SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ok dzięki za pomoc :)).Skorzystam z twoich rad .Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • e tam, porcelanowi jesteście, walę cały czas tylko po udach a skóra jak u niemowlaka %-) jakoś mam większą pewność niż zdać się na czyjąś pomoc i szota w tyłek

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [...] potrafie zrobic napewno i to nie w tym problem. mm1986 kaleka nie jestem i wygiac sie potrafie bez problemu tylko wtedy czuje jak by byl spiety tylek i huyowo tak cisnac sok w napiety miesien. Zreszta niema co sie uzalac,nigdy tego nie robie bez powodu. Popróbuje w inne miejsce zrobic i tyle,trzeba sie i tak nauczyc. Dzieki chlopaki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • e tam, porcelanowi jesteście, walę cały czas tylko po udach a skóra jak u niemowlaka %-) jakoś mam większą pewność niż zdać się na czyjąś pomoc i szota w tyłek Ja musiałem zacząć bić bo barkach i dupie (wcześniej zawsze tylko uda) bo uda już jak sito - od pół roku bije (od 3 do 7 szotów/week)%-)

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 06:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • siema koorwa zaspałem gdzie znajdę powtórki thx za pomoc

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 07:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • Trochę mnie nie było. W zeszłym tygodniu miałam USG w czwartek a w piątek wyjazd nad morze. Wyjazd nam się udał. Pogoda całkiem znośna. Jak się człowiek nastawi na to, że będzie zimno, to nawet odrobina słońca cieszy. Sporo chodziliśmy i do tego z małym ciężarem, po piasku i pod wiatr. Takie kroki powinny się liczyć x3 :P Po weekendzie bałam się [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [...] mialas ten problem co ja z czestym siusianiem. Ostatnio jak jest goraco i pije jeszcze wiecej niz zwykle to juz w ogole jest hardkorowo i wyczytalam ze wzmacnianie MDM moze pomoc w niektorych przypadkach. A ze Ty masz w tym doswiadczenie to chcialam podpytac, czy moze zuwazylas roznice w tej kwestii? Fajnie ze wyjazd sie udal, uwielbiam polskie [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • Jak się ma pomoc na miejscu w postaci babci to pewnie da się przeżyć. My jesteśmy sami tutaj i dopiero ze dwa razy komuś dziecko zostawiłam. A co do bloga dziękuję za miłe słowa. Serio to lubię i mam nadzieję wrócić, chociaż niewiele z tego mam poza jakąś satysfakcja. Ale cieszy mnie jak np. Mogłam teraz koleżance po cc podesłać swoje artykuły i [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [...] się podobało jak każde noszenie ale dla mnie średnio wygodne. No ale chce poćwiczyć bo potem taki noworodek to dodatkowy stres. Dla mnie chusty są przede wszystkim super pomocą. Na szybkie zakupy albo jak dziecko ma etap marudy czy płaczu i najlepiej nosić na rękach. To wolę nosić w chuscie i jeszcze mogę coś zrobić. I u mnie głównie w takich [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 10:34:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 152)
  • No to będzie trzech na jedną :) Jak u nas. Współczuję konieczności picia glukozy. Czasami pozwalają cytryne wcisnąć- może trochę pomoc. Imię jakieś Wam chodzi po głowie?

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • Zrobiłam pomiary i już się oswoiłam, że po prostu idę prawie równo z poprzednią ciążą. Mówi się trudno, w sumie to samo ciało to trudno oczekiwać innego zachowania :P W piątek była u nas rehabilitantka i robiła masaż. Super ulga i polecam każdej ciężarnej. Taka chwila dla siebie bo potem nie ma się co oszukiwać, że jest ciężej Do tego jednak [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo miło było poznać :-) Dzieki za odwiedziny, solidne zakupy - w razie jak coś będziesz potrzebował w przyszłości i będę w stanie pomóc, to pisz śmiało - postarm się zrobić lepsze ceny i zawsze coś dorzucić gratisowo, nawet jestem w stanie zrobić paczkę i ją wysłać bez problemu, taka obsługa tylko dla najbliższych z forum. Fajnie było razem [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 14:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • O ta ksiazke juz gdzies widzialam, jak mowicie ze warto to moze tez sie zaopatrze. A co do Twojego udzialu to super sprawa uczestniczyc w takim projekcie. Fajne doswiadczenie dla siebie samej no i pomoc dla innych na przyszlosc :-)

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [...] i nie domyśliłam się, że to już. Wcześniej nie robiłam, bo nie miałam takiego grona a tutaj spotkanie z innymi mamami było super. W środę byłam u osteopaty. Miało być 2w1- pomoc w bólu i przygotowanie do porodu. Ale okazało się, że kobietami w ciąży zajmuje się jego żona, więc możliwe że udam się jeszcze raz o ile dam radę z kasą, bo okres [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • Kaka no niby może działać wręcz jako naturalna indukcja porodu. Ale wszystkie te metody i tak mają szansę coś pomoc tylko jak ciało i dziecko są gotowe. Ja stwierdziłam że tego sposobu spróbuję bo nieszkodliwy w wręcz ma dodatkowe korzyści a może jak szyjka będzie atakowana główka to może chociaż zmięknie albo cokolwiek się skróci. Ona dość oporna [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 09:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 152)
  • [...] się już w pierwszym cyklu jak synek miał 9 miesięcy. Od razu wiedziałam, że chciałabym urodzić naturalnie. Po przeanalizowaniu pierwszego porodu stwierdziłam, że zabrakło mi pomocy położnej a niestety nie stać mnie na doule i położną, więc już ok. 12 tygodnia zadzwoniłam do polecanej położnej. Trochę ostudziła mój zapał mówiac że jeszcze za [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 18:52:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 152)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka Weekend był typowo regeneracyjny. W piątek na noc do teściowej pojechałem z rodzinką by troszke pomóc przy jej urodzinach. W piątek 2 kawałki ciasta wpadły a w sobote podczas urodzin objadałem sie mięsem. Kaczuszka i kurczaczkiem pieczonym i roladą. W sobote przed urodzinami pojechałem na trening przy okazji robić rozeznanie gdzie kupic [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 22:37:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 152)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    nad tymi ciężarami musimy popracować. Musisz tak dobrać ciężary, żeby ostatnie powtórzenia w seriach wykonywać już z trudem a nie po prostu "machać" powtórzenia. kebula, Hetavel - duży plus ode mnie za pomoc. Będę o tym pamiętał };-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-15 20:27:12

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 150)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] po. Coraz lepiej mi ida cwiczenia z brzuchem. Staram sie utrudniac i uzywac tylko miesni brzucha, bez zamachow ani takich tam. Przy rozpietkach i suwnicy byla oczywiscie pomoc w ostatnich powtorzeniach, czuje teraz piersiowe no i nogi i tylek jeszcze po poniedzialku. Lubie nawet to. Chyba jestem masochistka:) Dzisiaj rura bo DNT Miska czysta. [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 02:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 150)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] juz dotykam. Bylo porzadnie robilam tyle ina ile rece pozwolily. Duzo moze nie bylo pompek ale za to glebokie ** widze ze rece mi sie wzmocnily. W 2 pierwszych seriach bez pomocy nog, samymi rekami. W 3 serii lekko nogami. W 4 seriimocno nogami. Rece zalamaly sie przy ostatnim wyciskaniu. Zawsze mialam slabe rece ale widze postep w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 150)