pompa

[...] A jestem troszkę mniejszy. Fakt w dni kiedy biję propka jest fajnie, czuć go odrazu po strzale, 1-2 godzinki i naprawdę fajnie się wtedy idzie na trening, siła idzie, wytrzymałość i niezła pompa. Z wątrobą nie ma problemów, trzeba tylko pamiętać o osłonkach i dobra dieta do tego i jest elegancko. Polecam Malay Tiger - jest naprawdę przyjemny

kto ci wogóle doradzil brak hcg,jakiś ulom chyba. A Może ten test jest testem ale o mniejszym stężeniu niż deklaruja,dlatego libido siada,pompa lipa itd,Po kombinuj z tym hcg,bo żebyś nie miał lipy.

masz po pompkach pompke, bo robisz az 15 powtorzen, sporo serii, zapewne krotkie przerwy i dokladnie, bo ciezar niezbyt wymagajacy pewnie. ale pompa nie jest gwarancja lepszych przyrostow.

pompa pomaga przy "wczuwaniu" sie w miesien...jesli ktos robi np pompki na poreczach i chce zaatakowac triceps a puchnie mu tylko klatka, to brak pompy na tricepsach daje mu raczej do zrozumienia ze cos zle robi, chociazby temu jest pomocna

[...] mnie git! :) 2)30x10 3)30x10 OHP 1)25x3 2)22,5x6 3)20x10 do boku 5kg hantle 4s.x10powt. Wyciąg szeroko, bardzo wolno 1)20kgx6 2)30kgx6 3)30x6 BIC sztanga 1)20kgx6 pompa :D 2)15kgx8 3)10kgx10 TRIC liny wyciąg 1)20kg x10 2)25kgx10 3)25kgx10 Allahy brzucho 1)45kgx12 2)50kgx12 Łydki 1) 30kg x12 2) 30kgx12 Ponizej o ile sie [...]

u mnie 15zl za ampułke!wlasnie zaczolem 3dni temu i naprawde dobry propek pompa jest juz dobra jak na 3 dni.

[...] a co do suplementow tez musze cos dodac zeby wszystko mialo sens nie wiem czy bcaa kupic oraz jaka kreatyne dobrac bralem juz storma i shocka i mnie kopalo niezle kazdy myslal ze cykl biore bo w tak krotkim czasie pompa jak nic ale wczesniej bralem nitrobolon z cell pumpem i tez siadło pieknie:) wiec sie zastanawiam moze cos innego

Booster głównie jako dodatek (tak jak pisałem, głownie długotrwała pompa, przez co lepsze samopoczucie, a i czesciowo regeneracja). Dobrze przeprowadzony odblok wiadomo - to juz ta 2 polowa sukcesu, będzie standardowo - clom. Ok, dziękuję wszystkim za odpowiedzi i pozdrawiam.

dlaczego chcesz wywalic nogi ?? i co z tego ze jest pompa ?? od pompy miesnie nie urosna za bardzo %-)

ale gówniany trening. pompa to tylko chwilowy stan i nie jest żadnym wyznacznikiem podobnie jak zawkasy. ankiete uzupełnij i wrzuć.

pompa jest dobrym sygnałem

jest lepsza motywacja do trenowania jak na nim zrobiłem +3cm w miesiac w lapie a pompa +4/5 cm po treningu miałeś kiedyś taką ?

mspee Zacznij od początku wypełnij ankietę w dziale bo nic nie wiemy na twój temat więc komu mamy pomagać ? 1. Trening ukierunkowany na POMPĘ nie jest dobrą drogą . 2. Trening który powoduję pompę mięśniową jest dobrym sygnałem . Pompa to zwiększony przepływ krwi - dobre krążenie To lepszy transport składników odżywczych w max skrócie . Ludzie [...]

Wieczorem jeszcze do pracy więc wrzucam teraz wypiskę z treningu. Wleciały barki z brzuchem, w sobotę zawsze pozwalam sobie na cheata wiec od rana naładowany elegancko i pompa na treningu świetna. Wyciskanie hantli siedząc 4s Wznosy hantli w bok 4s Podciaganie sztangi do brody szerokim chwytem 3s Face pull 3s Unoszenie sztangielek w opadzie + [...]

Szybka wypiska bo za 6h pobudka. Wleciały dzisiaj ramiona w super seriach, odpusciłem SS na kilka tygodni więc pompa masakryczna, w dalszym ciągu mimo tego ze brakuje mi codziennie snu to wszystko przebiega po mojej myśli. Prostowanie ramion na wyciagu górnym gryfem prostym + młotki 3s Francuz sztangą leżąc + uginanie gryfem prostym 3s Pompki na [...]

dopiero 2 tydz leci ale chec i pompa juz na plus i 2kg wiecej ale to chyba efekt zwiekszonego spozycia produktow :P

Drugi dzień biorę suple te . 1 dzień treningowi (XPAND i BCAA jeszcze nie doszedł) więc tylko mono rano 5g po treningu 5g i MCT 15ml przed i po. Dziwne uczucie podczas treningu i jakby pompa? :)) Dzisiaj doszła reszta, DNT więc tylko 4Xpandy rano i 4XPANDY po południu wziąłem jakby brzuch miało rozsadzić :d

[...] Scitec, robią naprawdę świetne kretki i w dobrych cenach. A do BCAA dorzuciłbym może jakąś beta alaninę albo przedtreningówkę, War Machine ostatnio próbowałem i byłem zachwycony działaniem - mega pobudzenie i pompa. W dodatku całkiem dobrze smakuje jak na tego typu produkt, a jakość prochu bez zastrzeżeń, wszystko ładnie się rozpuszcza. Try it ;)

To hemo odpada, chyba że NOX od Doriana jeśli ma być z 1.3d. Te co podałem niżej się sprawdzą:) Fajnie wygląda Stano fusion, pobudzenie i pompa powinna być niezła:)

fajna sylwetka jak na tak krótki czas ja na razie pompa domowa ale od 16lat idę na siłkę ciekawe jakie będą efekty ;P