pomoc

Co za kretyn. Zdajesz sobie sprawe z tego co robisz? Zostaniesz kaleka na 100%. Bawisz sie hormonami jakby to byly cukierki - w jaki sposob mamy Ci pomoc? Myslisz ze pozjadalaes wszystkie rozumy i kwestionujesz zdanie lekarzy? Ale po co to pisze - i tak zrobisz po swojemu bo Twoim podstawowym problemem jest maly mozg a nie kości.

Saib a mi to juz nie pomozesz Zartuje oczywiscieChoc mala pomoc moze i sie przyda. Pozdrawiam

Niwixa genetykę już znam i wiem, co dla niego dobre, a na co powinien uważać, dlatego mogę zaoferować pomoc. Ciebie jeszcze nie widziałem 'w akcji', ale oczywiście, w razie czego, wal, bo choć mega ekspertem nie jestem, to czasami coś ciekawego wymyślę. Pozdr.

zmieniak niedostaniesz soga dzikei chlopaki za pomoc tylko ko..rwa teraz jaki lek wybrac ?

Hej, polecam dobra forme kurierska , przewiezie Ci to za max 100 zł. jak cos to pisz gg 6665070 , moze cos więcej będe w stanie pomóc ... Ps. Są i polskie firmy które moga to zrobic nawet za 50 zł. ( nie liczy sie odległość tylko inne warianty )

[...] byc na sredniej - duzej liczbie powtorzen... tak z 10-15 najlepiej bez ruchow zlozonych. Przedramie jak walniesz na srode nie oslabi aczej treningu plecow, moze nawet pomoc bo sie szybko regeneruje i mozesz miec efekt nadkompensacji. Rob je po 12-15powt a bedzie git! [...]

[...] wypromowalem mialo sens choc poczatkowo moglo to stwarzac inne pozory Po czasie oceny zawsze byly pozytywne Wracajac do dzialu ODCHUDZANIE, SZUKALEM ludzi I zachecalem do pomocy Dzial o wspanialej atmosferze I pieknej idei Szocho I Czarny tez dostali tam statusy I obiecali pomoc Jaki postawili warunek? Mozliwosc promocji swoich spalaczy w tym [...]

[...] bo ok 3200kcal ED na przelomie stycznia/lutego zaczynam cykl 2x CP - ok.8tyg, wiec mysle ze przybedzie troche scuhej masy co do przysiadow ze sztanga za karkiem - nie mam wiekszych problemow z utrzymaniem jej bardziej boje sie o moje stawy, dlatego planuje zakupic jakis srodek, aby im pomoc Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-12-25 18:49:12

[...] - już nie rozumiem. Nie mógłbyś po prostu ocenić mojego planu? Z całym szacunkiem ale te twoje masy linków są dla mnie większym bałaganem i wolałbym normalne posty w dziale trening. "Wszystkie odpowiedzi juz sa w tych artykulach. Idz po linkach do celu." - sorry, żadnych odpowiedzi nie znalazłem. Poczekam na pomoc krzycha. Pozdrawiam

[...] słabo gra w destrukcji. Ale żeczywiście w rankingu piłkarzy kompletnych byłby wysoko. Henio Kasperczak to też był bardzo kompletny piłkarz. Grał tam gdzie mu kazano. Bez względu na to czy to była obrona pomoc czy atak. W reprezentacji zagrał na pewno na prawje i środkowje obronie raz w pomocy. A w Stali na pewno zdażało mu się grać w ataku.

jakie ćwiczenia opócz wyciskania na ławce skośnej mogą mi pomóc w szybkim zniwelowaniu tej różnicy?

dzieki bardzo za pomoc !! pozdrawiam !! P.s Szcześliwego Nowego Roku !! -> oby był lepszy od poprzedniego :)

Hej, może Ci troszke pomoge , a więc trądzik to jest problem hormonalny , ( dojrzewanie ) przeważnie to przechodzi po kilku miesiącach , czasem LATACH, nie wiem czy jest sens badać to w laboratorium , nie wiem też czy jest sens kupować równe maści na trądzik gdyż nic one nie daja , staraj sie nie objadać tłustymi rzeczami , [...]

aha thx za pomoc lap soga.No mysle raz dziennie wieczorem.

Dzięki za pomoc. Na pewno spróbuje tego planu. Pozdrawiam

[...] duzo na ten temat, tylko ze ja jestem ektomorfik czyli moge jesc i jesc a i tak wszystko spale bo niestety musze prowadzic aktywny tryb zycia a te odzywki maja na celu pomoc mi w zlapaniu wyamrzonej masy ktorej w normlane spoosby nie moge zlapac a ten biosterol mysle ze przyblizyl by mnie do nabrania masy tylko pytam sie czy nie bedzie [...]

6:30 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram BIAŁKO: 19 TŁUSZCZE:8 WĘGLOWODANY STRWANE:116 10.xx - Pierwsze szkolne śniadanie: Chleb żytni razowy 50 gram (dwie duże kromki = jedna duża zamknięta) Ser, Gouda tłusty 20 gram (dwa chude plastry) BIAŁKO: [...]

[...] regeneracyjnego i zacznij treningi juz z nowym planem, ciezar zwiekszaj wtedy kiedy wyczujesz ze juz za lekko i dasz rade wiecej, jesli nie dasz rady wykonac calej serii to skoncz ja, nie staraj sie na chama wykonywac zalozonej z gory ilosci powt. ewentualnie jesli masz partnera mozesz poprosic go o pomoc w kilku ostatnich powt. (ruchy wymuszone)

niechce mi sie roxzpisywac treningu. ale skup sie na podstawowych cwiczeniach na poszczegolnie grupy miesniowe. rob progresje ciezaru 12-8 powt. 4 serie na duze grupy 3 na male. Cwicz z mozliwie najwiekszymi ciezarami a powinno pomoc

Queblo-no to mamy juz pelne zrozumienie :). Odnosnie slabej psychiki to ja zawsze polecam SW, jesli cokolwiek moze z psycha pomoc to wlasnie walka, choc zdaje sobie sprawe, ze w wiekszosci przypadkow osoba ze slaba psycha wymieknie dosc szybko. Ci jednak, ktorzy posiweca na SW wiecej czasu na pewno zmiany w psychice odczuja-moze autor topicu [...]