pomoc

[...] szmac od 3 tygodnia? a jak dawki propa na moja wage? 1ml eod jest ok ? z tego co widze odradzaja brac wiecej srodkow na pierwszy raz. myslalem o npp do tego wina i propa. wtedy jakby bylo ok, na 2 cykl dodalbym do nastepnego propa i wina primobolan. nie interesuje mnie spuchniecie. chce budowac w miare czysta mase miesniowa. dzieki za pomoc.

wiam. mogli byscie podeslac jeszcze jakis paln operacyjny. teraz mam zaliczenie z taktki operacyjnej i musze plaan oddac. a nie mam pomyslu jak go napisac:( prosze o pomoc

dzieki za pomoc...poczytam o tym planie i wsatwie jak cos do ocenki...:):) Narazie dziekuje...:) Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2011-09-02 20:18:46

[...] pogorszysz. Rusz kupę będzie śmierdzieć, delikatnie mówiąc. Jeżeli lubisz walczyć i jesteś wojownikiem to to rób, jeżeli nie możesz sobie w życiu poradzić to poproś kogoś o pomoc, nie oraj się psychicznie ze strachu bo jakiejś schizofrenii się nabawisz. A co najważniejsze nie próbuj na siłę być kimś kim nie jesteś bo np. możesz komuś zaimponować [...]

http://mundial.onet.pl/1,16,11,21276048,59354755,2343836,0,forum.html?TEMAT=1247843 Razem z tatą opracowaliśmy jeszcze kilka przepisów-CHCESZ JE ZNAĆ TO PRZECZYTAJ - nakaz gry z "klepki" czyli na jeden kontakt, w przeciwnym wypadku rzut wolny z połowy boiska na pustą bramkę - liczenie bramek razy dwa jeśli zawodnik zdobędzie gola [...]

w sumie to dobor takich srodkow tylko ze wzgledu na te spadki strasznie mnie dobija jak schodze z towaru a tu leci wszystko na leb na szyje dlatego powiedzilem wszystkim sutstom metom itp ni emam dosyc wody i obrzekow prosze o pomoc w dobraniu tego odbloku do cyklu i jak z tym hcg kiedy ile i jak bo nigdy tego nie bralem

A skąd fałdomierz ?? Zresztą nie pisz postów dla sogów tylko, aby komuś pomóc.

[...] i dipsami to robie tak ze pompki mniej się pochylam i robie z ramionami jak najbliżej tułowia żeby było na głównie na triceps. A dipsach bardziej się pochylam żeby było głównie na klatkę. Dzięki za pomoc. A myślisz ze modlitewnik na bica może zostać? Nigdy nie robiłem tego ćwiczenia tak jak i bramy i chciałem jakieś urozmaicenie dodać.

Ok. Dziękuję za pomoc.

Układałem sam, dlatego właśnie chciałem zapytać o tą kolejność wykonywania treningów. Dzięki za pomoc :)

[...] cyklu badania tak czekam na wyniki będą w środę mogę wrzucić. co do suplementów ? doradzisz coś z tego co wymieniłem wyżej? co do mojego planu ssa to sam go nie rozpisywałem znajomy z siłowni startuje w zawodach body building poprosiłem go o pomoc twierdził ze jak na drugi cykl będzie Sii. Zmieniony przez - Zemanpro w dniu 2016-03-06 14:28:35

znajomy z siłowni startuje w zawodach body building poprosiłem go o pomoc twierdził ze jak na drugi cykl będzie Sii. To Ci zawodnik bobu w budyniu%-) A Ty jesteś na tym cyklu? TO nie pytasz o jego rozpiskę? To źle przeczytałem. Pct jak łodzik napisał, a pod koniec hcg zrób badania testosteronu całkowitego. W ankiecie piszesz, że brak cykli a teraz [...]

Nie chodzi o to czy wiem lepiej czy nie założyłem ten post żeby dowiedzieć sie czy zrobiedobrze odblok. Upewniam sie x2 czy czegoś jeszcze nie spie** le. Wracając do tematu po ostatnim strzale enana czekam tydzień i ładuje hcg w jakich dawkach po takim planie? Co do clomidu i procilonu to juz mniej więcej wiem . Dziękuje za pomoc.

[...] ten post żeby dowiedzieć sie czy zrobiedobrze odblok. Upewniam sie x2 czy czegoś jeszcze nie spie** le. Wracając do tematu po ostatnim strzale enana czekam tydzień i ładuje hcg w jakich dawkach po takim planie? Co do clomidu i procilonu to juz mniej więcej wiem . Dziękuje za pomoc. /SFD/Images/2016/3/6/79dd4c6f8b0f4e15b7330f658de3aa8c.jpg

[...] Wyciskanie hantli złączonych młotkowo 3s BARKI : Rotacja wewnętrzna ramion / Wyciskanie sztangielek 2s PLECY Wznosy barków "szrugsy"2s / Wiosłowanie sztangielkami stojąc 2s NOGI Przysiad ze sztangielkami trzymanymi z przodu na barkach 2s Wykroki ze sztangielkami 2s BICEPS Uginanie przedramienia w oparciu o kolano 2s dzieki za pomoc

Następnym razem przeczytaj regulamin przed założeniem tematu "6. Tematy w których są obiecywane SOGi za pomoc będą z miejsca kasowane. ". zdr

Proszę o jaśniejsza wypowiedż.Mam pytanie jak wygląda wiosłowanie ze sztanga w opadzie tułowiai wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia.Watlasie nie ma tego jest tylko pokazane wiosłowanie na ławce poziomej.Chciałbym to widzieć na obrazku.Prosze o pomoć.

[...] miejsca gdzie jestem teraz. Czy po dobiciu do 2900 i potem zejsciu na poprawną redukcje, moja waga znacznie ruszy w dół jeśli zmiejsze kalorystykę i utrzymam to cardio 3x30? Z góry dziękuje za pomoc. Jeśli chodzi o dodawanie to chciałbym to zrobić tak że od pn do pt dodaje +100 kcal, sobota niedziela adaptacja i potem kolejny tydzień to samo.

[...] teraz. Czy po dobiciu do 2900 i potem zejsciu na poprawną redukcje, moja waga znacznie ruszy w dół jeśli zmiejsze kalorystykę i utrzymam to cardio 3x30? Z góry dziękuje za pomoc. Jeśli chodzi o dodawanie to chciałbym to zrobić tak że od pn do pt dodaje +100 kcal, sobota niedziela adaptacja i potem kolejny tydzień to samo. Oczywiscie że wpłynie [...]

[...] teraz. Czy po dobiciu do 2900 i potem zejsciu na poprawną redukcje, moja waga znacznie ruszy w dół jeśli zmiejsze kalorystykę i utrzymam to cardio 3x30? Z góry dziękuje za pomoc. Jeśli chodzi o dodawanie to chciałbym to zrobić tak że od pn do pt dodaje +100 kcal, sobota niedziela adaptacja i potem kolejny tydzień to samo. Oczywiscie że wpłynie [...]