pomoc w cyklu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paulie76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 546

pomoglby mi ktos w ulozeniu cyklu z kreatyna, glutamina i jak mozna to z zma ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

paulie76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 546

zapomnialem dodac slowa pomoc :P

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

paulie76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 546

1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 71 kg
3 .WZROST: 175 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 36 cm
-Klata: 96 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 85 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: okolo 0,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila i masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainery i odzywki bialkowe
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie gra roli
9 .POZIOM BF% 19.32 (chyba dobrze wyliczylem)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomofik
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: robie ciezarkami wiec nie wiem
-Przysiad: nie robie
-Mc:
12 . Czy masz dietę?
nie

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...weź sie więc w pierwszym rzedzie za dietę[dobre odżywianie] inaczej cykl może być zmarnowany

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

paulie76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 546

nie no jakas dieta tam jest, jade glownie w bialko

...

paulie76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 546

to juz koniec pomocy ??

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

czemu nie edytujesz postów, napiszesz jeszcze ze dwa a utworzy sie nieładny słupek

coż można doradzic jeśli chodzi o suple/odzywki jesli dobrego odżywiania brak.

to tak jakby wezwać malarza do pomalowania ścian a jeszcze dom nie stoi