pompa

[...] i fajnie weszło zakres ruchów 10-15 ŁYDKA Wspiecia na palce stojąc 4x20 Wypychanie platformy suwnicy Po treningu 35min cardio Ogólnie mega trenibg kable powychodzily ale pompa dość słaba, po treningu wjechaly tylko te 2 burgery z nocy a później przez cały dzień 4 posiłki 40gbialka+15g tłuszczu, samopoczucie i chęci do wszystkiego super cały [...]

[...] zobaczymy w Niedzielę jeszcze Co do samopoczucia i porównania tego tygodnia z tamtym to niebo a ziemia , samopoczucie o kosmos lepsze treningi to nawet nie ma co porównywać pompa siła chęci dosłownie wszystko tylko głod męczy ale to się da znieść , miejmy nadzieję że forma też będzie się tak różniła i to na + %-) a tym czasem 5:45 lece tyrać [...]

[...] wtedy 50 Calibre z Grenade. Sam też go wziąłem i nie wiem czy czasem się nie przyczynił do mojego stanu na scenie. Dlatego tym razem polecę mix taki sam jak wczoraj przed treningiem, bo pompa była masakra. A mianowicie: - porcja NO Xplode XE - 4g AAKG - 4g cytruliny - 3g beta-alaniny Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-12 15:41:36

19.07 Standardowo pobudka o 5 i 30min cardio na czczo Następnie omlecik i trening BARKI+TRICEPS++ŁYDKA 1.Wznosy hantli bokiem 21x10kg/21x12kg/15x16kg/15x18kg/8x23kg/8x23kg/100x4kg 2.wyciskanie hantli 12x33kg 4 serię +drop 3.wznosy sztangi w.przód z gumą 12/12/12+dopompowanie sama guma 4.odwrotne rozpietki na maszynie 15/15/12/12 5.kubanskie [...]

[...] 12-10 5.FST-7 przeciąganie uchwytu wyciagu dolnego do klatki BRZUCH Allachy +urodzenia nóg w zwisie 3 serie max Po treningu 30 min cardio w Co do trebingu moc chęci i pompa swietna jak na każdym treningu teraz , ogólnie dalej skupiamy się najbardziej na srodku pleców bo z tym jest największy problem oprócz tego barki szczególnie bok i łapy [...]

[...] przedramion ze sztangą nachwytem 15x35kg/15x35kg/12x35kg/12x35kg Po treningu 35 min cardio , trening ogólnie dobry siła rośnie wprowadziłem teraz osobny dzien na trening rąk może trochę rusza , a to że pompa masakryczna nawet nie pisze bo na każdym treningu teraz tak jest , treningi teraz mega intensywne i krótkie przerwy między seriami.

Wytyczne ciezarowe na nast tydzien juz masz w excelu... Jakies szczegolne doznania w zarzutach? Palenie w udach albo pompa w prostownikach, bickach , przedramionach itd... Jak ze zmeczeniem ogolnym?

WODYN: Jakies szczegolne doznania w zarzutach? Palenie w udach albo pompa w prostownikach, bickach , przedramionach itd... Jak ze zmeczeniem ogolnym? Uda już chyba przywykły do obciążeń i nie dawały się we znaki. Najmocniej czułem prostowniki. Ramiona dają znać o sobie teraz (najbardziej w okolicy zgięcia). Zmęczenie dopadło mnie godzinę po [...]

[...] co 2,5 minut * tyle serii ile się da Zrobiłem 18 serii . Komentarze: "Rozgrzewka" przed zarzutami upłynęła szybko. No-Xplode daje już konkretnego kopa, bo o ile pompa jakaś nadzwyczajna nie jest (ja zawsze łapię pompę), to energii miałem masę. Generalnie przerwy między zarzutami dłużyły mi się do tego stopnia, że zaglądałem na stoper [...]

[...] jednym kryterium w tym teście był dla mnie widok w lustrze na jego koniec. Foty pstryknąłem na przestrzeni 2 dni i w sumie parę dnie po teście, zeszła więc ze mnie nieco pompa i odrobinę centymetrów, ale... sami ocenicie, czy misja się powiodła. Po zestawie zdjęć wrzucę aktualne wymiary, zdejmowane wieczorem przez spaniem (bo mnie WODYN o to [...]

dzisiaj wyprobowalem calego shota 30min przed treningiem smak 7/10 pobudzenie 6/10 pompa 9/10 koncentracja 9/10 dla mnie bardzo fajny produkt

busek kup se viagre zwal se nogami to se poruchasz i potanczysz a i pompa bedzie

[...] jestem tego zdania że lepiej więcej wbić o te 0,1ml niż mniej%-) w skalli 0-10 oceniam na 6, jest tam tren na pewno a ile mg to nie wiecej niż 100, agresja, potliwość, pompa, jakieś tam minimalne zmiany wizualne. Od dziś wrzucam tren ace Genesis 1ml ed mam 12 shotów to bede mial porownanie. Zaczalem tez od kilku dni Anapolon w prochu tylko [...]

Zaden przerost organow nie wystepuje, rano jestem jak Bruce Lee %-) dobre gh, dawka malenka a robi to co ma robic czyli powoli i do przodu zmiana sylwetki, super pompa na treningu, lepsze samopoczucie ogolnie lepsze zycie, polecam sprobowac.

mysle nad polaczeniem hp z xs.. chce brac na czczo i przed treningiem tylko mam dylemat co :] chyba wybiore hp przed trenem ponoc jest po nim mega pompa..

Biorę XS w połączeniu z CP i jest naprawde masakra pobudzenie w czasie treningu super ( czasem robi się słabo to minus), siła w górę, a po treningu pompa jak ch.. polecam

Mam na 99% stara wersje :D pompa dobra mimo iz cwicze 5x5, skok siły zaje..., wytrzymałosc na plus az musze trzymac sie w ryzach zeby nie cwiczyc dluzej i dluzej jedyny minus to smak i 1000mysli na sekunde jest z niego straszny czachołamacz Mam pytanie czy w tez mieliscie takie małe brazowe drobinki w całej objetości puszki? pzdr

siema ja mieszam xs ze stormem uniwersala xs kupilem w marcu i sadze ze jest to ten stary typ pompa sila chec do cwiczen niesamowite poprostu roz.....ala smak dosc nieciekawy,na poczatku zawroty i chec do zwymiotowania i to naprawde duzaa, teraz juz sie uspokoilo

Numer jeden. Pobudzenie , siła i pompa 10/10. Bardzo dobry produkt.

Dzień 62 - 06.07.2013 Dzisiejszy trening wszedł bardzo dobrze, fajna pompa była ale myślami już byłem przy dzisiejszym Cheat Mealu chodził za mną od kilku dni. A jutro już powrót do ścisłej diety ;) BARKI, TRICEPS, BRZUCH Barki 1. Unoszenie hantli bokiem stojąc 4 serie x 14-12 2. Wyciskanie z przodu na maszynie Szmita 4 serie x 14-12-10-8 progres [...]