pomoc

zapomnialem dodac slowa pomoc :P

Ok, dziękuję Wam za pomoc. SOGi powbijam, jeśli wejdą ;)

pomoc pomoze, pod warunkiem, ze beda spelnione wyzej wymienione warunki

Ale będę bardzo wdzięczny za każdą pomoc I podpowiedź . Samopoczucie super. Kiedyś by to było nazwane stan przed zawalowy niestety teraz mamy inne nazewnictwo I tak mi wpisali cały incydent kardiologiczny trwał 10 minut. Z pozdrowieniami dla fachowców z tej grupy ludzi.

Masa i siła . Bo chodzi o to że diety przestrzegać dokładnie nie jestem w stanie bo pracuje i dlatego ten gainer. Prosze o pomoc

dzięki za pomoc . Sog leci do ciebie :D

poczytaj troche na forum, jak sie troche podszkolisz to bedzie latwiej pomoc Ci cos wybrac i osiagniesz lepsze efekty.

Witam , jaką kreatyna lepiej wybrać na redukcji monohydrat, jabłczan czy stag kreatynowy?. Proszę o pomoc Bez roznicy , wg upodobań

Witam , jaką kreatyna lepiej wybrać na redukcji monohydrat, jabłczan czy stag kreatynowy?. Proszę o pomoc Mono bo jest najtańsze, a tak poza tym to nie będzie żadnej różnicy czy weźmiesz chelat, jabłczan....

Dzięki za pomoc :]

temat zamykam jak chcesz pomoc otwórz nowy i wypełnij cała ankietę działu

a czego spodziewasz sie po tych 'suplementach' ? niby w czym mają ci pomoc do treningu w sztukach walki, osobiscie trenuje taekwon-do z odzywek stosuje tylko carbo + bialko w celu uzupelnienia diety, do tego zma + omega-3, ewentualnie jakiś jabłczan.

OK dzięki za pomoc. Temat do zamknięcia.

na ten moment nie da Ci się pomóc, musisz w odpowiednim dziale rozpisać swe odżywianie i wypełnić ankietę działu jak jesteś mężczyzną to dział dożywianie jak kobietą to dział odzywianie lub np ladies.

Z tego co mi wiadomo Pani Violeta ma swojego partnera, klub jest calkiem ciekawy zawsze uzyskasz tam pomoc albo pocwiczysz w gronie bardzo ladnych fitnesek bardzo czesto mistrzyn Polski wiec da sie popatrzec ja chodze do innej silowni ale Violete tez chwala.

fabrykasily odezwij sie do mnie na e-maila postaram sie Ci pomóc [email protected]

akurat w sprawie regeneracj jakiś tribulus moze pomóc.

Zmiana diety (ilosc kalorii i sklad makroskladnikow) oraz zwiekszenie aerobow powinno pomoc.

Jest to strona Klubu Sportowego Polonia Marklowice www.poloniamarklowice.prv.pl . Mogą być newsmany ale nie tylko. Każda pomoc się przyda!

4-5 razy na silce to troche za duzo wypelnij najpierw ankiete dopiero pozniej licz na pomoc