pomoc

dzieki za pomoc, dzisiaj po 3 injekcji eap po kilku h wyszedl mi siniak na pol dupy i wyrzucilem ten syf i nikomu nie polecam...

CZy moze mi ktos pomoc. CZy ilosci tych dwooch srodkow jest odpowiednia?No i jak bedzie z ta nolva?

to dzieki za rade ,widac same cwaniaczki tutaj chodza bogowie kulturystki dobrze ze wy wszystko wiedzieliscie od urodzenia ,to wiedze dostaliscie potym jak wam hantle na lby poupadaly ,,,ale wiecie co nie zloszcze siei znajde pomoc u kogos innego dizeki i dobrago treningu

Wystarczy poświecić godzinę, poczytać.... ale po co? Kolega z wodogłowiem doradził to znaczy, ze jest gitara :D On wróci tu na forum, żeby mu pomoc, ale z innym kontem z tematem „pomocy fajka nie staje, czuje się jak gowno” :D

Dobry dermatolog, bo jak my mamy na forum sportowym Ci pomóc.

[...] zbijac na 63 kg i dlatego prosze o konkretna rozpsiana diete z potrawami wypisanymi jakie mam jesc no i oczwiscie jak czesto w jakich ilosciach. Niestety to czego jesc nie powinienem tez sie tutaj przyda wypisac, poniewaz ja uwielbiam slodycze i ciezko bez nich bedzie, wiec moze cos jednak slodkiego sie uratuje pozdrawiam i czekam na pomoc

Spoko spoko, juz sobie z ta dietka poradzilem...!! Dzieki za pomoc

wiem już to przeżywałem.. :Phmm to sie zastanowie jeszcze ...moze jednak warto zainwestowac w ostrowie ..:)dzięki bardzo za pomoc:)

proszę o szybką pomoc !

[...] dotknac głową nóg:D Czyzby to bylo problemem ze jestem zbyt elastyczny (rozciagniety) :D. Ostatnio jak robilem ,,spialem posladki'' i powiem szczerze ze juz troche lepiej bylo lecz ciezko w takiej pozycji z rownowaga :) Musze popracowac nad tym. W pozycji ,,banana'' moge stac i stac bez ruchu :D Zapewne z przyzwyczajenia Dzieki za pomoc :P

Za pomoc sogi

No no nieźle, dzięki wam all za pomoc, będzie trzeba coś wymyślić Pozdroo

ok bd robil z tym szejkiem eksperymenty, dzieki na pomoc leca SOGi ;)

CZY SERIO NIKT NIE POTRAFI MI POMÓC ?

ok wszystkim dziekuje za pomoc :) wejde na redukcje

No mi sa własnie raczej potrzebne jasne odp. bo ja nie wtajemniczony w profesionalne okreslenia :) Dzieki za pomoc

Ok txh za pomoc

[...] musisz spozywac co najmnie 1,5grama bialka na kilogram masy ciala ale zawsze jest lepiej o troche wiecej spozywac ale nie mozna zapomniec o weglowodanach. mysle ze dobra dieta i odrzywki powinny ci pomoc mysle zebys bral kreatyne; massacra z olimpa,koncentrat białkowy ,gainera,tribulon,dextroze i to w miesiac powinienes przytyc okolo 6-8kg

Witam ponownie po 6 miesiącach :) niestety nie udało się masy utrzymać - spadło jakieś 3 kg (myślę ze spadła woda) w bicepsie spadł 1cm, sylwetka mi się "utwardziła" i wszystko wygląda pięknie (poza nieszczęsnymi pryszczami z którymi jeszcze walczę) siłownia cały czas (w mrozy był miesiąc przerwy bo było tak zimno ze ręce przymarzały do sztangi i [...]

HCG nie trzymasz dłużej niż 3 tygodni w lodówce dlatego zwykle jedziesz w ostatnich dwóch tygodniach 1000 u.i. co dwa dni, kończysz strzałem HCG i po jakimś tam czasie wrzucasz ten clomid albo co tam na odblok jest co do pryszczy to gospodarka hormonalna to jedno ale skóra sie sama nie oczyści, piling i te sprawy powinny pomóc