pomoc

"Pozwól, że odpowiem Kermit chyba nie bedzie miał mi tego za złe " -- oczywiście, że nie będzie miał za złe, pisz jak tylko masz ochote i czas :D pomoc się przyda tym bardziej, że coś u mnie kiepsko z pisaniem ostatnio ;/ qbaton http://www.sfd.pl/temat162413/ tu masz na jakiej podstawie manipulować seriami, jak ci to już podawałem to [...]

czyli pozostaje kwestia namysłu. dzięki wszystkim za pomoc :)

dokladnie, o smak nigdy nie pytam bo różnie to ludziom smakuje, kazdy ma inny gust. dzieki wszystkim za pomoc Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-29 23:10:23

zamowilem syntha 6, dzieki za pomoc juz bede sie orientowal na przyszlosc w jakie bialka celowac !

jakbys wypelnil info o jakie poprosilem, to zamiast obecnej mojej wypowiedzi, otrzymalbys juz pomoc;-) a tak to bedziemy drazyc temat

Czy nie ma różnicy? Tania kreatyna z Chin vs z Europejskich labów . Vitalmax miał z Niemiec dlatego nie było problemu a Ta mhm > Zamówie Creapure dzięki za pomoc

żołądek zdrowy nie mam problemów tylko po krecie tanszej zgaga, i inne przypadłości może przez dodatki smakowe kurcze kila kilo już wleciało i nie było problemu pytałem czy ktoś coś poleca, spróbuje 7 nutrition mają niby creapure i zobacze Dziękuje za pomoc i pozdrawiam :)

Brak opcji "edytuj" o.O chomson - Thx za pomoc ;)

pamietaj że białko to nie cudowny suplement tylko pomoc wtedy gdy nam brakuje białka w diecie

a jak inaczej moge Ci pomóc ?

ułożyłem trening siłowy. Prosze o korekty oraz o pomoc w doborze ilosci serii i powtórzeń. PONIEDZIAŁEK 1.Klatka -wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce poziomej -wyciskanie sztangielki w lezeniu na ławce poziomej -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce w wąskim uchwycie 2.Biceps -uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem(wasko) -uginanie ramion [...]

_Ciapek_ PRZYKRY jesteś! Osobom planującym pomoc temu panu proponuję lekturę: http://www.sfd.pl/temat209315_strona6699/

Chaczyk ALe nie rozumiesz chyba chlopak chial pomoc,.Przeczytal gzdies ze to najlepszy sposob na nabranie masy i pije sobie sperme z krwia mowi ze niezla masa po tym idzie:D:-%

no tak:) slyszlem ze jeszcze ma byc boks lub kick na nowej silowni. Dzieki wielkie za pomoc:)

Dzieki za pomoc, sog polecial Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2014-07-27 14:37:54

wizyta u ortopedy jedynie moze pomoc.

Oks. Dzięki za pomoc :) Pozdrawiam

[...] otrzymasz odpowiedzi na odwolanie. Smiech na sali. Mam pretensje szczegolnie do George'a-napisalem do adminów i redakcji odwolanie ale jak narazie bez skutku i jakiejkolwiek odpowiedzi wiec zalozylem nowe konto-gdyby nie ludzie ktorzy na forum maja na prawde wiedze i potrafia pomoc to juz dawno bym podziekowal za uczestnictwo w tym g.wnie Pzdr

[...] tak w poniedziałek siłka robie plecy i triceps,potem wtorek basen czyli ciagłe pływanie bez obijania,środa siłka robie klate i przedramię,potem czwartek basen znów pływanie i piątek barki i biceps. Ja chciał bym ćwiczyc tak bardziej masa i siła żeźby tak nie chce bardzo. Kolega twierdzi że przez basen mięsnie się rozstrajają:/ Prosze was o pomoc

No to odpisze i tutaj. Rion podaje linka do ktorego nawet nie zajrzales. Utrudniasz sobie jak i nam bo ktos stara sie pomoc podaje Ci plan na zlotej tacy a Ty i tak wrzucasz swoj. Ja wiem ze to jest plan ktory ulozyl kolega i pewnie ma duzo w lapie ale moglby miec duzo wiecej jakby rozwijal sie nie tylko fizycznie ale intelektualnie.Wiec Ty [...]