pomoc

Dziękuję mu za jego "pomoc" ale dla mnie to był sarkazm i tyle. Jeżeli według Ciebie dlatego jestem dziwny, noto trudno...

UwE dzięki za pomoc.Sog poleciał

Ehh dobra, nie chcecie pomóc to nie

Jak wyżej, ze swoich spostrzeżeń mogę tylko dodać że pierwszy miesiac czy dwa gdy zacząłem wycisk na sztandze tez pobolewały mnie nadgarstki ale nigdy nie miałęm tak poważnej kontuzji więc pomoc lekarska byłaby wskazana.

rozumiem, dzięki wielkie za pomoc

Dostanę jakąś pomoc??

Ok dzięki za pomoc wiem już co i jak musze zacząć działać ☺

Informacje o Tobie muszą być bo inaczej nie ma jak pomóc. Dlaczego nie wykonujesz przysiadów normalnie ze sztangą tylko na maszynie?

[...] Pasuje tylko jedna długość czy to nie ma znaczenia? znalazłem cos takiego http://www.allegro.pl/item575900706_sr_suntour_xc60_model_2006_1_z_gwintem_super.html Prosze o pomoc kogos kto się na tym zna czy taka rura sterowa (255mm) bedzie pasowała do mojego rowera bez potrzebwy wymiany sterów etc. Zmieniony przez - bohu21 w dniu 2009-03-29 [...]

ok dziękuję za pomoc

[...] w styczniu po rezonansie itd.. Ćwiczyć nogi na mniejszym obciążeniu czy lepiej zrezygnować ? Może są ćwiczenia które nie pogorszą sprawy ? Mniejsze obciążenie ? Liczę na pomoc ! Pozdrawiam ;-) 1: rear delt row albo t rise z hantlami albo odwrotny butterfly na linkach 2: omiń kolana rób hip trusty albo rumuński ciąg jak nie boli mojemu [...]

[...] w styczniu po rezonansie itd.. Ćwiczyć nogi na mniejszym obciążeniu czy lepiej zrezygnować ? Może są ćwiczenia które nie pogorszą sprawy ? Mniejsze obciążenie ? Liczę na pomoc ! Pozdrawiam ;-) Jeśli chodzi o zamiennik do face pull to warto jak byś napisał jaką wersję tego ćwiczenia wykonujesz, ale jeśli chcesz solidnie zaatakować tył barku [...]

[...] w styczniu po rezonansie itd.. Ćwiczyć nogi na mniejszym obciążeniu czy lepiej zrezygnować ? Może są ćwiczenia które nie pogorszą sprawy ? Mniejsze obciążenie ? Liczę na pomoc ! Pozdrawiam ;-) Jeśli chodzi o zamiennik do face pull to warto jak byś napisał jaką wersję tego ćwiczenia wykonujesz, ale jeśli chcesz solidnie zaatakować tył barku [...]

Mowiles, mowiles! Jeszcze raz dzieki za pomoc Pozdrawiam

Relacja oczywiscie bedzie moze nawet ze zdjeciami Dzieki za slowa wsparcia No i dobrze ze sa takie osoby (czt. Olimp) do ktorych mozna sie zwrocic o pomoc Pozdrawiam

Dzięki za pomoc. Pzdr

skupiaj się głównie w porze okołotreningowej ale, jeżeli masz dużo bcaa to możesz dawac rano, bo jednak czekanie 30 minut na śniadanie to sporo wniosek: napewno nie zaszkodzi, a może pomóc, wszystko zalezy od finansów.

[...] robie, skonczylem kiedy noga osiagnela obwod 75 a talia 73 niby wygladalo to mega za***iscie i wszyscy pytali sie mnie jak robic nogi, ale nikt nie chcial podpowiedziec gdzie kupic spodnie teraz jest 60-65 i jest git(nie to zebym nadal nie mial problemu ze spodniami...) dzieki za pomoc, czekam jeszcze tylko na morepowera z filmikiem i jazda:)

no to chyba ty sie nie znasz bo jak jesm ostatni posiłek o 18 to nie znaczy że chodze spać o 19 dziwne to jest ogólne chodze do doetetyka i mam układane plany . jedyną rzecz co che to spalacz tłuszczu by sobie pomuc a z tego wydobywają sie głupie rozmowy . jest mi ktoś w stanie pomoc ?

Jadłem te odżywki w sumie przez okres 11tyg jak nie lepiej więc pora najwyższa zrobić przerwę z tego co mówisz. Najgorsze że treningi bez pobudzenia ostatnio słabo mi idą stąd też kupiłem S.A.Wa. Dzięki za pomoc