pomoc

[...] sobie co najwyzej witaminy i zacznie czytac i ruszac dupe powoli wprowadzajac wskazowki z podwieszonych tematow. Tluszczu w miesnie nie przerobisz mozesz go spalic aerobami i budowac miesnie treningiem silowym. Wszystkie cudowne srodki ktore moga Ci w tym pomoc masz w kazdym markecie i lodowce. Zmieniony przez - nervus w dniu 2013-02-01 02:55:15

Dziekuje!!!! wszystkim za pomoc jezeli jeszcze chcecie cos dodac od ciebie to piszcie

jaki cykl lecisz bo tamox moze nie pomoc jak przybijasz np grama testo tyg

Dobra nie wiem poddaje się... mam 4 czyste posiłki w diecie i nic się nie stanie jak jeden posiłek będzie brudny bo do kanapek wsadze polędwice królewską ;) Dobra dzięki za pomoc !! :)

Będzie kiepawo jak masz zrotowane stawy biodrowe na zewnątrz a będziesz robił rozciąganie żeby jeszcze to pogłębić, albo na odwrót;) Nie wiem, samo rozciąganie jest ok, ale sama metodyka polegająca na trwaniu w tej pozycji tyle czasu jest dziwna, jakoś Kelly Starret czy mawashi od nas z forum pokazują zupełnie inne sposoby na rozciąganie, a nie [...]

[...] teraz panowie powtórzyć badanie czy się nie ładujecie w dużą nadczynność To jak już mam jutro jechać to sprawdzać to pytanie czy mogę być po posiłku czy muszę być czczo ? Bo z tego co się orientuję przy badaniu ft3 to nie robiło różnicy. Dzięki za pomoc. Jeszcze wynik Anty TPO 1,9 norma 0 - 9 Zmieniony przez - porke1 w dniu 2021-03-05 19:11:44

[...] wybież cos sobie chociaz moim zdaniem 3 cwiczenia starcza w zupelnosci...ale lepiej wypelnij ta ankiete to bedziemy mogli sie przekonac i Ci pomoc : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

no jak jestem to co mam nie pomoc

ok dzieki za pomoc;)

No to sru. Guzik jak dotąd czytałeś na tym forum, ale pomińmy to. Dużo ludzi tu chce pomóc, dużo niestety nie chce słuchać tej pomocy, przychodzą sie tylko wyżalić i po tygodniu znikają. Zobaczymy jak będzie 15 kilo w 3 miesiące - da się zrobić przy dobry dobrej diecie i dobrym treningu (ja zrobilem 10 kilo w 3 i pol miecha, ale Twoja nadwaga [...]

Ok ok :) Postaram się coś ułożyć :) Sog za pomoc leci, ale czekam na więcej wypowiedzi, ponieważ wiem, że zdania są podzielone :)

na pobudzenie apetytu=przytycie raczej zastanów sie nad vitamina b12 w tabletkach albo dibencozide magnum Megabola - to moze ci pomóc (bedziesz wiecej jadł) ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

Sorka, ze sie wcinam w posta ale mam pytanie. tylko takie teoretyczne ;) jak dostane 12 tabsow clomidu to moge wziac po cyklu ( 100 mety naposim ) przez 12 dni po jednym? czy to zbedne? ale nie bede mial z tym co zrobic i czy to nie zaszkodzi zamiast pomoc? thx.

[...] nie warto wierzyc wszystkiemu;) Najwazniejsze jest to ze jak zaczniesz biec na te 3 km to zebys sie nie zatrzymal. Biegnij nawet wolno ale bez przystanku. Kreatyna powinna pomoc. Jak bedziesz duzo biegac moga cie bolec stawy (mnie ostatnio zaczely i juz nie biegam:/-zaczne jak kupie sobie glukozamine podobno dobra rzecz:D). P.S. Najlepszym [...]

Jak już coś musisz kupić to Fat Burnera, choć nie którzy twierdzą, że to też pic na wodę Zrób sobie diete, dodaj basenik, rowerek, jakieś białeczko ( ja kupuję serwate Olimpa i Ovo ) i będzie good Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień [...]

dzięki za pomoc tak zrobię

Dzięki wielkie za pomoc :D

zakupilem ostatnimi czast takie wlasnie winko zambionu jakie widzicie na zdjeciu...mam dylemata co do oryginalnosci tego winka...chcialem was prosic o pomoc...kto mial cos podobnego i to wział..czy zadziałało??? moje winko nie posiada drucika,nadruk jest brazowy na jednej ampulce wyrazniejszy na drugiej mniej,jednak kazdy wyczuwalny pod palcami i [...]

a powiedz mi jeszcze jakie to cwicenia podstawowe a jakie to złożone? a za pomoc łap soga.

dzieki za pomoc mam nadzieje ze pomoze (a cynk to wale od 1 dnia) postaram sie z tymi redbullami ogarnac :)