pomoc

No to jest najbardziej niesamowite jak ten delfin spokojnie czekal, i poddawal sie temu az ten nurek rozplacze zylke, i w ogole cala ta sytuacja. Zreszta mowia tam na koncu, ze taki przypadek, zeby tak bezposrednio zwierze prosilo o pomoc jest czyms wyjatkowym.

http://www.youtube.com/watch?v=7vnezuYY-W0&feature=c4-overview&list=UUnOVVuoLJ_1YY8A0V802wHA ale wiadomo, że za samą pomoc ogromny szacunek :) Zmieniony przez - countss w dniu 2014-01-24 12:10:19

za duzo juz bylo dziennikow modki chocby 24h na dobe byla na forum nie daly rady obskoczyc wszystkich tak moze bedzie wieksza szansa na pomoc dla kazdego

za duzo juz bylo dziennikow modki chocby 24h na dobe byla na forum nie daly rady obskoczyc wszystkich tak moze bedzie wieksza szansa na pomoc dla kazdego no i z tym się zgadzam . jedynie o co mi chodziło to żeby właśnie wyluzowac i między sobą się nie gryźć bo ten podział tylko ''na papierze'' jest a w rzeczywistości chyba mało co się zmieniło:-)

Dokladnie tu tez sa modzi i tez pomoc i to na wysokim poziomie, chodzi o ten luz dla tych co go cenia i ten bat dla tych co potrzebuja

[...] . Wiem ze powinno się po 48h nałożyć wysiłek o podobnej strukturze ale ja chce przetestować o dokładnie takiej samej i ocenić efekty. chciałbym jednak prosić o ewentualną pomoc przy zmianie, a mianowicie: 1. Zostawić te partie w takie dni czy jakoś zamienić ? 2. Czy dodać / odjąć jakieś ćwiczenia na dane partie? 3. I czy ewentualnie zamienić [...]

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu więc spróbuję uzyskać pomoc tutaj :). Po FBW postanowiłem sobie HST ułożyć i ułożyłem takie plan : Nogi : przysiady / MC Klata : płaska / skos Plecy : wiosłowanie / ściąganie drążka na wyciągu (jeszcze zbyt słaby na podciąganie) Barki : Wyciskanie sprzed klaty unoszenie w opadzie (chcę coś na tylni bo [...]

SFD proszę o pomoc :) http://www.winkopl.szczam.pl/ http://www.winkopl.szczam.pl/

[...] z grama do powiedzmy 300mg i przez 2 tyg jesz clomid, wbijasz hcg, luzujesz troszke trening, diete - wszystko, zeby organizm odpoczal. a potem znowu ogien. branie clomu ma pomoc w utrzymaniu chocby szczatkowej aktywnosci hpta, hcg wszyscy wiedza po co. co ciekawe - nie tak dawno justine pisal jakis schemat, w ktorym po 8 tyg na dlugim estrze [...]

[...] modów jest ok, nie miałem nigdy zadnych problemów a wrecz przeciwnie, nie wiem jak w innych działach ale w dopingu, suplach i treningu jak narazie zawsze jak prosiłem o rade/pomoc/skasowanie jakiś moich głupot to zawsze byli na "tak" banan,ziper,pitt,krzych,wodyn,apokalipsa,bronek.......itp itd sa normalne chłopaki-problem lezy w [...]

Cześć :-) już jestem i piszę. 1) Przysiad Ogólnie nie jest źle :-) jesteś dosyć stabilna w nogach, kolana sprawiają wrażenie, że nie uciekają (musiałabym zobaczyć przodem dla pewności) i nie podwijasz kości ogonowej pod siebie. Obciążenie jest dla Ciebie ewidentnie za małe (wydaje mi się, że lepiej by było byś się uczyła przysiadu ze sztangą na [...]

Cześć :-) już jestem i piszę. 1) Przysiad Ogólnie nie jest źle :-) jesteś dosyć stabilna w nogach, kolana sprawiają wrażenie, że nie uciekają (musiałabym zobaczyć przodem dla pewności) i nie podwijasz kości ogonowej pod siebie. Obciążenie jest dla Ciebie ewidentnie za małe (wydaje mi się, że lepiej by było byś się uczyła przysiadu ze sztangą na [...]

no właśnie - ale ma swoje zastosowania - jak się robi masę a ma jadłowstręt to można sobie pomóc %-)

kittie, ja szukałam czegoś w PL. Ale dzieki :-) za pomoc obczaję sobie:-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-06 16:23:32

kurcze Hubert musisz znów wpaść na jakieś wielkie żarcie bo z samego gadania lipa jest tyle że jak znam życie to pewnie już od początku wizyty wszystko by smakowało jak gałąź lipy. Bo od deseru się nie zaczyna %-) Saida, możesz mi przypyerdolić jeżeli Ci to ma pomóc ;-)

to orgazm za orgazmem powinno pomóc :-)

słuchaj organizmu i tyle. Olej wynik, jeśli jest w normie. Jak Cię odrzuca od mięcha to se zrób przerwe i tyle, jak nie to nie. Od 2-3 dni na jabłkach nic Ci sie nie stanie, więc jak ma Ci to choćby psychicznie pomóc to se zrób.

ale ja nie neguje dziewczyny konieczności dbania o siebie, ale laska wrzuciła zdjęcie tylko tylka i ciekawe jak Jej pomóc, może pogłaskajmy po główce i od razu fałdki znikną, przyszła i zapytała tylko jak usunąć ryskę, ale nie dała pełnego obrazu

Ja się wzbraniałam przed jakąkolwiek pomocą z zewnątrz... bo stwierdziłam, że wtedy to już w ogóle życie mi z rąk wyleci. Pozbierałam się sama, chociaż to trwało. Ale jak znowu będę miała takie jazdy to już nie ma, że sama tylko idę do mądrych ludzi po pomoc.

tyle że ja się zastanawiam co mogłby mi psycholog pomóc, wiem co mi jest wiem co powoduje pewne rzeczy ale no niestety wszystkiego sie nie da przeskoczyć