[...] części tak jest ale wystarczy dobrze zacząć trening (dobra energiczna rozgrzewka i po sprawie). branie glukozy przed samym treningiem dobry pomysł - oczywiscie jesli cwiczymy siłowo/masowo - wysoki poziom glikogenu i pompa (wyrzuty insuliny) na coś nam się nadadzą po treningu lepiej brać wegle złożone (gdzies była o tym dyskusja ambroziaka)
vitalmaxa ma dobra cene(przynajmniej kiedys mial), megahardcore treca (aakg+cytrulina= fajna pompa i troche dluzej sie trzyma), shoty (ladna dawka aakg, wygodna). wybierz ten ktory Ci najbardziej pasuje.
zalezy od tego ile masz kasy. Ja jade naprzyklad na Vaulcie (2puchy) i po tygodniu przytyłem poltora kilo. Dobra pompa na treningu i dlugo sie nawet utrzymuje po. Efektow siłowych jeszcze nie ma *dopiero tydzien suplemacji* :) z tego co ludzie pisza to działa :-] lecz smak jest okropny:P Xpand Nowa formuła badz Xpand Energized polecaja ten [...]
Uginań to jest kilka, może być o kolano, w staniu, młotkowe, z supinacją itp. Pompa to nie wyznacznik tego że dobrze idzie. poza tym na obwód bicepsa wpływa też triceps
zrobiem ze 50 cykli z kretki coś nawet po niektorych zostało zawsze czuje kreatynę obecnie na rynku staków jest z czego wybierac i 90% działa tak samo czasem pompa rózna pobudzenie nie potrzebuje wiec kieruje sie smakiem i ceną ciekawe nie? nitro jest b. ok gaspariego nie jadłem i nie planuje Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-11-08 22:00:00
bo ja przychodzę ze szkoły od razu jem i idę na trening możliwe że to przez to są te wysokie cukry najwyżej będę ćwiczył z pompą i raczej problemu nie będzie ;)
ja bym mono wymienil na cos innego np cp bho z xp jakos sie gryzie ale spoko mzoe i tak byc ,ja keidys zrobilem cykl na nitro2 +mono pompa byla ale troche woda mnie zalało
Tez bym Brał Tą Samą CO Brałeś Dodatkowo mozesz dokupic Vasobolan z Peak'a, AAKG Treca, Aero2 jako Booster NO Przed Treningiem dobra pompa bedzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-07 23:22:28
nie wcianałem, ale jedna osoba,z którą trenuje "kosztowała" x-pand'a i pompa i efekty są przy tym nieziemskie, a druga produkty universal, animal daje też piękną pompę:)
mozna tak mozna tak, to nei zaden kox ;-) SAW umili Ci treningi po prostu, lepsza pompa, pobudznie,chec do treninigow, jezeli jednak Ci tego nie brakuje/nie masz z tym problemów to daj sama krete
Arginivol dla mnie jest dobry Starczy Ci na bardzo dlugo bo go sie bierze tylko przed treningiem a porcja to 4 kapsy choc mozna zwiekszac co do tego czy na sile to tak jak kazdy NO nie spodziewaj sie cudow lepsza pompa na treningu, troche regeneracja ogolna chec do cwiczen