pomoc

[...] między seriami mniej więcej 2 minuty, trening zajmuje mi około 1h:15m Od jakiegoś tygodnia staram się progresować z obciążeniem i dlatego liczba powtórzeń jest różna, ale dążę do przedziału 8-12 oprócz podciągania (aktualnie bez obciążenia max 10) Z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - Kazimierz 28 w bicu w dniu 2021-07-28 18:59:32

Witam, mam małe pytanie odnośnie suplementów typu. *UNIVERSAL GH MAX 180tab HORMON WZROSTU *UNIVERSAL NATURALNE STEROLE 180T Czy to faktycznie coś daje i czy trzeba brać po tym odblok? Jeśli tak to jaki. Z Góry Dziękuję za pomoc i poświęcony czas pozdrawiam

[...] muszę dołożyć węgli to już w ogóle będę jadł z 200 białka dziennie Używam fitatu do kontrolowania kalorii, więc to nie jest tak, że tylko mi się wydaje, że tyle jem Z góry dziękuję za pomoc i przepraszam, że może trochę chaotycznie pisałem, ale dodawałem coś jak mi się przypomniało Zmieniony przez - Kazimierz 28 w bicu w dniu 2021-08-04 18:24:42

Witam wszystkich czy ta susta to oryginał czy podruba. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-08-07 09:26:45

Cześć, bardzo proszę o pomoc w miarę możliwości . Od lutego wystartowałem z redukcją. Zapotrzebowanie KCAL z wzoru na tamten czas było 2940kcal. Zacząłem na początku lutego: 1. Przez 2 tygodnie poleciałem na swoim zerze kalorycznym 2. Następnie zszedłem o 200kcal, po 2 tygodniach nic się nie zmieniło (minął luty), 3. Dorzuciłem 20 min aero, po [...]

[...] z mniejszym zakresem powtórzeń i dwa lżejsze treningi z większym zakresem powtórzeń. Moja waga to 86kg a wzrost 189cm. Plan treningowy jest w załączniku Z góry dzięki za pomoc. "Niektóre ćwiczenia nazywałem po swojemu mam nadzieję że każdy zrozumie" /SFD/2021/8/23/53553a70fabe4a7fa17be44cb8160150.jpg Zmieniony przez - Sacił w dniu 2021-08-23 [...]

[...] rozkręciło :) akuratnie jestem na diecie pudelkowej, także dieta dopięta na ostatni guzik :) pierwszy mój cykl był meta 100 tabs i w zasadzie był to ostatni. Teraz mam takie rzeczy jak meta 100 Kaps, oxandrolon 100 Kaps I 10 strzałów testa enan. Pytanie moje brzmi jak to połączyć? A może sam test? Może z przejściem? Liczę na pomoc. Pozdrawiam

[...] za niski estradiol i za wysoka prolaktyna? Czy powinienem się tym martwić? Co mogę z tym zrobić, żeby to unormować? Czy powinienem się wstrzymać z dopingiem przy takich wynikach? Dodam jeszcze, iż choruje na cukrzyce typu pierwszego i jestem na insulinie. Z góry dzięki za pomoc! Pozdrawiam /SFD/2021/9/24/309ee73ad8144acfb502ef983301cddb.jpg

[...] poziomu testosteronu i pregnenolon. Mam wrażenie że podnosi mi to ciśnienie, miałem wczoraj puls rzędu 100 (mógłbyś to przypadek) ale czuje szybsze bicie serca i trochę ucisku w głowie. Macie takie doświadczenia u Was? Co moze to powodować? Jakieś interakcje z lekami SNRI? czy to normalne i ustabilizuje się? Z góry dzięki za pomoc

Witam. Czy suplement L-Glutamina może pomóc zlikwidować pasożyty, grzybice, bakterie?

[...] dni), żeby wrzucić HCG. Lecę teraz 500ui co 2 dni. Pierwsze pytanie, czy Clomid 50mg + Tamoxifen 20mg dorzucić po zakończeniu HCG, czy można już wrzucić? Druga sprawa od około 3 dni bardzo pogorszone samopoczucie - bezsenność, depresja, myśli samobójcze - upartuje przyczynę, że mogło mi znowu wywalić prolaktynę. Prośba o pomoc jak to widzicie.

[...] dodam ze jestem na mostku 250mg testa na tydzień w dwóch iniekcjach od 2 tygodni po przebytym 5msc cyklu. Mam pytanie czy mógłby ktoś rozczytać te wyniki ponieważ chciałbym zacząć podawać hcg ( przez 5 msc nie podawałem) i nie wiem czy już można czy trzeba coś zbijać. Z góry Dzięki za pomoc /SFD/2021/10/20/25819ab3ce914e5d97afff481091575e.jpg

Witam, Z powodu bólu barku, drętwiejących rąk oraz nasilających się migren dostałem skierowanie na rezonans górnego odcinka szyjnego. Opis badania: Badanie wykonano aparatem Siemens Avanto 1,5T trójpłaszczyznowo w sekwencji T1, T2 i T2tirmzależnej. Artefakty. Zniesienie lordozy. kręgozmyk tylny C5 - 3mm. Lewostronne skrzywienie kręgosłupa. W [...]

[...] są to treningi - raczej nauka pływania, więc intensywność nie jest bardzo duża. Ale w związku z wprowadzeniem tego basenu nie wiem jak ułożyć dni treningowe. Bardzo proszę o pomoc. Basen mam odgórnie narzucony w niedziele i poniedziałki. Kiedy w takim razie siłownia? Czy np. - środa - góra - czwartek - dół - sobota - FBW - niedziela - basen - [...]

[...] 6 kg. Siła spadła dość sporo , wzrosła wydolność . Chciałem spróbować testo- 1 cykl w życiu . Mam prolongatum 100mg/ml plus omnadren 250 mg oraz ovitrelle. Będę wdzięczny za pomoc starych wyjadaczy - mam sporą wiedzę medyczna ale zero doświadczenia w takich tematach a uważam ze tutaj lepiej doradzacie niż niejeden endokrynolog dzięki. Dodam na [...]

Witam wszystkich. Planuje redukcję z 103kg do 80kg. Mam na stanie clenbuterol 40mcg (Balkan) i T3 25mcg (UNI-PHARMA). Wczotaj zrobiłem badanie: TSH: 1,17 uIU/ml T3: 1,09 ng/ml T4: 7,03 ug/dl Proszę Was o pomoc w ułożeniu cyklu. /SFD/2021/11/4/8c16026663bc4058aa4292499ea38789.jpg

[...] brania Testosteron zjechał w dół czy taka terapia ma sens .Czy podawanie jakiegoś testosteronu w zastrzykach nie spowoduje że organizm przestanie sam produkować testosteron .Bo branie Clomidu to nie jest testosteron .Czy zna ktoś może we Wrocławiu jakiegoś dobrego lekarza od męskich spraw dzięki za pomoc jestem świeży w temacie pozdrawiam

Witam .Pracuje po 10-12 godzin dziennie dźwigając,rzucając ,mięśnie powoli odmawiają mi posłuszeństwa czuje jakby się rozrywały ,do tego barki tez zaczynaja dokuczać co polecacie na regenerację i dodanie powera?może jakieś suplementy ?z góry dzięki za pomoc

[...] 300mg raz w tygodniu i dopiero jak będę czół się na siłach to wracać do dawki 2x300 na tydzień. Do tego biorę hcg 500 tydzień, 250 poniedziałek i 250 czwartek. Dziękuję za pomoc PS. Zdjęcie pokazuje stan po 1 tygodniu. Dzisiaj czysto. /SFD/2021/11/9/1319fcdc367c44e4a513116505ee79d8.jpg Zmieniony przez - Typek78 w dniu 2021-11-09 21:27:28 [...]

Nie mogę znaleźć wartości odżywczych Pigwowca Japońskiego, także na anglo-języcznych stronach (Japanese quince). Był by ktoś w stanie pomóc znaleźć ? Chodzi mi o możliwie szczegółowe dane.