pomoc

Dzieki wielkie za pomoc ;)

Zacznij zachowywać się poważnie, to może inni zaczną Cię tak traktować. Wchodzisz do działu, najpierw zakładasz mnóstwo niepotrzebnych tematów, które od razu upadają, co było tylko kwestią czasu, wymyślasz dziwne dystanse do trenowania, chcesz SOG'i za byle co, zasadniczo robisz zamieszanie i dywersje. Wracając do tematu: zacznij robić normalny [...]

wy jestescie dziwni niemam pojecia jak mam cwiczyc jakie przerwy co bedzie dla mnie najlepsze i wy mi tu piszecie ze mam se normalny plan ułożyc dla 100 metrowca ! a ja niechce byc szybki na 100 metrów nie jestem sprinterem tylko potrzebuje szybkosc do piłki noznej na pierwsze 20 metrów chyba nie bede sie z kims scigał przez całe boisko !! a [...]

super pomoc .... n1

dzieki za pomoc dodam ze bede brał do tego 10mg tamoxu ed a jak bedzie wygladał odblok?

no to co proponujesz ? mam juz to i sie nie odmysle :) prosze tylko o pomoc jak "to" brac zeby uzyskac przyrost masy i sily przy najmniejszych efektach ubocznych. P.S.Dlaczego twierdzisz ze za wczesnie mysle o "braniu" - cwicze od 4 lat z przerwami i jakos moja genetyka nie pozwala mi przybrac masy :((( to co mam robic ? [...]

Bery Cłopie weź już daj spokuj, bo naprawde jeżeli ktoś jest choć troche inteligentny i widział te Twoje niby "fachowe" pomoce to wie, że jesteś prawdziwym wrzodem na tyłku tego forum.Dziwie się, że jeszcze nikt z Tobą nie zrobił porządku. Nie będe się z Tobą wdawał w dyskusje, bo to poprostu nie ma większego sensu, Ty i tak nic nie [...]

[...] takie twoje puste slowa sa co najmniej smieszne. Piszesz non stop o argumentacji, weź spójrz wyżej co powypisywałeś i sam się nad tym zastanów. Kolega BączAs poprosił Cię o pomoc w tym poście i co jak zwykle dla Ciebie wszystko było bez sensu. odpisalem w jego temacie, masz tam inne zdanie to argumentuj chlipie, chyba ze to ty uwazasz za dobre [...]

'Po goleniu balsam beztłuszczowy Eris M.E.N ' lepszy jest od Nivea for men po goleniu? Oba są dobre, proponuję zmieniać kosmetyki, zalecane co ok. 2 miesiace, zeby skóra zbytnio sie nie przyzwyczajała. Beztłuszczowy jest dobry dla osób z mieszana cerą jak ja, stąd go używam.Nivea balsam teżbardzo dobry, wydajny.Uniwersalny, niby ma nie zatykać [...]

[...] zastanawiam sie jescze czy moze to byc skutek lekow obnizajacych cisnienie-blokery kanalu wapnioego (amlodypiny-norvasc), gdyz jedna z pacjentek w aptece mowila, ze po amlozku musi wstawac kilka razy w nocy, dolegliwosc ustapila po zmianie na inna grupe lekow juz nie moge patzrec jak facet sie meczy i wlasciwie nie jestem w stanie mu pomoc

dzięki wszystki za pomoc.A po cresterze co wziąć..cp, ko czy zwykły jabłczan(ćwicze HST)

ok, a w SD nie brac nic, zadnej kreatyny.No to mi rozjasniłeś trochę panie Biniu hehe, widzę, że w sprawach HST to na ciebie i kermita można liczyć (plusuje , co nie?) Nie jestem wielki, ledwo 192 i 106 kg dzięki wszystkim za pomoc.

Dziękuje za pomoc, ciężarów dokładam regularnie ;) z progresem nie ma problemu

Nie wiem jak z tymi bananami, ale dodałem do kolacji zobaczymy. Start od nowego miesiąca. Dzięki wielkie za pomoc. /SFD/Images/2016/4/18/8d902d4d445e4a6d97b3ba763338af78.jpg

Chodzi mi dokładnie o NITROBOLON Energizer... No niby jest jedną z najlepszych odżywek.. Cholernie droga no ale cóż... Jem w miare dużo makarony, ryż z mięsem.. itp... A jak bym jeszcze zajadał takie Nitro ? Nie znam sie na tym zbytnio i proszę o pomoc..

Polecam immodium -ok.11pln za 6 kaps - jak dostaniesz sraki to weź 1 kaps- powinno pomóc profilaktycznie węgiel też możesz jeść. Na polepszenie trawienia Neo-Pancratenum (chyba tak to się pisze) lub Digest Hi-teca.

sposobow na uzyskanie wiekszego wzrostu jest sporo, najbardziej sprawdzonym sposobem jest przebywanie w stanie niewarzkosci :] takze proponuje basen + produkty mleczne (wapn) + zwisanie z drazka jak najdluzej potem przerwa i znow zwis. Powinno pomoc ale dodatkowo wchodzi tutaj w gre genetyka a to juz nie taka prosta sprawa.

[...] po jajkach nie ma. Zwlaszcza ze jadla dzisiaj na sniadanie 2 i czula sie dobrze. Zrobila sie na wieczor czerwona dopiero, po kolacji jaka opisalem wyzej. Zimne oklady pomogly =p juz jej przeszlo. Zobaczymy co jutro bedzie. Jajka odstawi, jak sie powtorzy znaczy ze od czegos innego. Tak czy inaczej dzieki za pomoc. Moze ktos jeszcze sie wypowie ?

J/w uzupelnij ankiete to nasza pomoc bd latwiejsza/lepsza:-)

Ok dzieki Ci bardzo za pomoc :)