pomoc

Ok dzięki za pomoc, wszystko jasne zabieram się do roboty

naprawde nikt nie jest w stanie mi pomoc? ;/

Ok. Dzięki za pomoc. SOGi jak wejdą :)

Napisz cos o sobie... jaki jest twoj cel? czego oczekujesz.. Przebyte cykle. Jak chcesz uzyskac pomoc gdy nikt nie wie nic o tobie

[...] planem.Pozatym gdy trenuje barki z tricepsem to czuje tricepsa jeszcze w poniedzialek na treningu klatki, i trening nie jest zbyt udany. Nie mam pomysłu jak by przerobic ten plan zeby znowu nie zaczynac od klaty, zeby byla w miare dobra regenracja. Prosil bym moze o jakas pomoc jak ulozyc fajnie te partie w ciagu tygodnia (moze byc nawet 5 dni)

[...] skalada sie z kilku dzialów jednum znich jest dzial analiza przerowadzonych badan dlatego chciala bym prosic o udzielenie odpowiedzi na przeslane przezemnie pytania. za pomoc postaram sie odwdzieczyc sogami. bardzo licze na pomoc forumowiczów. odpowiedzi prosila bym zeby przeslac na adres meil [email protected] z góry dziekuje za pomoc [...]

[...] dni a cm3 starczyło na ok.22-25 dni oraz poprawić ewentualne błędy które sobie nakreśliłem.Oto ta rozpiska: DT: cm3 4caps.-rano cp 9g + 1caps. cm3-przed treningiem cp 9g + 1caps. cm3-po treningu NT: cm3 4 caps.-rano cp 9g + 1caps. cm3-4h przed snem Odrazu dziękuje za jakąkolwiek pomoc.Proszę o sensowne wypowiedzi.

Panowie dzieki za pomoc teraz bede zbieral na stuff i potem bede wbijal

Panowie dzieki za pomoc teraz bede zbieral na stuff i potem bede wbijal

[...] nogi w tył - 4 serie x 10 powtórzeń martwy ciąg na prostych nogach - 4 serie x 10 powtórzeń No i codzienne rozciąganie przykurczonych mięśni: mięśnie grzbietu - ćwiczenia 21,22,23 z strechingu z atlasu ćwiczeń zginacze stawu biodrowego - tutaj prosiłbym o pomoc, bo nie za bardzo znajduję ćwiczenia rozciągające pozdrawiam i proszę o odpowiedź

dzieki wszystkim za pomoc pojawily sie widze tez bardzo konkretne odpowiedzi komu moglem dalem soga komu nie weszlo przykro mi...

Witam... drodzy koledzy bedzie to mój 2 cykl kreatynowy i niewiem co tak naprawde co wybrac:/ prosze was o fachowa pomoc w sprawie tych dwóch produktów.Oczywiście dietka do tego oraz sp80 na noc.myslałem tez nad tauryną mega coas 150? dzięki za odp z góry pozdr.

[...] swoją postawę (tym razem naprawdę). Tylko z tego co poczytałem na tym forum lekarze odradzają siłownię. Pewnie znowu da kartkę z ćwiczeniami korekcyjnymi (nie wiem czy będą pomocne-jak da to napiszę na forum jak wyglądają te ćwiczenia i wyrazicie swoją opinię) i powie żebym zapomniał o siłowni. Jak się wybronić ? Bo z siłowni nie bardzo mam [...]

hej, pomozemy, ale ta pomoc nie bedzie polegala na ulozeniu diety na poczatek troche do poczytania http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html do tego rady stad [...]

odświeżam,nei chcialem nowego postu zakladac.Czasami jak sie wkurze w dzien,a nerwowy jestem,to mnie trzyma caly dzien,i ze spanem tez problem.Zazwyczaj 2 szklaneczki melisy i super,ale czasami nie starczy.Czy sa jakieś sprawdzone przez was środki,tez typowo ziołowe,nie jakaś chemia itp ,co mogłyby pomóc w takiej syt.?

[...] Mysle o tym zeby zlapac troche czystego miesnia. Mysle o takim cyklu: 10ml decaject, 10 winstrolu, 10 testy. Co waszym zdaniem zmienic w tym cyklu? Moze cos dolozyc albo odjac? Diete i plan treningowy ulozy mi moj kumpel, a ja mam pytanko odnosnie srodkow, ktore chce zastosowac. Do tego oczywiscie dojda suple. Prosze o pomoc i z gory dzieki;)

mam pytanko - nie wiem może Wy mi pomozecie bo nie mam pojecia gdzie tego szukac - potrzebuje projektu na ławke sokos w doł( taką stabilna ,mocna ze stojakami - taka dla wyciskaczy i na porecze na trica - bo mam goscia ktory by mi to tanio zrobil ale nie ma o tym pojecia) bede wdzieczny za pomoc ,pozdro

przyjmuj witaminę E i minerały => wapń i magnez powinno pomoc a jak cie zlapie skurcz to sprobuj to miejsce rozmasowac Zmieniony przez - evilluke w dniu 2007-05-08 01:36:36

kultury troche ok, pamietaj ze to Ty prosisz o pomoc a nie odwrotnie

To Twoje foto? Jaki masz staż, poprzendi trening. Daj więcej, by trafniej Ci pomóc.