pomoc

czesc kupilem sobie super mass professional bcaa nutrend i srerwatke treca i chcialbym sie dowiedzirec jak mam to brac kiedy ile i jak w jakich dawkach prosze o pomoc waze 75 kilo

[...] tego planu, który podałem u góry jest ok? Jeśli tak to w takim razie świetnie. Jeśli tylko tyle poprawek to widze, że dość uważnie czytam ten dział. Michail, dzięki za pomoc, powiedz mi tylko 2 rzeczy: 1. WYCIĄG DOLNY SIAD DO BRZUCHA 4SERIE PROGRESJA 12-8 - czy to jest ćwiczenie, w który siedze i przyciągam wąski uchwyt na lince do brzucha? [...]

W porządku, chciałem Ci troche przycukrować bo tak na Ciebie naskoczyłem Ale tak jak mówię lubię drążyć i dociekać. Niektórzy mogą to odebrać jako agresję, ale dzięki temu sporo się uczę i dowiaduję. Jeśli ktoś przyjmuje wszystko co mu powiedzą za pewnik to wie tyle co wszyscy, a jeśli ktoś docieka, dopytuje i drąży dowie się więcej niż inni. A [...]

a tak SONBATY moglbys tez pomoc , doprowadzic to do porzadku. 666

Dobre Białko po 25 zł za kilogram będzie jeżeli Owsiak następną Orkiestrę zrobi pod hasłem pomoc biednym pakerom. Inaczej nic z tego!!!!!!!! lucek

Woda gotowana i dalacin w różnych formach dajcie spokój Polis to na nas nie podziała hehe . Berry nie kupuj zinerytu bo on ci napewno nie pomoże.Nie wiem czy to wszystko ręcznie usuniesz,ale nawet jak to zrobisz to napewno część wróci, już prędzej ci pomoże krem skinoren niż ten cały zineryt.Na twoim miejscu dobry by był peeling ale nie taki kupny [...]

dziex za slowa pocieszenia a swoja droga gdzie jest twoj klub? moze moglbys mi takze pomoc znalesc odpowiedz na mojego poprzedniego posta: "jak zacząć w krakowie" no i sog rzecz jasna

pyszczek juz mi sie smieje na sama mysl ze kolega zaoferowal mi pomoc juz niedlugo beda zdjatka...dzieki wielkie temu Ktosiowi....a tak na marginesie nie jestem z Piotrkowa, mieszkam na slasku a studiuje w Piotrkowie..ehh.. jest co opowiadac, ale to moze innym razem, poki cio ide sie polozyc bo od 3.30 nie spie a oczka mam jak główki od szpili, [...]

Jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc :). 071.W-W.

[...] 350 kcla 19 kolacja - chude mleko 250ml + siemie lniane, oterby owsiane, pszenne, granulowane ze sliwkami i sliwki suszone razem do 250 kcal Dzienna dawka kalorii to 1200. Udalo mi sie coprawda schudnac na tej diecie 12,5 kilo ale nadal nie wiem czy jest poprawna. A nie chcialam bym wyniszczyc swojego organizmu. Dziekuje za wszelka pomoc:)) Poli

Proszę o pomoc w wyborze i dawkowaniu!!!! Z góry Thx.

[...] więcej warzyw - no ok, przecież pisałem, że dorzucam sałatkę warzywną własnej roboty (swoją drogą bardzo dobrą). Poza tym nie pisałem o przekąskach - często między posiłkami "podjadam" jabłka, śliwki, winogrona itp. Do tego suplementuje się witaminami, błonnikiem itp. Ok, więc co mam wyrzucić, a co dodać. Dzięki z góry za pomoc.

ciesze sie ze moglam pomoc, ale napisz jak Ci idzie!! :) Pozdrawiam

Co niektórych lekko fantazja ponosi, zależy mi na spisie koksów ponieważ ktoś może mi pomóc w zdobyciu ich w sposób legalny tzn kupić w aptece tylko ten ktoś(czytaj lekarz) nie jest w temacie. Dlatego interesuje mnie to czy oprócz omki, metki jest coś jeszcze wiem że jest deka, bioganadyl , clomid,teście ale chciałbym mieć pełny 100% wykaz.No i [...]

Nie ma sprawy Ciesze sie jesli mogłem pomóc. Pozdrowienia dla tych co jeszcze maja wolne ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Witam Nazywam się Marek mam 185cm wzrostu jestem na siłowni 3razy / tydz i gram w kosza. Stosuje dietę 1000kcal (polega ona na tym że zjadam dziennie pokarmy których kalorie niew sumie nie przekraczają 1000kcal). Rozpoczołem dietę na początku sierpnia ważyłem wtedy 95kg - teraz ważę 88kg - ale ta moja waga nie zmienia się od 10dni. Nie wiem co [...]

Właśnie wróciłem z Portugalii, mam trochę wiadomości na temat stu procentowego soku: anapolon 50, equpoise 50 cm w butelce, agovirin depot, parabolan francuski z Negmy, halotestin, genotropin 36 i 16, winstrol depot, primabolan depot, primabolan S, chiński clen. Chciałem sprostować wypowiedzi tych wszystkich znawców tematu o tym, że parabolan nie [...]

Mam sponsora, pracę, własną siłownię, czy myślisz że człowiek taki jak ja zajmował by się dealerką. Jestem tu po to by wam pomóc a nie zaszkodzić. Jest wielu takich kozaków jak ty ale czy chociaż jeden wystartował na zawodach, zajął jakieś konkretne miejsce. Człowieku gdybym nie znał się na tym sporcie to bym sobie nie zawracał głowy i nie [...]

Z Twoim doświadczeniem (tak jak z wielką władzą) winny iść odpowiedzialność i mądrość, ale tego to Ci chyba trochę brakuje ŻĄDŁO. Pienisz się jak koksiarz na omie zamiast być konstruktywnym. Jeśli ktoś Ci nie wierzy to jego sprawa - Ty przecierz chciałeś pomóc innym. A takimi zaczepnymi wypowiedziami tylko się kompromitujesz i w moich oczach [...]

[...] spaceru : "Rosne, czuje jak rosne, mam kontrole nad swoim cialem i wiem, ze rosne" Ja nigdy nie mialem na szczescie problemow ze wzrostem. Dlatego chcialbym pomoc tym, ktorzy maja z tego powodu kompleksy. Pomyslcie co by bylo gdyby Michael rzucil to w cholere i przestal wierzyc w siebie. Majac 173 cm wzrostu nigdy nie bylby [...]