pompa

Jestem po treningu na unstopabble, pół miarki zamiast 3/4 (3/4 miarki = 1 porcja z tego co pisze). Trening baaardzo w porządku, chęci były, skupienie, pompa przyzwoita, trochę ciepło mi było ale nie wiem czy to od tego. Jedyny "minus" to w momencie jak przestało działać byłem tak senny jak nigdy.

postaram się streścić bo śmieszek się wtrącił i nas rozbawił. Redukuje od około 5tyg, w pierwszych czterech tyg. byłem na wysokich węglach, siła rosła, pompa i nabicie było, ale przez 4 tygodnie straciłem tylko 1.5kg (za mały spadek jeśli chce zdążyć z redukcja). Nie satysfakcjonowało mnie to więc zmieniłem makro w diecie na korzyść białka i [...]

Witam ponownie. Nie bralem izoteku tydzien i wczoraj bomba weszla samopoczucie prze sk***ysyn tak jak i pompa, i wzialem wieczorem dwa tabsy izoteku i dzisiaj znowu dupa jakbym nic nie bil. Ogolnie kiedy zaczalem brac ten szajs to czuje sie przep***owato czyli od 5 miesiecy. Znacie jakis zwiazek izoteku z testosteronem ?

postaram się streścić bo śmieszek się wtrącił i nas rozbawił. Redukuje od około 5tyg, w pierwszych czterech tyg. byłem na wysokich węglach, siła rosła, pompa i nabicie było, ale przez 4 tygodnie straciłem tylko 1.5kg (za mały spadek jeśli chce zdążyć z redukcja). Nie satysfakcjonowało mnie to więc zmieniłem makro w diecie na korzyść białka i [...]

ale na lapach zawsze pompa jest

[...] ciala, ale nie za ciezko, zeby nie miec zakwasow na imprezie. Moje pytanie czy to cos da ? czy da tylko negatywne skutki?, a moze zrobic ten trening w sobote rano, zeby pompa sie utrzymala ? Wiem, ze beda spadki po melanzu,wiec moga byc nawet troche wieksze bo to ostatnia impreza, a tak czy siak po tym sobotnim melanzu biore sie za [...]

[...] pompa 4/5 [...]

1- Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2- Smak- dosyc smaczny, wypilem ze smakiem 8/10 3- Pompa- praktycznie jak bez supla 5/10 4- Pobudzenie- slabe, nie poczulem zbyt wiele 5/10 6- Ogolne odczucia- produkt slaby, poza walorami smakowymi niema nic godnego uwagi. 5/10 Ostatni produkt z tego testu. Podziekowania dla Lodzianina za kawal dobrej [...]

1. Black Bombs smak black cherry 2.Smak świetny 9/10 3.Pobudzenie na 30 min świetne potem w miare wiec oceniam na 6,5/10 4.Pompa 5,5/10 5.Ogólnie godny polecenia na redukcje bo grzeje świetnie, trening w samych bokserkach a lało się ze mnie porządnie. Napewno go kupie na redukcje majową :)

Witam, mam pytanko. Chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? Chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. Wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. Białko: - Ostrovit WPC 80.eu Aminokwasy: - Olimp Eaanabol xplode Witaminy: - Orange Triad Pompa: - Hi-Tec VasoFusion + Hyperfusion (Vasofusion w przerwie od krety [...]

[...] Obecnie powoli ucinam już wodę, miska cały czas bez zmian. Wtorek - barki, triceps, biceps, brzuch po 9-12 serii na partię, bardzo wolne ruchy około 4s, mega czucie i mocna pompa. Ciężka robota mimo kobiecych ciężarów. Na czczo 60 min cardio. Środa - klatka, plecy, jw. Na czczo 60 min cardio. Czwartek - obwód, gdzie uwzględniam wszystkie górne [...]

[...] unoszenia sztangi szerokim chwytem dodam ściąganie drążka krótkim chwytem na maszynie leżąc na skośnej ławce do czoła lub za głowe kiedys to ćwiczenie jechałem i fajna pompa . Tak w ogóle to zostawiłem sobie w tym planie ćwiczenia które najlepiej czuje a troche tego przerobiłem nio i zwracałem uwage na to by całe ciało pracowało . Szykuje [...]

[...] testa czy nawet trenu(tu zalezy od indywidualnych reakcji) bo okres siły to mimo wszystko u dobrych zawdoników sw nie oznacza tego że odpuszcza się zajęcia na macie. A pompa zawsze będzie je utrudniać. Oxa i tura się super sprawdza, szczególnie tura bo daje siłe, jest tansza i pewniejsza niz oxa. Wzrosty kg jak zawsze bedzie zależeć od [...]

[...] 1 serię Pleców na razie nie ćwiczę, zobaczymy czy odpoczynek lepiej im zrobi Dorzuciłem na koniec 3 serie przysiadów ze śmiesznym ciężarem (chyba 40kg x 10) na rozruch ud i pompa niezła MICHA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c42e4f0c3d045a7af3fbc638595aa1e.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08fbb76f54ef4ef8855a23e8e88d02d0.JPG [...]

[...] x ok 12 powt na nogę POMPA%-) 4. MC PROSTE nogi j/n 30 KG x 10/9/8 40kg x 10/10/8 5. 2 x 50 hip bridge z cc uf... jak dobrze, ze po treningu ten banan na mnie czekał, pompa była konkreetna, szkoda, ze tyle smalcu na udach bo malo było widać wycięcie :-D DIETA nie mam czasu na wypisywanie tych wszstkich dodtaków. ____________ Jadę na [...]

[...] http://oi58.tinypic.com/23qyohj.jpg Lody własnej roboty z odżywką białkową+grucha: http://oi60.tinypic.com/11ljwbt.jpg Mimo śmiesznej kaloryczności i braku węgli,zacna pompa,ktora utrzymywała sie jeszcze długo po treningu: http://oi59.tinypic.com/300gsv6.jpg O,a tak gościa podlało na ten moment: http://oi62.tinypic.com/2mo6rll.jpg Trening [...]

w jakim celu ? pompa na treningu ? wówczas polecam Nitro Caps nie jest to tylko arginina tylko mix i super się sprawdza

Siema wszystkim Dziś poszły nogi z łydkami i brzuchem nogi: -przysiady: 60,100,140,150,140,100 -suwnica: 150,200,250,280 -wykroki: 16,12,16,16 -prostowanie siedząc: 73,79,86,86 -uginanie leżąc: 45,45,54,54,59,59 -uginanie siedząc: 52,52,59,59,66,66 łydki: -spięcia na maszynie: 73,73,86,86,100 -spięcia siedząc: 40,60,60,70 brzuch: -allahy -spiecia [...]

Polecam szczerze FinaFlex Stimul 8. Mega kosa. Motywacja +100, pompa oraz energia. Koncentracja również mega. Dla potwierdzenia możesz przejrzeć test przedtreningówek w dziale dopingu założony przez łodzianina :-) Warta swojej ceny.

Miałem wszystkie wersje i jak dla mnie ostatnie wypusty nic nie warte. 2.0 kompletnie zero działania a 3.0 nieco pompa odczuwalna nic poza tym.