pompa

myślicie że jest sens wrzucania go przed treningiem razem z jakąś pompą ?

pompa pompą, ale jak to mawiał arnold dobry trening jest wtedy kiedy w każdej serii przekraczamy tzw. barierę bólu i własnych możliwości

Pompa pompą ale dla mnie wyznacznikiem czy trening byl udany czy nie, jest takie psychiczne odczucie, że dalem z siebie wszystko co moglem, że te ostatnie jedno lub dwa powtórzenia w serii byly przelamaniem moich ograniczonych przez przekonania możliwości.Taki trening przeklada sie potem na zycie bo gdy w różnych sytuacjach taki glosik w glowie [...]

[...] gg zagadaj :P Nie będziemy tu spamowac :D Wyczes: Mierzyłem 4 razy. Za ostatnim razem to aż matkę zawołałem, bo myślałem, że mi wzrok siada od treningów. Nie wiem dlaczego, ale taka była pompa. Wiesz, nie widze powodu dla którego miałbym ściemniać - wszak pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu, jak to mówili wczesniej niektórzy ludzie :)

Wlasnie sam uzywalem Cell pumpa pomarnaczowego 2 razy dziennie po 15 gram + skonczylem mono i teraz dorzucilem Reactor pro 3 - tylko ze u mnie troche inna systuacja bo robilem takie zabiegi jako uzuplenienie glikogenu dodam tylko ze do kazdej porcji dawalem ala i aero 2 - pompa jest - a jeszcze wieksza pompa w portfelu :)

[...] to ważyłem troche więcej i nie było opcji zresztą kto tam kiedyś myślał o czymś innym niz klata i biceps? U mnie grany bardzo długo był trening pozbawiony podstaw. Pompa! pompa!;) później wolnymi negatywami sobie troche bark rozwaliłem no a teraz kiedy daje radę to mam co nadrabiać. Zresztą ja tam siłowo za mocny i tak nie jestem. Dorzucam [...]

[...] jest dla mnie dziwne 00:09:22:Najlepsze uczucie jakie możesz mieć na siłowni-najbardziej satysfakcjonujace uczucie 00:09:26:jakie możesz mieć na siłowni-to "pompa" 00:09:29:Powiedzmy że trenujesz bicepsy 00:09:33:Krew naplywa do twoich mięśni i to właśnie nazywamy "pompą" 00:09:36:Twoje mięsnie stają się bardzo [...]

najwidoczniej nie znam Arnolda, może trzeba dobrać lepiej obciążenia, żeby była pompa ale nie zgon ;-)Dobranie obciążeń należy do ćwiczącego. Zazwyczaj pompa jest przy średnich obciążeniach i dokładniejszym wykonywaniu ćwiczenia.

1-nazwa :CANNIBAL FEROX 2-smak :pyszne 5/5 3-pompa: 4/5 4-pobudzenie :3/5 5-ogólne odczucia : Dziś był trening ramion, dobra pompa, spora intensywność, pobudzenie też spoko aczkolwiek mogło być lepiej w tej kwestii. Suplement godny polecenia, moja ocena to 3,5/5

1- gold star black annis 2-smak 5/5 smaczne 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia: nie poczulem nic po wypiciu. Trening 30min po wypiciu kopyt. I po rozgrzewce efekt skupienia i pobudzenia jak po efedrynie. Dobra pompa skupienie i nakrecenie. Nie mozgoyeb, apetyt po treningu i brak zjazdu. 4/5 tylko dlatego ze czasem potrzebuje [...]

1-nazwa :Cannibal Riot 2-smak :takie sobie 2/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :2/5 5-ogólne odczucia :PW wypite 1h po posiłku, na treningu brak mocy i jakieś zmulenie, lekkie pobudzenie i przyzwoita pompa. Jednak jestem już 2,5 h po treningu i czuję się bardzie pobudzony niż podczas ćwiczeń,mam tylko nadzieję, że nie będzie problemów ze snem bo jutro [...]

1- gold star black annis 2-smak 2/5 niedobre 3-pompa 4/5 pompa odczuwalna 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia- pre dla mniej doświadczonych

1-nazwa :APS Mesomorph 2-smak :smaczne..lubie arbuzy xd 5/5 3-pompa: 4/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia :jak dla mnie bardzo dobra..pompa,pobudzenie na + smak tez...zero zjazdow ogulne 4/5

1-nazwa: GOLD STAR Black Annis fruit punch 2-smak: 5/5 dla mnie bardzo smaczny 3-pompa: 4/5 mocne 4 naprawde dzis było super 4-pobudzenie: 3/5 srednio 5-ogólne odczucia: Smak mega dobry, pobudzenie jakies było ale z butów nie wyrwało, najwaznijesze ze po treningu zadnej zamuły itp, wytrzymałosc napenwo na plus bo cardio i interwał zleciało [...]

1-nazwa :Rich Piana KILL IT 2-smak :dobre 4/5 3-pompa: 4/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia :PW wypite 2h po posiłku, pierwsze odczucia to ciary na ciele, chwilę później zaczęło kopać, pobudzenie solidne ale bez ćpalni, pompa spora (łapy napompowane), trening bardzo fajny, moja ocena to 4/5 ,polecam

1-nazwa: gold star black annis 2-smak: bardzo fajny 4/5 3-pompa 2/5 4-pobudzenie 1/5 5-ogólne odczucia: Odczułem tylko fajne skupienie na treningu, pobudzenia 0 nawet ziewanie się pojawiło, bety też nie czuć także małe ilości w środku, pompa też jakaś średnia 2/5 niestety...

1- gold star black annis 2-smak 5/5 smaczne 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 2/5 5-ogólne odczucia: nie poczulem nic po wypiciu. Trening 30min po wypiciu...za bardzo jej nie odzczulem tylko lekka pompa

1-nazwa :GOLD STAR Black Annis 2-smak :smaczne 3/5 3-pompa: 2/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia :słaba pompa, pobudzenie dobre trwające jeszcze po treningu, co ważne samopoczucie bardzo fajne a sam trening zaliczam do udanych, gdyby mnie dobrze napompowało to dał bym wysoko a tak to 3/5

Cannibal ferox Smak 4/5 słodkie, dobre nawet Pobudzenie 3/5 tu nie bylo jakos mega Pompa 5/5 oj masakra.. Az za :D Skupienie 5/5 Ogolna ocena 4/5 gdyby to pobudzilo jeszcze to super ale tego nie bylo, pompa mega i konkretny przyplyw sił, dolozylem w mc 10kg na redukcji takze super /SFD/2017/3/18/2a3b79c0f44440edb8032153463b9c64.jpg

1-nazwa :INSANE LABZ-Psychotic 2-smak : 3/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia : kilka chwil po wypiciu ciarki mnie przeszły, pobudzenie dobre, pompa przyzwoita a sam trening zaj**isty, jedyny minus to taki, że zimne poty mnie oblewały i podczas treningu towarzyszyło mi uczucie zimna, mimo że rozgrzany byłem dosyć, mam nadzieje, że [...]