pomoc

no to jak tu Ci pomóc skoro jeden lekarz mówi że masz skrzywienie a drugi mówi że nie masz. Zrób zdjęcie to wtedy będzie można coś powiedzieć..

Witam! Mam nadzieję, że ktoś odpowie na moją notke:) Jestem gruba mam 23lat przy wzroscie 165cm ważę 80kg chce bardzo schudnąć Od 5 tyg chodzę na stepperze po 1 godz i codziennie robie ok.700brzuszków przez to zgubilam pere kilogramów od 3 dni zaczęłam również biegać chce schudną myślicie, że się uda. Po za tym zrezygnowałam ze słodyczy, białego [...]

Dzięki za pomoc

Podziwiam niektorych Panow nademna co wroza z kuli i bez podania podstawowych danych przez autora potrafia mu pomoc... zdr.

Tak więc jeszcze ostatnia opcja, która wpada mi na myśl... Gdy wrześniej wspomniany autor dostanie pomoc która go satysfakcjonuje i nie potrzebuje już więcej, to zasięga, po opcję zamykania tematu... W przypadku jeżeli to ten temat typu, który wyżej wymieniłem... W przypadku tych "zacznij nowy artykuł" taka funkcję będzie posiadał [...]

[...] 3 serie przed koncem by maksymalnie skrocic czas wchlaniania. 3 Kwestia witamin , pakiet max nutrition dorian yates. W dni nietreningowe kwestia rozwiazana rano do sniadania. Pytanie jesli chodzi o treningowe , kiedy najlepsze wykorzystanie rano przed treningiem czy po? Poki co to tyle pytan . Bylbym wdzieczny za pomoc w rozwiazaniu problemow

[...] mnie kuło i udało mi się przebiec tylko 20 min, a wczoraj bez problemu przebiegłem 40 minut. Do tego czasem pojawia się zgaga... Chciałbym dowiedzieć się o co z tym chodzi, bo przeszkadza mi to w codziennym treningu. NA OBRAZKU ZAZNACZONE MIEJSCA WYSTĘPOWANIA KŁUCIA: http://img2.vpx.pl/up/20090226/bolbrzucha50.jpg Dzięki za pomoc i pozdro. Red15.

[...] pieniadze) + OLIMP KREATYNA Mega Caps 300 monohydrat. Jakies 2 tyg temu skonczylem jesc Gajnera I 4.8kg oraz JAbłczan kreatyny TCM 360 tab. co o tym myslicie ?? prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 160 Cel cyklu: Masa + Siła stosowane już wcześniej [...]

Witam was wszystkich serdecznie i prosze o pomoc :) zaczne moja historie od teggo ze pracuje fizycznie i dotego na acord a jest to na tyle ciezka praca ze koledzy z pracy sie dziwia ze potem na silownie jeszcze ide :) a dlaczego to pisze dowiecie sie zaraz. Moja dotychczasowa dieta wygladala tak 1 Posilek jaja,platki owsiane + banan 2 Bulk 3 Tuna [...]

Może być to kolka, ale czy napewno nie jestem pewien skoro w tylu miejscach odczuwasz ból. Zapraszam do działu zdrowie, tam szybciej uzyskasz pomoc...

Lipo to nie jest tylko gino ale po zawodach idze pod nóż, bo nic innego nie dało rady pomoc, jedynie troche sie obrzek zmniejszył ale przerosniety gruczął juz został. Z aptetytem to u mnie jest na odwrót moge jeść ciagle, raczej mam problem wytrzymać do posiłku takie mam ssanie, ale z doświadczenia wiem ze na brak aptetytu najlepsze jest robienie [...]

[...] czas występują takie objawy. Np. dzisiaj mnie kuło i udało mi się przebiec tylko 20 min, a wczoraj bez problemu przebiegłem 40 minut. Do tego czasem pojawia się zgaga... Chciałbym dowiedzieć się o co z tym chodzi, bo przeszkadza mi to w codziennym treningu. NA OBRAZKU ZAZNACZONE MIEJSCA WYSTĘPOWANIA KŁUCIA: Dzięki za pomoc i pozdro. Red15.

Witam serdecznie. Jako osoba początkujaca tutaj, czuję się jak mala rybka wśród rekinów i mam nadzieje, ze właśnie dlatego moge liczyć na Waszą pomoc. Od marca będę na redukcji, 3 dni aeroby, 3 dni obwodowy przemiennie.Chciałabym jak najlepiej przygotować sie do tego zadania :) Oto dieta, którą skomponowalam dla siebie według swoich [...]

Witam mam problem od pewnego czasu tracę siłę tylko na klatę z 5 powtórzeń spadło mi na 2 czasem niecałe ?? ćwiczę klatę 2 razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki co prawda byłem chory jakiś czas na grypę 1 tydzień nie mogłem nic jeść po powrocie na siłownie robiłem 4 powtórzenia i teraz z czasem spada mi siła raczej nie ma to związku ale [...]

[...] nie jest dobrze... w nastepnym tyg bede mial juz weglowodany Biogenixa 4kg i tez bym chcial zebyscie mi mogli napisac gdzie je mam wlaczyc.... dzieki wielkie za wszelka pomoc i oczywiscie skrytykowanie poniewaz zawsze to daje motywacje do tego zeby bardziej popracowac nad dieta... 6.30 150g platkow owisanych 200ml mleka 2% 10ml oleju [...]

Witam posiadam 150 tabletek tego specyfiku, proszę o pomoc w rozpisaniu mi dawkowania leku.Posiadam również 45 kaps Venoma.

[...] na mase mam ulozoną diete ale mam taki problem ze mam dośc duzy brzuch boje sie ze bedzie rosl jeszcze bardziej. Co zrobic by go zgubic jak najszybciej ?? Z góry dzieki za pomoc... A to moja dieta: Godzina 7:00 Płatki owsiane 100g B:12g W:61g T:7,5g Mleko 300g B:9g W:13g T:6g 2 Jajka B:15g W:1g T:13g Oliwa z olivek 14g B:0g W:0 T:14g [...]

[...] na mase mam ulozoną diete ale mam taki problem ze mam dośc duzy brzuch boje sie ze bedzie rosl jeszcze bardziej. Co zrobic by go zgubic jak najszybciej ?? Z góry dzieki za pomoc... A to moja dieta: Godzina 7:00 Płatki owsiane 100g B:12g W:61g T:7,5g Mleko 300g B:9g W:13g T:6g 2 Jajka B:15g W:1g T:13g Oliwa z olivek 14g B:0g W:0 T:14g [...]

No to grzecznie wypelnij ankiete i postaramy sie pomoc. zdr.

Witam, zaopatrzylem sie animal pump ,animal stack,animal nitro lecz nie mam pojecia w jaki sposob brac je w tren. i w nie tren. Prosze o pomoc