pomysl

kazdy nowy srodek warto testowac w fazie off - wiec ogolnie dobry pomysl prosze podziel sie pozniej swoimi odczuciami - jak wspomnialem nie ma za duzo kobiecych opinii a i cala zabawa z T + kobieta jest ze tak ujme 'delikatna' - osobiscie bym nie ryzykowal ...

Lipo tez nie jest ciekawe, pomysl do jakiego BF musisz zejsc zeby sie tego pozbyc... Ja dostalem gino po 20 tabsach metanu... na szczescie zeszlo. Jednak po 2 cyklu pojawilo sie lekkie choc bralem nolve teraz nie mam, ale i tak suty mi sie nie podobaja :D

Dobra słuchaj :) tak ci wytłumaczę . Jeśli chcesz mieć krate na brzuchu musisz mieć niski poziom tkanki tłuszczowej , Ale jeśli nie masz mięśni brzucha to musisz je zbudować bo nawet przy niskim poziomie tłuszczu nie będą widoczne więc trzymaj się zasady "pierwsze masa potem rzeźba " ;) Jeśli chcesz wyrobić większe mięśnie musisz robić MASE . Żeby [...]

ja tak pare razy obilem , bardzo dobry pomysl z rana 5mg jak i 10mg najlepiej po obfitym śniadaniu bogatym we wszystkie sklaniki odrzywcze potrzebne takiemu ziomkowi jak ty do utrzymania cięko zdobytej masy na cyklu 10tygodniowym skladającym sie z krotkich estrów, najpierw zacznij od 10mg , potem zjedz na 5mg a gdy będzie sie zbliżala pora [...]

5mg z rana to jest dobry pomysl

zalezy od oragnizmu , jednak jestem zania że nie powinno sie brać więcej niż 15mg a gdy taka dawka na nas nie działa nalezy podbić do tego inny anabolik , metka powinna być delikatnym dodatkiem uważam że dawki powyżej 20mg są bezsensowne i szkoda zdrowie , a co do tych 10mg dzielonych na 4 do dardzo dobry pomysł tylko jesli gosc niechce sie [...]

szczopi ale ty zryty jestes. Jasne że nieprawda , teraz tylko syntetyki są... co za z*** by ekstraktował GH z trupa? Co za i****** by to kupił? Pomysl zanim zadasz kolejne głupie pytanie... Trol16 nie ma GH z trupów... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-16 16:51:38 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-16 16:51:53

A zachowaleś ten stosunek tłuszczy? czemu az 30 g smalcu? Nielepiej dac to z sera żółtego i przy tym amsz dobrej jakości bialko. Smalec OK, ale nie aż tyle -raczej do smaku. A te 30g tranu to w jakiej formie? Ni elepiej zainwestować tak w 2-3 gramow omegi-3? a Pozostałe zapotrzebowanie na tłuszcz zapewnić ze smaczniejszych żródel -typu ryby [...]

może podziel to w ten sposob aby każda z grup wykonywac 2x w tygodniu. np; klatka, barki, triceps i nogi, plecy, biceps wtedy serii nie będzie aż tak wiele- można dac jeden trening ciężki a kolejny lekki, to mysle nie bedzie zły pomysł... po tym planie juz pomyslimy o jkaiejs odmianie splita podobnej do zaproponowanej przez ciebie.

bardziej bym jednak widzial MS-W005 wytrzymalszy sie wydaje i czy jest mozliwosc przy zrobieniu bramy zdjecia linki z ostatniego kolka na to wczesniej "na gorze" mam nadzieje ze mnie zrozumie ktos poniewaz w pszyszlosci bym zamierzal zrobic sobie brame a na 3 m ciezko bylo by mi sie zmiescic wiec z tad taki pomysl

ten gainer z mlekiem średni pomysł

powiedzialbym ze nawet bardzo chooyowy pomysl

Teraz jeszcze mi wpadł namyśl inny pomysł, który kiedyś też był chyba wykorzystwyany przy poprawiniu rekordu w pompkach. Przypuścmy że nasz rekord to 20powtórzeń a chcemy wykonać 50. Więc nasze trningi wyglądają mniej więcej tak: 10+10+10+10+10 11+11+11+11+6 13+13+12+12 14+14+11+11 17+17+16 20+20+10 25+25 30+20 [...]

albo obiąc stałą liczbe powtórzen na 1 dzien i co trening dokładać 1 pow. a z tym limitem czasowym to nie wiem czy to dobry pomysł cos mam mieszane uczucia...

moim zdaniem strasznie głupi pomysł z tymi gerberami jak ciebie nie zbeczą w szkole to się ciesz a co do posiłków to tak j/w napisał k3ho

o dobry pomysł :)

Kurva mac darmozjad. Naucz się do czego są znaki interpunkcyjne! Nie mogę przebrnąc przez Twój bełkot, masakra jakaś. Pomysł głupi, bo dla mnie to "oczywiście oczywiste", że SAA = życie bez dragów.

Dobry pomysl z tymi torebkami - Tora i Franio sog Chyba wlasnie tak bede robil. Dzieki za podpowiedz. O bioplexie znalazlem tyle: Jest to odżywka białkowa (około 55%) wzbogacana w glutaminę i taurynę. Każda porcja - 76g zawiera 42g dobrze przyswajalnego białka serwatki oraz wiele niezbędnych witamin i minerałów. Niewielkie opakowanie (saszetka) [...]

wsypujesz bialko do dilerki a potem wciagasz nosem tylko uwazaj zeby nikt za jakiegos dila nie wziol. A tak poza tym dobry pomysl z tymi torebeczkami bo ze zwyklego woreczka kijowo wysypac proch.

ja juz troche startuje ;) organizowane sa turnieje w ktorych jest limit tak, ze zawodnicy majacy np wiecej niz 10 walk nie moga w nich startowac. na poczatek start w takich turniejach to naprawde dobry pomysl, bo nabierasz tam doswiadczenia. z jakich okolic jestes?