pomoc

W takim razie kupie chyba kreatyne olimpu http://allegro.pl/item371255507_olimp_kreatyna_300_caps_wysylka_0_zl_.html Dzieki za pomoc Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-06-16 15:55:50

tam są jakies diety pod siłowanię . nie ogarniam tego . Prosze o pomoc w tym poście .;/ Do tego co dałem , dodac cos z witaminami > jakies jabłuszko ? jakies witaminy z kapsułek ?

Prawda jest taka,że nie mam nic do Ziolka- nawet starałem się pomóc (jak kazdemu kto poprosi), ale z takich niesprawiedliwych ocen jak jego rodzi się ogólny brak szacunku i spadek morale Forum. Nie pozostanę obojętny na to-sorry. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

to co? mam zegarki dzieciece nosic? heh z komunii bedzie akurat... hmmm moze jakis koks? no mam nadzieje ze sie wyrowna bo irytuje mnie to, chociaz nie jest chyba tak zle no trudno, dzieki za pomoc

OK, przeczytałem kilkanaście tematów, które mogłyby mi pomóc i szczerze mówiąc... nic z tego nie rozumiem. Na siłownie rodzice mnie zapisali do początku sierpnia, jak wrócimy z wakacji... i tak pomyślałem, że do tego czasu mógłbym przejść na jakąś specjalną dietę, dzięki której przybiorę na masie. Tylko problem się pojawia, że kompletnie nie wiem [...]

według mnie powinieneś skoncentrować się na diecie, dośc duża ilość białka, a niezbyt duża ilość węglowodanów i tłuszczu, wteby dopiero ww. supl. mogą ci pomóc, a jeżeli chodzi o bcaa i l-karnitynę, to nie powinny te dwa składniki występować razem/ l-karnityna natomiast b. dobrze współdziała z koenzymem Q10/ i ze swojej strony nie polecałbym ci [...]

Sony przy okazji możesz mi pomóc : kupiłem 3 x extensor 80% 1000g, universala 4500g gain fast 3100, creatine z vitalmax 300g bo podobno dobra, może coś jeszcze , jakieś sugestie?? pracuje teraz od 7 rano 8 h czyli do 15, w trakcie pracy mam przerwy po 15 min co 3.5h, praca nie az tak ciężka bo elektryka, elektronika samochodowa ale jednak trzeba [...]

dział: Zdrowie ale jesli lekarz nie mogl Ci pomoc to w tym dziale tymbardziej (chyba) no albo zostaje Ci isc prywatnie do lekarza nie raz sie przekonalem ze prywatnie leczą lepiej

dzięki za pomoc

e0r:a jak powinien wygladac odblok? i jakie firmy wybrac tych srodków? to były juz ostatnie pytania dzieki za pomoc Zmieniony przez - revers w dniu 2007-02-03 14:42:22

Planowałem sobie delikatnie wejść na 100mg propa eod + 10mg nolvadexu aby lekko kontrolować to estro. Ten cykl miał na celu pomoc ochronić mięso przy cięciu. Widzę ze jednak już na starcie są komplikacje. Jak to widzisz z tym estro ? Wrzuci 1 tabletkę symexu + 0,5 cabaseru i lecieć na badania ? Badania oczywiście zawsze naczczo.

Ok dziekuje wszystkim za pomoc chyba zastosuje trening ktory rozpisalem wyzej

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html powinno pomóc http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_%2DART%2E_%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Jeszcze takie coś Zmieniony przez - catalyst w dniu 2009-02-16 20:31:14

białko mam 2,2 i bilans mam na zero cyli sie zgadza. Pierwsze ładowanie zrobie za 2 tyg tak jak mówisz. Dzięki bardzo za pomoc!

tak jest, dzięki za pomoc :)

dzieki wielkie za pomoc ;]

bery zakupie sobie jeszcze dzisiaj poręcz (znalazłem jakieś na allegro) no właśnie o to chodzi ze pompki na trica dam rade 10 a na klate nie bardzo ;/ ale no cóż powoli damy rade ... ;] dzięki za pomoc ;]

Dzięki za pomoc ;)

Powiedźcie mi co mam robić, czy szukać dobrego ortopedy czy zrobić rezonans magnetyczny, proszę was bardzo o pomoc...

Tak. Zalecił fizjoterapie. Tylko ja już trenuję 10 mies. Nie chcę tego ot tak porzucić. Dam rade sobie jakoś pomóc? Jakieś ćwiczenia ze sztangą, hantlą?