plytki wydal oprocz Samuraja?, mi wlasnie jego glos pasi Sa jacys wykonawcy o podobnym ? Co do tekstow no coz...nie wszystkie sa zle ale wydaje mi sie ze mial pomysl i zrobil 2 fajne kawalki a reszta to zapychacze

wg. mnie pomysl bardzo ciekawy, ale nie dla zwyklego smiertelnika :)) co myslicie o tym? pzdr 6 minut bieg bokserski mieszany 1min bieg bokserski sprint-1min trucht 30 sekund podpór( pozycja w której zaczynacie pompki) 4 minuty bieg bokserski mieszany 1min bieg bokserski sprint-1min trucht 30 sekund podpór 2 minuty bieg bokserski mieszany 1min [...]

Zobaczę dzis ile czasu potrzeba na to Sauna po siłowni to dobry pomysł?

[...] zauwazylam, ze robie sie rano bardzo rozdrazniona i humorzasta, postanowilam poszukac tego przyczyny. Jedna z mozliwosci byl kiepski dobor produktow na sniadanie i stad pomysl posilkow BT. Przez ostatnie dwa dni wcinalam dwa jajka na masle + kefit + cynamon i siemie lniane i faktycznie lepiej sie czuje (W kontescie bardziej psychicznym, niz [...]

a ja bym jednak potrzebowal jakies doglebszej wypowiedzi w moim przypadku :s. co robie źle, i jakich odzywek bialka carbo itp uzywac teraz , czy moze jednak tego bulka czy bialko-carbo i jakie najlepiej, (powyzej dokladnie wszysgtko opisalem, ma ktos pomysl?

[...] , czekac na atak , a moze zaatakowac ? W tym miejscu najczesciej jest pies pogrzebany. Prawdopodobnie jesli gosc mial zle zamiary i bys czekal to nie moglbys uzyc tego gazu. Najtrudniejsza sprawa jest wyczuc kogos intencje , ciezko wyczuc moment kiedy zaatakowac.Czekanie na atak to tez kiepski pomysl bo jest duza szansa ze sie go nie przetrzyma.

****A TO TY MALY****U MI ZA***ALES WCZORAJ PO OCZACH GAZEM A JA CHCIALEM TYLKO PARE ODPOWIEDZI DO ANKIETY NA SOCJOLOGIE!!! hehe a teraz na powaznie slaby pomysl z tym *******laj jak jestes taki kozak to trzeba bylo lac sie z nim bez uzycia gazu ja zawsze takie sprawy zalatwiam stanowczo ale grzecznie nawet jak ktos sie chce nap*****lac to [...]

Heh, dzięki za pomysł, postaram się skorzystać, ale raczej zależałoby mi na wyeliminowania źródła problemu, a nie tylko jego doraźne rozwiązanie...w końcu nie mogę tak przez całe życie

Dobry bedzie pomysl cwiczyc zestawem FBW 2-3 miesiace i pozniej zmienic na ten moj split?

[...] Dlaczego uwazasz, ze to syf? ad.3 Wiele osob poleca tunczyk, ale jesli jest zly to moge go zamienic np na makrele wedzone w sosie pomidorowym? ad.4 Niezbyt podoba mi sie ten pomysl, o tej porze wsunac kuraka + ryz i od razu isc spac? (bo tak czesto robie) to niezbyt dobra opcja moim zdaniem. Z reguly nic nie jem po treningu bo mi sie po prostu [...]

Nie no wystarczy że tam serwer wynajmie. Banan będzie adminem forum i koniec. A Taj będzie adminem serwera i będzie miał wy***ane na polską władzę. A ztą przeprowadzką to niegłupi pomysł. Tam fh** tanie jest BD Bedzie słał paczki...