pomoc

Tak woda tlenowa? Nikt nie jest w temacie?! A pomyś troche w jaki sposób tlen zawarty w wodzie miałby być dostarczany do płuc skoro wode połykasz i z przełyku płynie prosto do żołądka. Ponadto warto wspomnieć że zbyt dyżo tlenu także jest toksyczne (Odkryto to po uszkodzeniu płuc wywołanym przez atmosferę 100% tlenu podawaną wcześniaką do [...]

[...] TAKI MAM EGZAMIN NA UCZELNIE A MAM STRASZNIE KIEPSKI CZAS I PLYWANIE I SIATKOWKA 4-6 RAZY W TYGODNIU. I znalazlem czas zeby to wszystyko przeczytac i do tego ulozyc sobie diete dlatego nie uznaje takiego tlumaczenia. Jednak jesli ktos chce ci pomoc to prosze bardzo, ja z checia pomoge ci skorygowC EWENTUALNE BLEDY, ale calej diety na pewno nie...

nie zejda .. niestety jezeli juz sie pojawily to nie zejda moze to glupio brzmi ale najlepiej idz do dobrego lekarza - fachowa pomoc

Chcę zacząć cykl kreatynowy i nie wiem do końca jaką kreatynę wybrać. Która z kreatyn jest najbardziej rozdrobniona? 170 mesh, 200 mesh czy może 250 mesh? Słyszałem wiele sprzecznych opinii na ten temat. Za odpowiedź i pomoc z góry serdeczne dzięki. Pozdrówki dla Wszystkich

[...] drużyny. Katowiccy piłkarze z kolei runde wiosenną zaczeli, mozna powiedziec średni. Najpierw kleska z Groclinem 0:6, później zwycięstwo nad Widzewem 2:0. Chociaż gdyby nie pomoc nowego bramkarza Łódzkiem drużyny wynik byłby znacznie niższy... Ogólnie skład drużyny z Katowic nie prezentuje się najlepiej. Jedynie duet napastników Gajtkowski - [...]

[...] i mam pytanko: deke można tam kupic bez recepty, jaką, za ile i w jaka jest pojemnośc jednej buteleczki 10 czy 2 ml. ???? Oprócz deki i clomidu co jeszcze mozna tam kupic. Znacie moze ich ceny. Prosze o pomoc !!!!!Jak chcecie to moge i wam cos przywiesc oczywiscie po nizszych cenach, bo niezalezy mi na zarobku (jestem z Szczecina) Pozdrawiam

tzn po 6tygodniowym treningu masowym Widze ze sie zabijacie zeby mi pomóc wielkie dzieki. Sogi dla wszystkich %)

Witam..mam takie pytanka i prosze w miare mozliwosci o jakas pomoc. Otoz zaczelam brac Thermal Pro i postanowilam cwiczyc w domku (chodzilam na aerobic ale juz nie mam juz nietsety mozliwosci aby znowu zaczac chodzic). Chcialabym aby ktos mi napisal jakie mam wykonywac cwiczenia, aby byly jakies rezultaty??? Diete oczywiscie mam chodzi mi tylko o [...]

Masz racje drobna literówka.Sylimarol wrzucam już 3 tyg.Lekarz mówi żebym poczekał z 2 tyg. Tak też zrobie .dzięki za pomoc

wiec jesli chciałbym sie zdecysdowac na diete redukcjyna obliczyłem sobie zapotrzebowanie mojego organizmu na wszytkie produkty ale mam pytanie czy stosowanie diety ma jaki kolwiek sens jesli zamiast 5 posiłkow rozłoze posiłki na 3 lub 4 bo na tyle mi pozwala tryb zycia i oczywiscie na te 3 posiłki zołoze wegle białka i tłuszce ??

mam drobny problem, a mianowicie: mozecie mi polecic jakis naprawde dobry i skuteczny srodek spalający tkanke tłuszczową...zamierzam cwiczyc fitness i chcialbym pomoc sobie jakims dobrym srodkiem.......?

[...] na silownie i nie chce z niego rezygnowac. Chcialbym przybyc na masie i nie mam zamiaru schudnac znowu o 5 lub wiecej kg :/ Dlatego nie wiem jaka brac suplementacje, kiedy, ile. Zalezy mi na masie, jak najwiecej masy, ktora nie spadnie po 2 miesiacach.Prosze o pomoc i pozdrawiam. Aha, moge wydac na miesieczna kuracje odzywkami maks 300 zeta.

Zaczynam ćwiczyć na rzeźbę, mam zamiar ułożyć sobie dietę. Chciałbym wiedzieć ile bialka, tluszczow i weglowodanow powinienem spozyc dziennie? ile gramów czzego, trenuje w pon, srdoe, piatek, a reszte dni to zalezy od czasu, prosze o pomoc

Witam serdecznie. Mam prośbę związaną z dietą. Jestem wegetarianką i nie wiem co jeść i w jakich ilościach, żebym była zdrowa i żeby to było odpowiednie dla mojego stylu życia. Ważę 55 kg przy 170 cm wzrostu, ale moje ciało jest mało jędrne i nieumięśnione. Dlatego staram się ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu - najpierw ćwiczenia wzmacniające potem [...]

a wczesniej cwiczylem nierregularnie typu : miesiac cwiczen potem 2 miesiace nie, a o pomoc prosilbym osoby majace rowniez wiedze praktyczna dotyczaca anabolikow a nie tylko teorie

witam chcialbym sie dowiedzieć czy sa jakies srodki na obnizenie ciśnienia?

Witam. Mam do was PROSBE potrzbuje pomocy. Najpier napisze cos o sobie: Mam prawie 18 lat am kolo 182 cm wzrostu waze kolo 70 kg cwicze juz od prawie roku od jakiegos pol roku wziolem sie za to bardzo powaznie i systematycznie. W klatce mam 102 cm w bicepsie 31 cm. Szczeze mowiac to moja prosba polega na rozpisaniu mi jakiegos planu treningowego [...]

Witam, panowie proszę o pomoc w rozwiąniu jeszcze kilku wątpliwości :)... 1) w ćwiczeniu trzecim - "Przysiady ze sztangielkami w dłoniach(czworogłowe ud)" - jak mam trzymać te sztangielki ??? tak jakbym trzymał sztangę - za głową ?? czy może z rękami wyprostowanymi ??- nie czaję...(wiem - nędzne pytanie ale jestem nowy :) 2) ćwiczenie 4 [...]

[...] areobik jakis brzuszki itp 30min. Wyliczłem dla siebie ilosc biaka na dzien: 165gram weglowodany: 237gram tłuszcze: ? ( :/ kolo 100? prosze o pomoc) Dobrze pod wzgledem tego ze chce stracic tłuszczyk i zaczac nabierac wiecej masy miesniowej? Chyba ze ogrniczyc ilosc weglowodanów a wiecej tłuszczow? A czy to nie [...]

to dobrze ze nic nie jest napisane.dzieki za pomoc.mam jeszcze jedno pytanie ile powinien trwac poządny cykl kreatyny?