pomoc

[...] mam pytanko,czy mozecie polecic jakies tabletki z kofeina tylko bez cukru?bo ja nie lubie pic kawy<zazwyczaj niedobrze mi po niej,wymiotuje>,i pytalam w aptece ale mieli tylko "kofex"do ssania,ale z cukrem:(jeszcze raz dziekuje za pomoc.jak beda efekty to sie pochwale no i troche wasz udzial w tym tez przeciez bedzie:)pozdrawiam

A ja soga nie dam bo i tak nie policzy Mawashi big respect dla Ciebie za pomoc i za wszystkie arty. ps. jesli mozesz sprawdz poczte Pozdrawiam

zaraz sie okaze ze wszyscy sa tylko ciekawi i nie bedzie mial nam kto pomoc

mozesz sobie pozwolic na sniadanko pierwsze lub drugie. pamietaj zeby sie w bilansie zmiescic i bedzie dobrze. zaszkodzic nie zaszkodzi, a moze nawet pomoc bo psycha odpocznie pewno myslac ze dieta zlagodniala

oki thx za pomoc saib__ masz soga a wam .corleone. i Bajerj dalem juz wczesniej

podbijam proszac o pomoc ;)

mam pytanie bo juz sie calkiem pogubiłem w temacie chciałbym zamówić białko wpc 1-5kg maltodekstryna do max 25kg glukoza 1-5kg ale jak i gdzie ??? za pomoc byłbym wdzięczny

dziekuje wszystkim za informacje...i pomoc bardzo prosze o rozpisanie dokladnego cyklu na tescia i siłabolin wraz z clomem i nolva i ile to brać ewentualnie dam po sogu i bede wdzieczny. Z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

przeczytałem artkuł. Napewno wskazówki odnośnie techniki baaardzo sie przydadzą. Teraz kwestia ułożenia i dobrania odpowiednich ćwiczeń, licze na Waszą pomoc :)

dzienki za pomoc. :D a co teo tej wagi to już sobie załatwiam! :]

;] czy otrzymam jakas pomoc?

No wlasnie mialem zamiar isc na silka bo jak do tej pory to cwiczylem se tak w domu na sztangielkach..... ale spoko dzieki za pomoc. Pozdro

Najlepiej pomogą Ci wyciskania w średnim uchwycie, jak masz butterfly to też może pomóc. No i rozpiętki pod różnymi kątami

jesli cie stac pomysl o stacku to moja sugestia poprostu dodaje sie inne skladniki ktore moga pomoc w przyroscie poki komorka potrzebuje kreatyny to kreatyna nie przestanie dzialac dlatego lubie stacki bo dodaja cos DO kreatyny

[...] Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem na szerokości barków 3 serie progresja 12,10,8 Tylko że nie mam pojecia jak sie robi 1 i 3 cwiczenie te z tym wiosłowaniem pomocy!! dodam ze cwicze w domu i mam do dyspozycji tylko ławeczke regulowaną sztange sztangielki regulowane i ławeczke do brzuchw wiec niewielkie pole manewrów :( brzuch [...]

Yulka, poczytaj posty podwieszone, jak czewgo nie wiesz, chocby najprostszych rzeczy, PYTAJ! Nikt nie chce zle, tylko wszyscy chca pomoc. Takze kolezanko do czytania i cos poradzimy. Pozdr.

Spoko googlowalem, ale tylko trafiam na jakies platne strony, co mozna dvd zamowic... Potrzebne mi sa tricki ich nazwy a one troche sie roznia od tych co sie robi na rowerku. Jesli ktos moze mi pomoc, to prosze o linki.

Będę raczej dopiero w niedzielę wcześnie rano. Jak ktoś chce to może przyjść ok. 6 rano pomóc rozstawiać stoisko Bul, a portfel oczywiście weź na zakupy. Będą super odżywki Vitalmaxa w promocyjnych cenach. A Ty myślałeś że po co?

Skoro nie mozesz sobie pozwolic na diete redukcyjna to L - karnityna powinna pomoc.

[...] z nas uwaza ze nie jest to dobra dieta na odchudzanie, tym bardzie na zdrowe odchudzanie, a temat jest w dziale zdrowie ale jak pisalem post wyzej, czas z tym skonczyc i pomoc dziewczynie dietke ulozyc moze przeniesie ktos topic do dzialu odzywianie? peace a pozatym na redukcje 1200kcal bez aerobow tez bedzie dobra. wszystko zalezy dla [...]