pompa

[...] ze wysokie wegle siady sporo lzej niz ostatnio w gratisie zrobiłem jeszcze jedna ciezka serie ;-) hack i dd super krótkie przerwy i był ogien gigant mnie zniszczył ;d pompa spora no i przed treningiem poszlo tussi 2tabs i 400mg coffy MICHA: 1.5jajek, 100g piersi, 5g koko 2.230g piersi, 80g ryżu TRENING-bcaa 50g 3,90g ryżu, 250g kiwki, [...]

1 - nazwa: Fury 2 - smak: 2/5 3 - pompa: 4/5 4 - pobudzenie: 4/5 5 - ogólne odczucia: Przed treningówka w którą warto zainwestować, smak nie powala ale trening na wysokim poziomie, mega pobudzenie i skupienie zrobiłem nogi i jeszcze było mi mało to poleciała klata:) 4/5

[...] w miare ten ciezar trzymac co by to miecho sie też trzymało... Skos i neutral jak zawsze super, króciótkieprzerwy robią robotę Gigant masakruje i jak na obecny czas naprawde pompa byla super. na koniec brzuch i pozowanie pozowałem miedzy seriami do lustra i dziś chyba ta sylwetka wyglądała najlepiej ;-) ale nie do lustra na koniec treningu też i [...]

1-nazwa :INSANE LABZ-Psychotic 2-smak : 3/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia : kilka chwil po wypiciu ciarki mnie przeszły, pobudzenie dobre, pompa przyzwoita a sam trening zaj**isty, jedyny minus to taki, że zimne poty mnie oblewały i podczas treningu towarzyszyło mi uczucie zimna, mimo że rozgrzany byłem dosyć, mam nadzieje, że [...]

ej,ja mam tak samo ładuje w sobotę niedziela płasko w poniedziałek w pracy pompa roznosi od wtorku znowu plasko heh

/SFD/2017/3/21/5bb1d51e6a804aea8f0a1d36c17ccf79.jpg PONIEDZIAŁEK Zabiegany dzień jak to poniedziałek, trening zrobiony pod śniadaniu. Moc bardzo duża, na pompkach duży, zapas więc za tydzień 10 g więcej pewnie. Pompa również ok, apetyt nawet, nawet. Ostatni tydzień 1 części masy, więc nie żałuje sobie jedzenia [...]

[...] ostatnie powt tylko brzydko WL na styk Drazek ciezko, do tego znowu zapomnialem o 2 seriach %-) Przypomnialem sobie o tym po 1 dropie na biceps i juz mocy nie było Uginanie pompa mega Plank ok Obwody - kondycja zerowa Pomierzylem sie dziś i poważyłem + 2kg i 2cm w pasie na plus przez tydzien jedzenia i picia pod korek hehe, no trudno, zleci [...]

CANNIBAL FEROX smak: 3/5 pompa: 3.5/5 pobudzenie: 4/5 ogólne 3.5/5 szybko weszło na obroty, motywacja i pobudzenie zauważalne, w połowie trena jakby lekki zjazd (podejrzewam brak glikogenu i małą ilość węgli), generalnie ok, ale ciężko było usnąć

1 - nazwa: Canibal Ferox 2 - smak: podeszło 4/5 3 - pompa: 4/5 4 - pobudzenie: 3/5 5 - ogólne odczucia: Robiłem łapska i super pospinało łoj, odczuwalna beta, gorzej było z pobudzeniem tego brakowało trochę dam 3,5/5

Trening dziś petarda Pompa, nabicie, wygląd jakbym był ze dwa razy większy niż przed zawodami%-) KLATA + PLECY 2 1. WL RAMPA 6 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) Zrobiłem rampa 8 bo mimo że klata trochę odpoczela to prawa strona lekko się odzywa i nie ryzykowalem szóstek bo musiałbym pod te 140 się położyć pewnie 90/8 100/8 110/8 [...]

[...] w moim odczuciu za słodki. Orange: 8/10 , Jak dla mnie spoko :) Próbowałem z jedną porcją oraz z 1,5 porcji Rozpuszczalność super, nie zostaje nic. Ogólne pobudzenie 7/10, pompa tez 7/10. Nie suplementuje przedtreningówek często, zazwyczaj tylko przy dużym zmęczeniu przed treningiem. Rave sprawdza się super. Przyjemne pobudzenie i pompa. Nie [...]

[...] Fotek sporo w dziale zawodów od mastiego ale mało widać, filmiki też są i tam już trochę lepiej Miałem półtora dnia luzu dietetycznego. Wpadło 5.5kg i pięknie nabilo plus pompa kosa na treningu%-) /SFD/2017/3/20/5aabfc2f8238491091e2c9b58c3b12b7.jpg /SFD/2017/3/20/85270f3d47674a83a8f635025b628df4.jpg [...]

nazwa - .URX Bombshell watermelon burst smak - 3/5 sredno podszedł, dotychczas najgorszy pompa - 4/5 całkiem ok, ale dzien po wysokich weglach wiec napenwo miało na to wpływ pobudzenie - 3/5 tutaj gorzej, ale lekkie pobudzenie było ogólne odczucia - 3.5/5. myśle ze te 3,5 ze względu na słaby smak chociaz dla mnie to nie ma znaczenia, ale z [...]

Insane labs Psychotic podejscie nr 2 smak - 5/5 dobre pobudzenie 4/5 dało naprawde rade pompa 5/5 idealnie ogólne odczucia : bardzo dobrze pobudzilo,skupienie i motywacja mega , przerwy miedzy seriami po 20-30 sek, cisnienie troche wybiiło ale spoko. 5/5 mocny stuff

20.03 Dt jak wytniesz plazoweczka bedzie dobra nastepnie budowa juz na sucho Bardzo bym tego chciał...;-D Trening: Trening bardzo fajnie dużo serii i pompa fajna, wszystko wykonane na przemian w seriach łączonych.. Biceps/Triceps 1. Uginania sztangielkami z supinacją 2. Wyciskanie wąsko sztangą 3. Uginanie łamaną 4. Francuz 5. Uginania na ławce [...]

PUSH 1 1. WL R8 8x70 / 8x105 / 8x135 / 8x157,5 / 11x142,5 / 15x127,5 2. Sztanga skos 30* 5x 8x115 / 8x115 / 8x115 / 10x105 / 12x95 3. Hantle skos 45* 4x8 36kg 4a. Wyciskanie na hammerze siedząc odwrotnie 4x12 55kg 5b. Unoszenie hantli przodem 4x15 6kg 6a. Prostowanie podchwytem 5x12 47,5kg 6b. Kickback hantlami 5x15 7kg + aero 15 min Miazga [...]

Gh-Bio-peptide, wrzucalem fotki. T3 uni pharma. Ja wysoki jestem wiec szczuply chlopiec sie teraz zrobilem. Odczucia na GH jak to na GH. Fajerwerkow nie ma. Troche lepsza pompa i regeneracja. Nie nabywam nowego tluszczu ale na to sklada sie nie tylko GH. /SFD/2017/3/21/6a6fb4a7cf6a4dcbbdba404ea8377985.jpg Zmieniony przez - marianzulek w dniu [...]

1-nazwa IFN MAX OUT 2-smak :ohydne 1/5 3-pompa: 4/5 4-pobudzenie :3/5 5-ogólne odczucia :PW wypite 1,5h po posiłku, ćwiczyłem bic + tric, dobre pobudzenie, jeszcze lepsza pompa, trening bardzo fajny, intensywny. Produkt całkiem ok

1 - Wicked 2 - smak 4/5 3 - pompa 5/5 4 pobudzenie 5/5 5 - ogólne odczucia 5/5 , mega...po 10 minutach atak ciepla... i bumm.. pobudzenie i skupienie na maxa...nie wiem czy mialem za duzo czegos w swojej probce...ale po prostu mega... Zmieniony przez - czupryn w dniu 2017-03-21 18:12:51

20.03.2017 Dieta: Po staremu. Suplementy: Przed treningiem wpadł shot z AllNutrition, lekko ponad 1 porcję, na oko. KLATKA+PLECY(ciężko) /SFD/2017/3/21/be826693d3e8417094b51b932f0f7f8e.jpg Komentarz: Poranek dość na biegu, przez co zamiast kawy na spokojnie walnąłem shota z AN. Ostatnio piję słabe kawy (przez kiedysiejsze problemy z kichami), [...]