pomoc

rozumiem ale czasami ktos mial podobne problemy i udalo mu sie wyleczyc cos takiego, podejrzewam ze to beda jakies bakterie... a moze zna ktos dobrego lekarza w Krakowie ktory moglby pomoc?

[...] lordoza skrzywienie rowniez boczne, guzki schromla na odcinku ledzwiownym ( poczatki rwy kulszowej) i teraz stan - od przyszlego tygodnia 2x tydzien chce chodzic na basen, pozostale 3x tygdzien siłka - potrzebowalbym konsultacji na trening z zupelnym odciazeniem kregosłupa + na jego wzmocnienie czy tan tym forum sa takie osoby chetne pomoc?

[...] - Zarys pytań zadawanych przez psychologa - Porady jak zdać multiselect Z góry przepraszam za zaśmiecanie strony tematem o testach ale z czytalam kilkanaście stron i nie dostrzegam nic o multiselekcie... A tak poza tym to czy ktoś sie orientuje czy dużo dziewczyn startuje do Katowic i w jakim wieku?? Bardzo proszę o pomoc :) Pozdrawiam

[...] to było dawno bo jak tylko się urodzialam to zrobili mi tą operację . Noga w gipsie byla 1,5 roku . Ortopeda takze stwierdzil skrocenie sciegna Achillesa innych dolegliwosci nie mam a róznica wynosi 7 cm... jedna ma 31 cm a druga 38... jesli nie sprawiłoby ci problemu pomoc mi w ulozeniu tych cwiczen bylabym bardzo wdzięczna z góry dziękuję:)

Widze obszerny, dobry artykuł, a ja mam coś prostrzego dla mniej wymagających Znalazłem kiedyś w necie: Kangaroohops! Komentarz Trudny program, dla wymagających. Naprawdę wartościowy program, zbiera wysokie noty w Europie i w Stanach. Nie należy do najłatwiejszych, ale bardzo dobrze buduje muskulaturę nóg a co najważniejsze może znacznie podnieść [...]

Witajcie;) Potrzebuje aktualne odpowiedzi do testu z wiedzy do policji (420 pytań). Prosze o pomoc. Moj email [email protected] Z góry dziękuję;)

Który wybrać z tych trzech: http://www.allegro.pl/item664741357_adidas_active_bodies_tester_100_pozytyw_wys_6zl.html Wiem że Carolina Herrera jest ładna ale też mi zależy na cenie. Za pomoc SOG.

Cześć... pilnie poszukuję opracowanych testów do policji...będę wdzięczna za pomoc... za miesiąc mam test wiedzy i egzamin sprawnościowy...z góry Dziekuję

Hej!Gdzie mozna uzyska dokumenty potwierdzajace posiadane preferencje do sluzby w Policji? U lekarza medycyny pracy, czy gdzies indziej? Dziekuje za wszelka pomoc!

Bieganie jsak najbardziej może pomóc.Poza tym poćwicz przewroty w przód i w tył(tego też się czepiają),możesz poćwiczyć bieg wahadłowy,czyli ten na koniec toru.Ja podobnie jak już ktoś wcześniej pisał zrobiłem sobie w lesie prowizoryczny tor i na nim się przygotowywałem.Zamiast tyczek miałem wbite kołki drewniane do slalomu,przewroty robiłem na [...]

oo w końcu znalazłem przepraszam za zawracanie głowy i wielkie dzięki za pomoc tydzień temu zrobilem w WL 82,5kg 4x4..dzisiaj z 85 nie dałem rady 3x3 w żadnej serii sam nie zrobiłem nawet 3 powtórzeń..za tydzień powtórzyć trening? czy może zrobić tydzień przerwy? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-07-20 22:37:20

jeżeli chodzi o piłkę to na pewno przygotowując się musisz rzucać czymś zza głowy i najlepiej żeby było cięższe niż 3 kg, u mnie piłki zastępują kamienie o wadze 5-6 kg:) więc o ten element się nie martwię. Warto jeszcze wykonywać ćwiczenia na triceps też może pomóc przy piłkach;) A co do skrzyni to musisz opracować sobie indywidualną metodę [...]

[...] wariatem nie będę, żeby yohimbinę łączyć z efedryną Ok to kupię tą Sciteca i spróbuje od 2kaps. Jak rozpoznałbym, że przedawkowuje? Jak biorę za dużo kofeiny, efedryny i takich tam to ogólnie j*bie mi się we łbie, trochę drżą ręcę, kołotanie serca co czytałem, że występuje nigdy nie miałem. Ciśnienie i tętno zawsze w normie. Dzięki za pomoc

[...] i proboj ruznych rehabilitacji ..mi lekarz nie kazal cwiczyc itp...i 3 msc bylem kaleka....teraz sam wziolem sie za rehabilitacje...staram sie delikatnie cwiczyc ....w nocy sie budze z bolem itp...ale w dzien prawie normalnie funkcjonuje ...niestety przez internet nie da sie nic ocenic takze nie wiele mozna pomoc po wyslaniem do fizjo . Pzdr

Hej! Mam pytanie: jak poprawić technikę rzutu piłką lekarską. Najczęściej dorzucam 4 piłki i na tym się kończy. Co mam zrobić żeby nie oblać następnej próby? Dzieki za pomoc

Martex-przy rzucie piłką bardziej od bicepsów pracują prostowniki-tricepsy,dlatego proponowałbym paniom dynamiczne wyciskanie w seriach jakiegoś ciężaru za głową,siedząc na ławeczce.Oczywiście najpierw,aby łapki się rozgrzały ruch wykonujemy na sucho,lub z mniejszym ciężarem.Moim zdaniem ćwiczenie dużo może paniom pomóc na TSFie. Zmieniony przez - [...]

Dogrzać mięśnie - fajnie ale dlaczego boli? Według mnie warto byłoby jednak poznac przyczynę bólu, żeby rzeczywiście pomóc. Ale tak to jest na forach - bez "dotkniecia" pacjenta trudno cokolwiek doradzac...

dzięki za pomoc omega13 i Biniu (daje sog'a oczywiście) teraz już bynajmniej wiem co i jak , dzięki jeszcze raz

dzięki za pomoc, zadziałało. Zrobiłem plan i to nawet z małym zapasem, za tydzień pewnie znowu uda się dołożyć :)

dzieki za pomoc, napisze czy cos pomoglo jak bedzie po wizycie. Mala poprawka, zielarnia nazywa sie "ALSTER" jakby ktos szukal. Pozdrawiam