pomoc

NO WŁAŚNIE NIE WIEM O CO TU CHODZI , PODAŁEM DOKŁADNE WYNIKI Z KARTKI TAKIE JAKIE WYSZŁY , WIEC PROSZE O POMOC TERAZ JAK TO ROZEGRAĆ

NO WŁAŚNIE NIE WIEM O CO TU CHODZI , PODAŁEM DOKŁADNE WYNIKI Z KARTKI TAKIE JAKIE WYSZŁY , WIEC PROSZE O POMOC TERAZ JAK TO ROZEGRAĆ Tomek napisz mi jak z libido, erekcja i porannymi stójkami.Sprawdzałem przez chwile Twoje wypowiedzi w innych tematach, myslałem przez chwile ze sobie robisz jaja z nas, ale Twoje wypowiedzi świadcza ze jesteś [...]

[...] http://www.sfd.pl/ODBLOK-t842533.html 14 marca 2012 roku (równo rok temu). Miałeś taki sam problem i co... Tam pisałeś napoczątku, że cykle 24 tygodnie, później 30-40 tygodni. Tu piszesz 1g teści tam 2g teścia, może sam nie wiesz co, ile kiedy}:-( Tam uzyskałeś pomoc od chłopaków i co? Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-14 21:08:12

Tomek przeczytaj ten fragment. Podwyższony poziom testosteronu u mężczyzn może być wynikiem istnienia guza jądra lub nadnerczy, które wydzielają testosteron Przy zaawansowanej postaci raka gruczołu krokowego może dojść także do zwiększonego poziomu testosteronu, co jest spowodowane tym, że nowotwór ten jest zależny od androgenów. Ja zakładam że [...]

Dziekuje wszystkim za pomoc. Posilek zjedzony i zaraz trzaskam nozki juz wyspany :D

Witam, Od jakiegoś czasu mam problem z Lędźwiami, Bylem u lekarza i powiedział że mogę ćwiczyć tylko żeby nie stosować dużych obciążeń. Chciałbym zbudować mase i I teraz właśnie mam problem bo nie wiem jaki trening zastosować. Czy ćwiczył ktoś z małymi obciążeniami na masie? Dobra diagnoza to podstawa, jeśli fizjo stwierdził, że coś jest zbite [...]

i jeszcze ostanie pytanie, czy jest sens zacząć teraz brać kreatyne żeby pomogła na to? ale w czym ma pomoc dodatek kreatyny?

Ej no nie śmiejcie się, chce trening na siłę i wytrzymałość to trzeba mu pomóc Co do tych sparingów, jeden soaring na miesiąc to za mało, jeżeli chcesz nauczyć się dobrej techniki, to sparujcie pod okiem kogoś doświadczonego Chociaż na solówce technika zadawania ciosów nie jest najważniejsza, liczy się siła uderzenia i obrona przed ciosami [...]

0,116 g w jednej kapsulce, dzieki za pomoc , powaznie 14 kapsulek?? no skoro tak mowicie

dzieki wszystkim za pomoc

ao11!!!! nareszcie jakieś konkrety dzięki za pomoc ,kurde ale ta dietka ma ok 2500kcal wydaje mi sie że to sporo a może po prostu się nie znam pozdrawiam

Jeśli chodzi o dietę to wydal z niej niezdrowe jedzenie. Zastąp biały chleb razowy i ogólni zacznij jeść produkty pełnoziarniste. Zacznij biegać to powinno ci pomóc.

Chcesz sobie pomóc, czy nadal być gruby? Najlepsze produkty typu jajka, mięso i ryby nie lubisz... Na pizzy i chipsach formy nie zrobisz. Wszystkie fast foody, chipsy , słodycze, czy nawet płatki kukurydziane muszą zniknąć z Twojej diety. Nawet chleb biały bym wyrzucił jak tu ktoś wyżej napisał. Warzywka, owoce, jajka, mięsko, twarożki, płatki [...]

Szkoda mi go wyrzucić:( bo ma dobre opinie. Nie wiem czy mam nietolerancje czy po prostu przesadzam z tymi tluszczami. Kolejna sprawa możliwe że to przez oczyszczanie organizmu z węglowodanów. Dopiero zaczynam ta dietę i staram się do tego też odpowiednio suplementowac żeby mieć siłę na treningach :) ani kalistenika ani pole dance nie należą do [...]

Ja bym spróbował w takich przypadkach tak: - MZB + mała porcja przed spaniem w celu sprawdzenia reakcji org. na ww przed snem. - Melatonina - Niestety org. lubi się przyzwyczaić, warto spróbować od 2 mg. Jeżeli takie proste czynności nie pomogą to podłoże może być zupełnie inne. Warto też spróbować ziołowych ekstraktów na polepszenie snu. Napewno [...]

Podstawą wyników sportowych, czyli sylwetki, lub też siłowych jest odpowiedni trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Niestety nie wiedząc jak to wygląda u Ciebie ciężko jest cokolwiek doradzić. Musimy przeanalizować Twój plan treningowy i dietę, aby pomóc w używaniu efektów. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie, oraz trening dla [...]

[...] aż do takiego stanu nie mam zamiaru się doprowadzić, właśnie z takich przyczyn. :) Miałem awulsyjne złamanie bez przemieszczenia guzowatości kości piszczelowej lewej :D Zastrzyki brałem od 7 grudnia do 28 grudnia, były ona wstrzykiwane w brzuch, 5cm od pępka za każdym razem. Mam nadzieję, że trochę rozjaśniłem i ułatwi Wam to pomoc.. :)

Zdecydowanie spore ilości warzyw powinny pomóc.

po pomoc w treningu udaj się tutaj https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

cykl tzn? miesiąc będziesz ćwiczył? czy raczej tylko do srody...? raczej do środy więc nic ci nie poradze kolego... co do podciągania to możesz jakiś energydrink wypić w środe jakieś 10-30min przed podciąganiem się też może ci to troche pomóc pobudzić organizm do działania (może być kawa) i dasz rade pamiętaj o tym koledze który pomoże ci się [...]