pomysl

[...] kolego jak moge zaproponowac cos to prosze sciagnij sobie kalkulator vitalmaxa pomoze ci to w ukladaniu diety co do cwiczen- 10 min to za mało ja tyle to mam rozgrzewki,pomysl nad cwiczeniami silowymi nie musisz isc na silke mozesz je wykonac w domu, wystarczy poczytac poszukac na forum tu naprawde wszystko jest. ja tez sam zaczynałem w [...]

miłego wypoczynku. a jak tak sobie będziesz wypoczywał to pomysl o jakimś konkursie keltonowskim

[...] zmienic. Układając go źle myślisz. Myślisz plecy, na plecy dobre jest wiosło to ładuje praktycznie tylko wioslo, klata ma klate dobre wyciskanie to same wyciskania, a pomysl klatka, klatka to gora, dół, bok klatki i jej srodek to walne skos dodatki sztanga, dół dla odmiany zrobie hantlami, siedziałem na ławeczce ide na porecze zrobie [...]

tutaj podbij http://www.sfd.pl/Sporty_Zespo%C5%82owe-f156.html choć generalnie grałem pare lat w kosza i nigdy sie nie spotkałem by ktoś nosił jajkochron generalnie są różne rodzaje i w nie których mógłbyś biegać ale chyba nie jest to najlepszy pomysł jednak.

Poniedziałek: Klatka: - Pompki na poreczach 10=10=10=10 ok tutaj ciężar do pasa w kolejnej serii jak wyrobisz 10 powt - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 dałbym skos - Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10 Triceps: -Unoszenie przedramion zza głowy 4s - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 10=10=10=10 zamień kolejność Środa: [...]

Czyli pomysł 4rScorpion z amstaffem był chyba najlepszy. Żaden kozak nie pokozaczy do amstaffa a i psina piekna jest więc będzie przyjemne z pożytecznym

Pawle, jeśli spojrzysz chłodnym okiem to zauważysz pewne rzeczy... ja wcinam czasami 200-300g carbo dziennie i zanim przerzucę się na jakąś firmę chcę się nieco dowiedzieć o danym produkcie. Nie uważam, aby to było coś niestosownego. Może przy 30g dziennie darowałbym sobie, ale przy takiej ilości stawiam na jakość. Fitmax różni się od konkurencji. [...]

M@rti, Escyna i OPC są OTC. NO Muscle Pump: 1. Suplement złożony &#8211; zalecane dłuższe stosowanie w zależności od potrzeb i efektów. 2. Stosować najlepiej przed treningiem (ok. 30 minut), niezależnie od posiłku. MolderDist, Pomysł produktu na skurcze mamy już od dawna&#8230; pytanie o rzeczywiste zainteresowanie takim środkiem (?)

ja jak w tamtym roku sie redukowałem i zaczynałem przygode z siłka(mała wiedza wtedy była) to mozna powiedziec ze redukowałem sie na takiej zbilansowanej i efekty były bardzo dobre jak dla mnie cwiczyłęm 3xtydzien siłownia i 3xtydzien tabata zero aero i szło fajnie tylko ze redukowałem koło 3 miesciecy a teraz jestem na CKD i idzie 5 tydzien i [...]

nie chce kazdeja dobry by byl pomysl? Nogi+Barki Klatka+Plecy (lzejszy Klatki) Bic+ Tric Klatka (ciezki trening) kolejnosc do ustawienia ewentualnego chodzi mi tylko o polączenie partii

to skad pomysl na takie dawkowanie producenta? a dzialac bedzie dzialac bo kazdego dnia bede przyjmowal kolo 7g kreatyny takze nie widze powodow zeby nie dzialalo ps. poczytalem troche opini na innych forach i ludzie oceniaja go slabo ALE jako booster przedtreningowy! Pisza ze nie ma pobudzenia, srednia pompa itp itd Mi zalezy zupelnie na czyms [...]

na to trzeba mieć hajs i bardzo dobry pomysł, zeby wlasna dzialalnośc wypaliła

dobry pomysl ! innym wyjscie jest 1 dzien VITA-MIN Multiple Sport&#8482; drugi dzien - VITA-MIN PLUS&#8482;

Heh Lisq93 jesli przeszło to przez twoją golowę i masz taką wizje .wiec czemu ma sie nieudac taka kompinacja sprzetów..........fajny pomysł ...na wymiary narazie niepatrze bo to wyjdzie w praniu jak juz sie napalisz na wykonanie takiego sprzetu .....ale rysunek czytelny .przynajniej dla mnie ...pozdro

ankieta działu to raz a sama deka to głupi pomysł jak chcesz mieć wacka tylko do sikania to nie ma problemu

dla takich ludzi wszystko to głupi pomysł ... i nie ma co tu okreslac ani rozpisywac sie o dece solo bo i tak nie zrozumieją ...takie pytanie świadczy i jednym...zero wiedzy Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-07-12 18:45:44

kazda kulture antyczna i sredniowieczna cechowaly aspekty o ktorych wspominasz ;) ale to chyba nie jest miejsce na takie rozmowy. Niemniej jednak Giszman - pomysl zacny - tym bardziej ze pogoda wyborna!!!!

adzik No fajny pomysł na to podejscie do maksa ! W takim razie jak zrobisz maksy, to ja tym bede robił serie, zeby w miare rozsadnie sie czuc Czy fajny pomysł to się okaże za kilka tygodni , jak mi pójdzie i czy w ogóle Powodzenia bo tego Ci będzie trzeba zwłaszcza w wyciskaniu boogie a jak juz skonczysz serie, to ja zaczne rozgrzewke Czyli [...]

Witam, czy przy braniu kreatyny (mono Vitalmax 250 mesh), splicie 3x w tyg oraz diecie na mase można robić kontrolne aeroby tak, aby nie stracić na potencjalnej sile/masie? Tak by to wyglądało: DT: 5g mono na czczo, przed treningiem 10g bcaa, trening siłowy, po treningu 40-45 min. aerobów (rowerek stacjonarny), bezpośrednio po 5g mono i 10g bcaa? [...]

ten poprawiony już jest w miarę- choc niedoskonały zapytam jeszcze o dwie rzedczy; czy ów pomysł powstał niejako samorzutnie czy w jkaims celu ktory jest chocby z grubsza określomny zmieniasz forme treningu? a drugie pytanie to; czemu nie wypelniłes ankiety?