pomoc

byc moze jest to uwarunkowane genetycznie... mysle ze cwiczenia na klate takie jak wyciskanie na plaskiej, rozpietki, przenoszenie, brama cos powinny pomoc. najlepiej by chyba bylo abys sie skonsultowal z jakims lekarzem sportowym...

Na pierwszy raz jeden środek starczy. np. *Meta 15-20mg ed *Prop 50mg e2d *Prolo 100mg e4d Wypełnij ankietę, wtedy będzie łatwiej Ci pomóc. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

Nie ma zadnych odzywek na wzrost, ale moze pomoc stretching. Jak bedziesz regularnie rozciagal miesnie to zwiekszysz ich elastycznosc, zmniejszysz ryzyko kontuzji i mozesz rowniez urosnac 2-3cm. Tym bardziej jesli jestes jeszcze przed 20 i Twoj okres dojrzewania jeszcze sie nie skonczyl. Nie wiem czy zostalo to udokumentowane naukowo ale mozesz [...]

odwiedź dział "gdzie trenujecie" kilka różnych siłowni zostało wymienionych - powinno pomóc

jak nawet ankiety nie wypelniles to jak mamy ci pomoc? rozpisz diete trening i daj pelna ankiete

(jak nawet ankiety nie wypelniles to jak mamy ci pomoc? rozpisz diete trening i daj pelna ankiete ) jeśli chodzi o treningi to stosuje system ćwiczeń z książeczki activ lab na mase

To się przeliczyłeś nie da się pomóc komuś nie wiedząc o nim nic, w dziale trening w domu masz wiele gotowych planów.

Dzięki za pomoc.

Deka, ja też mam nadzieję, że to był tylko żart... natomiast wracając do twojego problemu to tak jak wyżej już podano, dietę ułóż sobie podobną chyba do tej sprzed przerwy/zakładam, że nie trenowałeś trzy lata bez diety/, przypomnij sobie jak wyglądała, czego najwięcej potrzebowałeś, co dawało najlepsze efekty a później dodamy ci jakieś odźyweczki [...]

Dzięki bardzo za pomoc

Kwesta przede wszystkim tego, na jakim jesteś obecnie poziomie sprawności fizycznej. Od tego zależne będzie jaki ustalić plan treningowy. Ciężko niestety cokolwiek doradzić nie wiedząc nic na ten temat. Jedna osoba zrobi 20 podciągnięć na drążku, a inna nie zrobi jednej pompki na poręczach. W jaki więc sposób mamy pomóc Tobie w ułożeniu planu [...]

Mam nawet książke o takim treningu. Mimo że sam się z większością rzeczy w tej książce nie zgadzam to mysle ze komuś kto nie ma zielonego pojęcia jak się do tego zabrać może pomóc. Sean Cochran Siła, szybkość i kondycja w sztukach walki.

Cześć, Dzięki za szybką odpowiedź. Badania zrobiłem tydzień po pierwszym strzale i tylko testosteron który wyniósł 13ng/ml. Trzeci strzał wziąłem teraz w poniedziałek, pytanie kiedy zrobić badania i kiedy zacząć brać clomid i w jakich dawkach ? Z góry dzięki za pomoc .

Badania zrobione . Jak będą wyniki to wrzucę foty . Dzięki za pomoc

a moze cos o sobie? nie mozemy Ci pomoc, nic o Tobie nie wiedzac szczegolnie, jesli mowa o efce

dzieki za pomoc przybije co 3-4tyg tak bilem podczas ostatniego cyklu

Nie polecam tego trenu i epi. Sam brałem tren pare dni i miałem sine nerki, agresja większa niż na zwykłym trenie. EPI u kolegi dało gino prolaktynowe co wydaje się niemożliwe w przypadku epistane. Co znamienne towar od jednego dostawcy a 2 kolory pigułek ( 2 paczki). Nie polecam. jeżeli jednak się zdecydujesz to dodaj ankietę nikt Ci pomóc nie [...]

Dziękuje za pomoc.

Koniu ma taką opcję, jak co to podbij do niego na forum czy facebooku lub na maila pisz POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT [email protected]

dzięki za pomoc