pomysl

chłop miał ....... ( co to jest takie cos jak ci cos lata przed oczami takie klatki czy cos ) POMYSŁ i go zgasili ciekłym zródłem białka z mleka hehehe a ja tam rano daje 100 g górskich na wodzie do tego 100% whey z on 45g i chyba jest dobrze co?? na poranny posiłek + oliwa

No, a pomysl sobie ze tak czysto dziewczyny jedza dobrych ponad 2000kcal Kolezanka tutaj wazaca 100kg swoje dochudzanie zaczela od 2500kcal i ... zaczela chudnac Dziwisz sie, dotychczas jadlas malo wegli i w ogole malo zoladek skorczony organizm odzwyczajony od "tylu" wegli. W domu mozna robic solidne treningi, ale trzeba umiec [...]

A dlaczego jablko to zly pomysl?jablko to kozacki pomysl, szczegolnie np. przed treningiem.;] Pieczywo jedz czasem, ale nie codziennie i oczywiscie tylko ciemne. Do pracy mozesz sobie robic szejka, np. szklanka mleka(chudego), serwatka, mrozone owoce lesne lub swierze, maslo orzechowe, jogurt naturalny, siemie lniane, musli lub owsianka - nie [...]

Dokładnie, zastanawiam się czy nie odstawić narazie HP i zrobić sobie dłuższą przerwę...w tym momencie efekt jest znikomy pomimo tak dużych dawek. Naczytałem się, że po tej odżywce jest potężna pompa, ciarki, swędzenie itd ale jedynie co czułem to lekkie swędzenie na dłoniach i to dopiero jak nimi potarłem hehe czy to dobry pomysł by teraz go [...]

TKD właśnie bardziej pasuje do ulicy niż na zamknięte pomieszczenia. Tu potrzeba sporo miejsca, co prawda mnie uczono różnych podcinań przechwytów, przerzuceń również, jednak najwięcej przyjemności sprawiało mi wejście z wyskoku na twarz po uprzednim rozbiegu. Oczywiście jak trafisz na kogoś trenującego to łatwo nei będzie ale wiadomo lepsze to [...]

a co z tym booster azotowy dobry pomysl

Stanowczo przesadziles z objetoscia treningu... Pomysl nad skroconym FBW... Moze byc w wersji 15-10-5, ale skrocone. zdr.

dobry pomysl zwlaszcza dla osob w drodze lub suplementujacych sie stale kapsulkami z pewnoscia zamowie

PanPelikan na wszystkie te grupy masz cwiczenia ujete w planie-pomysl troche. pozdrawiam.

super pomysl, tylko mam nadzieje ze jak ktos wczesniej wspomnial, nie bedize duze, jakies kieszonkowe i tez sobie zamowie . jeszcze przydalaby sie jakas zagrodka zamykana do proszku

Odnośnie tej omki... Nie lepiej byłoby trzasnąć sobie cykl z propa i enana? Podejrzewam, że jakość byłaby lepsza. Tak, wiem, że łączenie dwóch testosteronów w cyklu w tym samym czasie to pomysł z dupy, ale czy nie lepiej tego propka z enanem zamiast omki?

wszystko zależy od diety winko solo kiepski pomysł, odpuść lepiej

moze byc problem z koordynacja i wcelowaniem w bramke po winku solo... duzo lepiej wypic z kumplem albo na 3 a powaznie to kiepski pomysl.jak zauwazyl kolega wszystko zalezy od diety.wino jako czysty anabolik oszalamiajacych i co najwazniejsze dlugotrwalych efektow nie da.zdecydowania bylbym za cyklem na delikatnej dawce propa.przy odpowiedniej [...]

Witam. Czas na zmiane w diecie, bo poprzednia byla okropna. Monotonnia, zero efektow, tylko kasa wywalana w błoto. Czas stworzyć coś nowego. Proszę o zerknięcie i ewentualne korekty Pare info o mnie: Wiek:nieskonczone 20 lat Typ budowy:ektomorfik Waga:67 kg(tyle ważę rano nadczo) Wzrost 183 Cel:masa Dodatkowy wysiłek:treningi karate 3 razy w [...]

nie tylko hcg male dawki tu proponuja. nolva 10mg ed i clom 25mg ed tez sa nieduze. ale wydaje mi sie ze taki łagodny długi pct to dobry pomysl, + do tego jakis booster tescia,zma, tribulus

mam taki mały problem miałem wybite trzy kregi chciałbym zaczac cwiczyc tylko nie wiem czy to jest dobry pomysł w moim przypadku i jakie ćwiczenia na poczatek pomuzcie

Śniadanie Owoc Ryż biały 100 g Tuńczyk w sosie własnym 185 z wodą, po odsączeniu chyba 130 g tuńczyka troszke warzyw - zazwyczaj daje groszku i kukurydzy szklanka mleka 4 kapsułki tranu nie wiem ile to bedzie mialo gram w przeliczeniu, ale na opakowaniu napisane jest, ze max 4 kapsulki dziennie mleko i tuna oliwy dodaj II śniadanie Pieczywo [...]

[...] tak ninja lepiej hygetropin i taniej ci wyjdzie ale 400-500j minimum kup sobie piaszczyna proma tab sie nie oplaca ponad 50 procent substancji sie nie przyswaja a towar bardzo drogi pomysl ze musial bys jakies 80-100mg na dzien jesc tab bankrut Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-10 19:16:13 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-10 19:17:27

Mam pytanie ulozylem sobie narazie taki plan na 3 dni w tygodniu. Nie wiem czy to dobry pomysl zeby jeden plan byl na kazdy dzien ale wymyslilem cos takiego: 3 serie po 7x lezenie na ławeczce i wyciskanie 36kg 3 serie po 20x podnoszenie 6kg hantelka tak klasycznie na stojąco rece chodza w łokciach w gor i w dół 2 serie po 15 pompek zwyklych 2 [...]

mleko po treningu to kiepski pomysł, mleko ma dużo laktozy. Już lepiej zjeść nawet białe pieczywo i białka jaj, a optymalnie byłoby, gdybyś wcinał tuńczyka, lub ryż/makaron z mięsem.