pomoc

[...] - chyba tak się mówi. Siedzę już od 2h czytam i czytam i czytam i zbyt dużo informacji mam i się już gubię. W dodatku mam kilka 'problemów' i zapytań i gorąco liczę na Waszą pomoc. Ja: 27 lat, ektomorfik , 64kg , 177cm wzrostu Podstawowe informacje jakie znalazłem oraz wyliczenia: zapotrzebowanie: 3500kcal makro: białko 2g/kg , tłuszcze 1,5g/kg , [...]

[...] x 13 20kg x 10 / 22,5kg x 10 / 22,5kg x 10 / 20kg x 14 20kg x 10 / 22,5kg x 10 / 22,5kg x 10 / 20kg x 15 tym razem 25kg poszło ładnie w 10 powtórzeniach bez niczyjej pomocy :-P co prawda w przed ostatnich 3 powtórzeniach już z chwilową małą przerwą, ale jednak się udało :-) Jest moc. Chwilowe przerwy są ok - też tak robię. Brzuch [...]

[...] 2. Wywalić płatki jaglane po treningu na rzecz ryżowych, które jednak maja znacznie mniejsza objętość 3. Zamienić jabłko w potreningowym na banana albo zupełnie wywalić świeże owoce i bazować na rodzynkach/miodzie/dżemie jakie typowe źródła ww prostych jakby ktoś miał od siebie jakaś opcje co mogłoby tutaj pomoc to byłbym wdzięczny :-)

Ja bym przyjąl pomoc podnoszenia i wymęczył frisa, żeby mieć większ szanse, taka napoleoońska intryga

Nikt się nie podejmie porady w tak poważnej sprawie nie znając szczegółów. Potrzebne badania fizykalne żeby Ci skutecznie pomoc a przede wszystkim nie zaszkodzić.

Jak to połaczyc,I jakie dawki i kiedy stosować? -SFD NUTRITION - MASS ACTIVATOR -ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX -SFD NUTRITION POWER BULK -SFD NUTRITION AAKG -ALLNUTRITION TYROSINE Dzięki za pomoc.

Muszę jeszcze raz to napisać od nowa z zaznaczeniem "pomoc profesjonalistów" tak? Nie mogę tego edytować..

W takim razie dziękuje bardzo za pomoc. Na razie planuje lekkie ćwiczenia i basen. Natomiast o siłowni będę myśleć po wakacjach.

[...] przed nią do szamotaniny miejscowej żulerni co odstrasza mu klientów. Do tej pory radził sobie gumową lolą z nimi ale ostatnio wystartowało do niego 3, więc poprosił mnie o pomoc w wyborze gazu najlepiej dużego i ze sporym zasięgiem by nie zbliżać się zbytnio do nich. Powiedział jeszcze, że nie chce dać więcej niż 100 zł... z opisu wnioskuję, że [...]

Witam mój problem polega na tym ze po kuracji rocznej przyjmowania testosteronu propionan i winstrol. Nie mialem problemów z odblokowaniem aż tu pewnego momentu po zaczęcia innej serii winka mialem zaj**isty obrzek ktory zrobil sie zakazeniem wiec odstawilem wszystko na bok i po 2 tyg zrobilem odblokowanie. Wiec hcg i clonid. po badaniach krwi [...]

Dziękuje za pomoc , zamawiam Treca. Przy okazji spytam jeszcze jak dawkowac Nitrobolon II przy wadze 73 kg , zalecana porcja to 20g 1-2 razy dziennie ja myslalem zeby zaczac 20g raz dziennie i obserwowac efekty , co myslicie? Zmieniony przez - danio9511 w dniu 2019-03-23 10:08:56

Do fizjoterapeuty . Dziwne ze nagle teraz prosisz o pomoc jak wada postawy nie powstała z dnia na dzień

Ok dzięki za pomoc :D

Super. Dziękuję za pomoc .

[...] otyloscia , korzystalem z usug znanych i renomowanych dietetykow bezskutecznie.Badan morfologicznych to mam zrobionych gdzies za 1500 zl.Hormony nie wskazuja zadnych odstepstw od normy.Nie mam cukrzycy , tarczyca tez ok. Pytanie ode mnie , gdzie szukać pomocy?Psychicznie jestm juz bardzo zdolowany i uwierzcie mi moj problem to nie problem diety.

[...] że szkodzi na wzrok i źle się po nim czułem. 3. Czy mam podczas trwania cyklu robić ewentualnie jakieś badania celem kontroli jakiś parametrów? dzięki wielkie za każdą pomoc pozdro Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2019-03-22 14:26:57 Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2019-03-22 14:28:28 Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2019-03-22 [...]

Lekarza wynalazła mi kobieta, podobno dobry, ale tak jak mówię po wizycie i jego diagnozie, stwierdziłem że nie jest mi w stanie pomóc. Niestety kobieta jak kobieta, zj**ała mnie że nie jestem lekarzem i że on wie lepiej. Prośba do was czy macie do polecenia jakiegoś dobrego endokrynologa/androloga? Ewentualnie jakieś pomysły na szybko jak [...]

Ok, dzięki za pomoc wypróbuje któryś z tych dwóch jeszcze i zobaczymy :D

Witam wszystkich, i na wstępie dziękuję za jakikolwiek odzew i pomoc. Po ostatnim cyklu matanabol + testosteron prolongatum, który skończyłem rok temu, nie zrobiłem odbloku. Wiem że, większość pomyśli że jestem głupi i nieodpowiedzialny, ale życie piszę różne scenariusze. Do rzeczy. Pojawiły się problemy z erekcja, a raczej z jej utrzymaniem. [...]

kremy, balsamy, olejki itp mogą Ci pomóc, ale dieta i ćwiczenia to podstawa, bez tego nic nie zadziała :)