pomysl

Poczekaj troche z tymi koksami. Masz jeszcze czas na to. Narazie dieta, pozadny trening i suple powinny cie interesowac. Jak raz wezmiesz koks to siegniesz drugi i trzeci raz i na tym nie skonczysz bo na koksie ladnie idzie a po juz nie bardzo wiec bedziesz w siebie ladowal ten syf. Odpusc sobie bo nie ma sensu. Skutki uboczne moga wystapic bardzo [...]

[...] ze nie a teraz sie pytasz jaki koks ma male skutki uboczne. ty sie zastanow co robisz i jak myslisz. wszystkie koksy maja skutki uboczne dlatego sa zakazane. wiec najpierw pomysl czy sie decydujesz czy nie. bo jak nie to do dzialu suplementacja i tam cos wybierz. jak tak to tu taj raczej ci nikt nie napisze jak brac bo za mlody jestes i nie [...]

[...] 3. ruchy nadgarstkow z hantlem nachwytem 2 serie od 8-12 powtorzen a od czwartku do soboty to samo tylk oto co bylo 2 serie to sa 4 a to co 4 sa 2 czy to dobry pomysl na mase? NIE DOBRY 2 razy w tygodniu partia ra mocno raz slabiej? JAK DOPIERO ZACZYNASZ TO SOBIE DAJ SPOKOJ Nog nie cwicze anrazie z ciezarami gdyz pracuje nad [...]

mam pomysl zrobimy czarny rynek takie cos w stylu jak targ niewolnikow ja sprzedam siore a ty brachola albo zamienimy na jakis kox

Czlowieku, ale skad pomysl zeby mierzyc tetno przez 6 sekund?? To moze zmierz przez sekunde i pomnoz razy 60 skoro sie tak spieszysz... Im krotszy czas tym wieksze znieksztalcenia. To logiczne. Stosuj 15 -sekundowki jak wiekszosc i nie bedzie problemu. No i daj sobie kilka minut zeby puls Ci zdazyl podskoczyc...

od 4 tygodni jade treningiem 3 dniwoym te same cwiczenia cop wyzej i efekty nawet anwet jesli mozna mowic w tak krotki mczasie o efektqch ale chialem cos z mienic gdyz trenuuje ksoza a lipiec to okres najwiekszej pracy nad masa i sila wiec czy zmniejszenie seri to napewno dobry pomysl????

a ja mam pomysł zjem wszystko naraz i tak mnie spompuje że na drugi dzień będe jak bańka :) żartuje :P pozdrawiam

Nat86 , człowiecze ty się dziwisz że nie rosniesz , a ja się dziwie jak ty chodzisz , taki plan , opanuj sie , i to ty dopiero zaczynasz , 9 miesięcy , to ty powinieneś siedzieć i technike szlifować a nie za takie plany sie brac , i jeszcze do tego gajnera - kasa w błoto plan na 3 dni , nie więcej , każda grupa raz w tygodniu , przy tej wadze to [...]

no sachem ma dobry pomysl mozesz mi dac soga w treningu

eeeeee ? 2 lata i 53 kg? Zreszta mowie Ci nie ma sensu w tym wieku sie kluc pomysl jak bedziesz wygladal za 4 lata jak bedziesz mial 20 lat?? Mi sie nie spieszy i wole pociagnac wszystko na czysto

No nie wiem jakies nietluste mieso lub cos, pomysl... ;) to nie boli

no tak... a ponoć dieta miała byc przyjemnością a nie katorgą, a tu zawiesina białkowa w smaku przypominająca kredę jaka trzeba pić przed badaniami brzucha Dzięki Bogu odzywkę zapodaję sobie w sytuacjach extremalnych, czyli kiedy białko wysypuje mi sie dieta.. dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie to samo co wczoraj. Jak zwykle pytanie dnia. czy ten ryż [...]

faku zrozum ze człowiek to nie maszynka do lodu która do usranej śmierci baje ten lód produkować i nić więcej wiesz człowiek ma to do siebie że potrafi się uczyć i czerpać wnioski z wielu wielu sytuacjii - do czasu kiedy nie będzie już mu za badzo potrzebne jedzenie dużo często i wszystkiego - to będzie to czas w którym osiągnie swój cel w masie [...]

pic litr oleju? ciekawy pomysl bo to jakies 9000kcal... a raczej wiecej... nie wiem jaka ma olej gestosc ale pewnie wieksza od wody do kogo kierowales te slowa?

Nie napisałeś celu w jakim miałby byc stosowany produkt.Zma to świetny pomysł, lecz jeśli tata chce masy,albo zrzucić tluszcz,lub np. uzupelnić dietę to już kombinujemy inne rozwiązanie.Gainer w tym wieku może być niebezpieczny dla pasa chyba ze tata wie o co chodzi Pozdro

[...] czyli w tej diecie to beda tluszcze, a bialko bedzie jako budulec miesni i pomoze nam schudnac ;) Pierwsze dwa tygodnie to okres przyzwyczajenia organizmu do tluszczow, pomysl teraz co sie dzieje po dwoch tygodniach tej diety, organizm uzywa juz energi-tluszczy. Wyobraz sobie co teraz jest jak jemy mniej kalorii niz powinnismy, wtedy [...]

[...] go calego ;P Ja mam 60 Bergsona i chyba ja wezme. Myslalem o mniejszym plecaku, ale do 60 zmiesci mi sie 5 litrowa butla, a wygodniej miec ja na plecach niz taszczyc w rekach :) Tez mysle ze buty treckingowe to niezly pomysl, wprawdzie troche ciezsze od adidasow, ale trudniej w nich o skrecenie. Adidasy i tenisowki raczej na bagna :) Pozdrawiam

Z tym zestawem mineralow to calkiem niezly pomysl

Niop dokladnie suple to dzial dalej :) ale mysle ze jakas dietka to dobry pomysl mozesz ja po prostu uzupelnic bialkiem .... i polecam sklepuik sfd

Metandren furosemid jest niebezpieczny w kulturystycznych dawkach, jak ci lekarz przepisze i stosujesz sie do dawek to jest nieszkodliwy. A pomysl sobie zbić cisnienie i jeszcze rzezby troche zyskac to lepsze niz clenbuterol