SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • trening, przybranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko dzięki za pomoc a jeszcze tylko spytam jakbym jednak się zdecydował na odżywkę to co najbardziej polecasz? "ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 2000g" ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2012-04-13 22:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pieprzykow?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam po raz drugi o prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9563 Data: 2006-07-19 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki a spalanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa osoby ktore moga miec inne zdanie.. Rowniez musisz sie zastanowic czego tak naprawde oczekujesz bo jezeli chcesz spalic tluszcz na brzuchu i odkryc miesnie to niestety same brzuszki to tylko pomoc..Martucca polecila jedna z lepszych metod na spalenie tluszczu zalegajacego m.in na brzuchu..Mam nadzieje ze teraz troszke jasniej poszlo..pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13758 Data: 2008-01-17 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie ok? 15-10-5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tu dałbym serie wiązaną lecz; -unoszenie stojąc -bokiem i podobnie tylko w opadzie zmienione Barki: - Seria skladana: unoszenie bokiem + wyciskanie sztangielek na barki - tylko wyciskanie sztangielek zalatwione - Prostowanie ramion na wyciągu (podchwyt) - franc. od czoła albo wyciskanie wasko wyciskanie waska mi sie podoba dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-07-14 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sog dla Ciebie za pomoc:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-11-21 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fejk to Ty chyba masz na drugie |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 12:31:38 dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2018-03-17 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, ok nie bedzie z tym problemu. Jak zwykle dzieki za pomoc panowie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-09-04 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne odczucia po odżywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie zje?%-) Po to chyba jest forum aby między innymi mówić o takich rzeczach. Jak komuś sie zdarzyły oprócz mnie takie odczucia, jak tutaj kolega napisał to znaczy że coś w tym jest. Szkoda mi troche odstawić tego Xploda bo fajnie działa.. Postaram się pić jeszcze więcej wody i zobaczymy jak sie potoczy sprawa. Sog dla Tygrysa za pomoc };-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-05-24 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za pomoc ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2014-02-10 14:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !- Wyleczyłem się -! Znalazłem skuteczny sposób i wyleczyłem się rok temu z tej wstydliwej dolegliwości, na początku jako objaw miałem tylko przykry zapach z ust po około 6 latach doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13166 Data: 2011-01-16 20:48:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bo wszystko robisz od dupy strony Najpierw badania To czekaj na moje badania, licze na pomoc dzięki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2020-05-02 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x/partia tydzień - Co zmienić

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawdę nikt nie może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2010-11-14 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3 dniowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możliwe, dobra dzięki jeszcze raz za pomoc od jutra zaczynam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-07-08 23:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki za pomoc. Jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś uwagi, to śmiało :). Zmieniony przez - zuuoty w dniu 2016-09-27 11:53:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-09-27 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dzięki za pomoc będę bił najlepiej 50mg e7d i będzie pięknie nie chodzi mi o rozkręcenie chłopaki jak ktoś mi pomoże to będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-10-27 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnych suplementow typu wit. D, dha, epa, czy nawet cos mocniejszego jak metformina czy cos.. jak myslicie, czy poprostu wdrozenie 4 treningow fbw w tygodniu, plus dieta na ujemnym bilansie, plus do tego suplementacja, plus pokrzywa i duzo wody na zbicie wody, powinno pomoc? juz nawet pal licho te zawody, ale poprostu zeby ja jakos zmotywowac.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2017-03-07 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehe dzieki za pomoc! ale w ogole chodzilo mi o uzupelnienie 1 i 2 posilku bialkiem i carbo - takze prawdopodobnie kupie wpc jakies , a ogolnie chcialbym kupic jeszcze jakies suple zebym szybciej rosl!! ;pp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-06-29 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzieki za pomoc ziomeczki(SOG+!), suple kupione, dietka troche podkrecona! pochwale sie efektami za 1-2 miesiac ;d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-07-01 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIELKIE Dzięki, o taką pomoc m chodziło

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2008-04-20 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisłe ... cyce :(

    Post
    Trening w domu

    Wiesz co człowieku jedyne co mogę powiedzieć że jesteś żałosny. Prowokacja.. co Ty masz Kaczyński na nazwisko !? Człowiek szuka porady.. nie chcesz pomóc to nie pisz dzieciaku !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2008-06-24 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)