pomoc

Bardzo Ci dziękuję za pomoc, w życiu samemu nie ułożyłbym sobie czegoś takiego. Wielki SOG dla Ciebie!!

tomeek82 spoko jak czegos nie bedziesz wiedzial-pytaj. sprobuje pomoc. powodzenia! czyli,jak juz znasz swoje 5RM ,to odejmij od tego jakies 20% i mozesz zaczynac. napisz za pare m-cy,jak idzie....no chyba,ze jakies nieprzewidziane historie sie pojawia w miedzyczasie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 14:42:53

Witam, mam zamiar kupic Kreatyne Xplode i 2 blistry Aakg, nie wiem co zrobic, zeby wymienic punkty na jakis produkt, proszę o pomoc

Panowie mam kilka pytan: Przede wszystkim trzeba mi pomóc rozpoznac kilka opakowan 1. http://i51.tinypic.com/rv9748.jpg To jest Olimp, ale nie wiem czy białko czy Carbo. Chyba białko, ale nie pamietam , który produkt. 2. http://i56.tinypic.com/30cyu8p.jpg To jest Biogenix, ale nie wiem czy Carbo czy Pro Longatum? 3. [...]

Dziękuję Panowie za pomoc. Co do przetarć, dla mnie wszystko jest czytelne, ale wiadomo jak to jest w życiu, to, że ja potrafie, to nie znaczy, że ktoś inny też i jak sie uprze to odrzuci;)

reds7 to nie ja wysyłam kody,tylko 1x2lupus nie mógł znaleźć,który nr kodu kreskowego pasuje do danego supla i chcąc mu pomóc też zacząłem szukać,ale spis supli biogenix nie miał podanych nr kodów kreskowych

[...] kalkulatorze.Mowa o batonach "Twister"(całe opakowanie 24szt.),Chela-mag(ampułka 20szt.) oraz AAKG(ampułka 20szt.)Czy te produkty również zaliczają się do konkursu i jaka jest punktacja.Szukałem i doszukać się nie mogę,a nie jestem pewny,czy te produkty również się zaliczają do konkursu.Z góry wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam Marek.

[...] podziękować na łamach forum firmie Nutrifarm za tak szybkie i rzeczowe wyjaśnienie mojej reklamacje w sprawie nieprawidłowo naliczonych pktów w konkursie. Profesjonalna pomoc ze strony konsultantów ( wielkie dzięki Biniu ) i w najkrótszym możliwym czasie paczka z brakującymi rzeczami i bonusem wylądowała u mnie. Jeszcze raz Nutri udowodniło [...]

bardzo sie ciesze i bardzo mi milo ze moglismy pomoc

[...] 4x5 + 1x3 + 1x8 - 60%, 70%, 80%, 90% + 102.5% + 80% 2. Wyciskanie leżąc: 4x5 + 1x3 + 1x8 - 60%, 70%, 80%, 90% + 102.5% + 80% 3. Wiosłowanie 4x5: + 1x3 + 1x8 - 60%, 70%, 80%, 90% + 102.5% + 80% DODATKOWO 4. Wspięcia na palce stojąc: 3x20-30 powt. (+15-20kg do ostatniej serii siadów) 5. Unoszenie bokiem: 3x12-15 powt Z gory dziekuje za pomoc.

ok dzięki wielkie Panowie za pomoc :) już wypełniłem formularz. Chris-Man ale to trzeba gdzieś wpisać skąd pochodzą produkty? Na formularzu jest napisane tylko jakie nagrody wybieram.

[...] 10,/ 100kg x 6/8powt. Trica koncze na pompkach na poreczach 3serie , 10powt ciezar ciała, 8 powt + 20kg do pasa,/6powt + 25kg do pasa. tren łap raz w tygodniu. co do cyklu to mix unigena ,ampa co 7 dni , ostatni cykl na injekcjach z 7 lat temu, było to polskie prolo 200mg co 7 dni , kilka kilo up ,2 centy w łapie . dzienx za pomoc Greg.

[...] split squat to 2x15powt. stosowalem w poprzednim SPLICIE i odpowiadala mi ta ilosc serii i powt. Podobnie jak sztangielki skos. Prosiłbym Cie traktor o ocene tego planu , pomoc przy dooborze niektórych ćwiczeń i oczywiście podejdź do tego bardziej łagodnie , nie denerwuj sie tak %-) Zmieniony przez - tinchy93 w dniu 2012-02-20 00:51:22

Dobra czy w takim razie mógłbyś rozpisać trening na siłę i masę mięśniową przy treningach 3 razy w tygodniu BJJ? Mogę trenować siłownię 2/3 razy w tygodniu. Z tego co czytałem na forum najlepszy jest właśnie maxymalnie godiznny trening 5x5 dla SW. Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc.

[...] WAT? Na stronie uczelni wyczytałem, że za fizykę można dostać max 30 pkt rekrutacyjnych, a jeżeli ktoś jej nie zdaje to dostaje pkt za ocenę na świadectwie odpowiedni 6-10pkt 5-8pkt ( http://www.wat.edu.pl/images/stories/Rekrutacja/149.pdf ) ... I jaki jest przelicznik punktowy podstawa do rozszerzenia? Oczywiście za konkretną pomoc sogi:-).

wrzuc prosze zdjecie - sprobujemy pomoc ...

rozumiem.. dzięki za pomoc, postaram się znaleźć brakującą część i skleić w całość;) tak to BCAA Xplode :>

aaa to teraz tylko chwilke poczekac - choc dlugi weekend moze nie pomoc ;-)

Nie umiem znaleźć kodów ( na stronie 84 i 128 nie ma ): 5901330029516 5901330030529 Mogę prosić o pomoc?

proszę o pomoc.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf721abbec3646498057a1634988b55a.JPG