pompa

Bo sie tutaj naczytalem,ze z apteki nawet walki sa..., :) Mowisz efekty dobre,ale jakie konkretni,mnie poki co suszy jak wino,utwarcza znacznie mocniej jak wino i pompa lekko wieksza jak wino,lekko slabsza jak antek,sila raczej w miejscu,blizej wina ogolnie poki co jak antka ture stawiam . Te suszenie stawow,bole mnie denerwuja,z opisow blisko [...]

[...] ,,ładnie,, pracują w nim łokcie co w moim przypadku jest wskazane.Dlatego chociaż tak nigdy nie robiłem , zwiększyłem ilość powtórzeń .....masakryczna pompa 8-O 200kg x 8 200kg x 8 200kg x 8 https://youtu.be/UR8hIASsNuA I tyle tego na dzisiaj...przyznam że nie jestem przyzwyczajony do takich treningów , dlatego rozdzieliłem [...]

[...] to więcej glikogenu mięśniowego i wody. Wówczas wygląda się najlepiej. Rano tak jest najczęściej, że to nabicie gdzieś ucieka. To normalny fizjologiczny stan i ja mam bardzo podobnie. Wiadomo, że nabicie fajnie działa zwłaszcza na psychikę każdego trenującego. Choć jak podczas treningu ta pompa jest za duża to też nie jest zbyt dobrze ;-)

[...] ucieka. To normalny fizjologiczny stan i ja mam bardzo podobnie. Wiadomo, że nabicie fajnie działa zwłaszcza na psychikę każdego trenującego. Choć jak podczas treningu ta pompa jest za duża to też nie jest zbyt dobrze ;-) Uff to dobrze bo już zacząłem się kiedyś zastanawiać co jest ze mną nie tak żeby aż tak bardzo to nabicie schodziło [...]

[...] ucieka. To normalny fizjologiczny stan i ja mam bardzo podobnie. Wiadomo, że nabicie fajnie działa zwłaszcza na psychikę każdego trenującego. Choć jak podczas treningu ta pompa jest za duża to też nie jest zbyt dobrze ;-) Uff to dobrze bo już zacząłem się kiedyś zastanawiać co jest ze mną nie tak żeby aż tak bardzo to nabicie schodziło [...]

[...] ( chyba za bardzo flaruje lokcie ) ,Cwiczenia na hamerrach spoko ale jakos nie wydaja mi sie za bardzo wydajne . Za to maszyna na rozpietkach dala w kosc , bardzo fajna pompa :-)) Na klatke tylko tyle i az tyle %-) Barki po klacie plonely , napewno OHP zostanie na stale jako glowne cwiczenie , unoszenia bokiem calkiem fajna pompka imo. Te 3 [...]

Bezpośrednio pompa nie wpłynie na poprwe parametrów ale pośrednio już tak, lepszy trening to i lepsze osiągnięcia

[...] prawdziwa zabawa a budowaniu sylwetki , technika coraz pewniejsza , zblizanie sie do upadku miesniowego i walka z juz jak dla mnie powaznymi ciezarami daje swoje owoce :-)) pompa , nabicie a i satysfakcja z treningu i progresu coraz lepsza i motywacja do dalszego dzialania tak samo :-D Jutro orientacyjnie zwaze sie aby skontrolowac jak tam jest [...]

TRENING NR 37 UPPER Trening super , wszedzie dolozone , pompa dobra nic lepszego niz w taki sposob rozpoczac tydzien :-D Wyciskanie sztangi lezac: 8 x 45kg / 8 x 55kg / 8 x 65kg / 6 x 75kg Wyciskanie zolnierskie: 8 x 30kg / 8 x 35kg / 8 x 35kg / 8 x 40kg Wioslowanie ze sztanga: 8 x 35kg / 8 x 45kg / 8 x 55kg / 8 x 60kg Pompki na poreczach: 10 x [...]

Odswiezam temat ale chcialem polecic ten produkty jak dla mnie warty uwagi wlasnie jestem na cyklu z tym ph i moge powiedziec ze naprawde :) ma kopa, dobra pompa na treningu i niesamowity przyplyw sił, przy wiekszych dawkach czuc troche kiche :) ale porcja 1 rano i 1 kolo 17-18 jest spoko przy wadze 85 kg odczowam pompe caly dzien

[...] -280 zl kosztuje cie cykl na jednym pudelku . Ja jadlem 4 tyg po 2 kaps i jestem zawiedziony strasznie pierwsze dni ciezko bylo spac ale to akurat dobry znak pozniej mocna pompa na treningach ale efekt szybko oslabl , koncowke cyklu postanowilem sprawdzic maksymalna dawke ktora bralem 2 dni i wtedy efekt znowu sie wzmocnil , ogolnie dno jak dla [...]

http://www.sfd.pl/Pompa%21%21%21%21_Jaki_suplement_-t881678-s3.html - Post na trzeciej stronie użytkownika serdelo123

[...] z innymi lekami czy chociażby jakimiś przed treningówkami. Niektórzy mówią że ten specyfik jest g**** wart w ogóle nie działa a inny że ale super ożywienie na treningu mega pompa, różni ludzie różne opinie. Jak brałem akne to lekarz mi powiedział że nie mogę chodzić na siłownię bo podczas treningu coś tam i że z tym lekiem mogę pogorszyć swoją [...]

Po dzisiejszym treningu klaty mega pompa. Aż sam jestem zdziwiony. Jednak warto było zastąpić maszynę hantlami. Myślałem że wystarczy ławka skos + maszyna na dobicie(+ inne ćwiczenia) a tu nie tędy droga. Wyciskanie hantli na płaskiej robi robotę :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93f7c7cc120c49f8a7a7c85b2f0c3861.JPG

serio dobra pompa i wolne ciezary bardzo dobrze rozbudowuja. lapa tez duza troche bez separacji i opalenizna. koszulkowa heh

[...] mogłoby być lepiej ale i to mnie cieszy bo idzie do przodu. Ostatnio dołożyłem drop sety do treningu, myślę że to polepszy rezultaty bo mięśnie bardzo dobrze reagują, pompa masakryczna i zakwasy na maksa. Chociaż ostatnio nawet bez tego bardzo dużo dołożyłem i ciągle dokładam i to tez jest dla mnie wyznacznikiem że idzie w dobrą stronę. [...]

Boże, ale pompa musi być przy takim pompowaniu. Pękłby mi mięśnie. :P

kw4prk, mało widac i trudno ocenic. Jeśli brałeś doriana, to nic dziwnego, że wydaje Ci się, że yoha mało klepie;) na razie nie dokładaj, pompa i tak powinna być po takim doładowaniu, a na pewno też spalasz fat. Zobacz za tydzien czy są jakieś efekty. Jeśli szukasz nowych supli, to nie wbijaj od razu na najwyższą półkę, bo potem już nic cie nie [...]

Pytanie po co co Ci ta pompa dodatkowa?

[...] : WL: 5*67.5 5*77.5 10*87.5 WL+ Hantle : 2/12*17.5 2/10*22.5 WW: 2/8*50 2/8*55 rozpietki+przenoszenie: 4/12*12+4/12*20 Dipy+brzuch : 4/*12+4/*30 Przerwy po 1 minucie, pompa niesamowita na klatę weszła i dodatkowo tak jak kiedyś ww umiałem zrobić 2*100kg tak dziś w tym tempie te 50 miało mnie przygnieść :P ale nie to jest celem, to tylko [...]