SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Różal taki dobry człowiek... przygarnia psy koty, słyszałem ze nawet kilka koni uratował przed rzeźią, czym się zresztą sam chwalił na ost konfie a co ze swiniami... Czy wiecie jak takie świnki się stresuja jadąc na rzeź ? jaka to musi być dla nich trauma ? Przecież gdy patrzysz takiej swince w buzie ( tzn ryj ) to zobaczyłbyś jak się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8168 Data: 2018-03-20 20:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej, dzięki wszystkim za pomoc. warzyw dorzucę, staram się jeść w każdym posiłku, zwiększę po prostu gramatrurę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2020-02-13 15:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kierunku IKMP), ale to nie powód, żeby przekreślać KM. a to to co jest >? Już Ci napisałem co to jest - atak personalny. W żaden sposób nie można tego jako pomoc potraktować. Zwłaszcza, że jak pisałem, zabierasz głos w sprawach, o których nie masz pojęcia. Poza tym: http://www.sfd.pl/temat276666-strona2/#post3 To odpowiedź. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2006-07-18 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    Co do walki z kilkoma-podobnie jak w przypadku noża-próbujesz zakrzyczeć wilka jednocześnie dyskretnie przemilczając fakt, iż jest różnica między walką z kilkoma-a taktyką ruchu w sytuacji gdy napastników jest więcej niż jeden. Pierwsza z tych rzeczy to bajka-działa na filmach z Hong Kongu. Druga jest trochę bardziej realna-i pojawia się nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2006-07-19 11:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ktoś pisze że chce trenować KM i czy warto, to zazwyczaj pytam skąd jest i u kogo chce trenować. Wymieniałem już posty i maile z niejednym takim userem - zapytaj, niech Ci opowiedzą co konkretnie im pisałem. Nawet niwix zauważył, że moja odpowiedź zawsze zależna jest od podanego miejsca ewentualnych treningów (instruktora). Jak znam - piszę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2006-07-20 18:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCIAG- co jest źle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam mozesz mi wytlumaczyc jakos ten rysunek bo nie wiem jak tu ten ciezar sie podnosi. Najlepiej zrob fotki jesli nie umiesz ani troche rysunku technicznego. Postaram sie pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2007-03-26 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z 60kg do 75kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    15 kg dobrej jakości to proces na ok 2-3 lata , j/w diet nie ukąłdamy mozemy pomóc ocenić, doradzić coś.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2018-08-19 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajączki

    Post
    Ladies SFD

    Można niby wzmacniać naczynka ale to raczej może pomóc żeby nie powstawały nowe albo te które są były ciut mniej widoczne. Ja o tej metodzie radiowej nie słyszałam jedynie o laserze więc tu trzeba by głębiej poszukać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2020-05-29 15:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie grup mięśniowych - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tymi połączeniami to nie umiem Ci pomóc, ale na brzuch rób ABSII lub A6W coś takiego raczej. Nie wiem co reszta o tym myśli, ale moim zdaniem tak jest ok pozdro i życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2006-08-21 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się mądrze odchudzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEKI CHLOPAKI ZA POMOC.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2009-02-08 23:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się mądrze odchudzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję ci za pomoc . i chcę cię jeszcze o coś prosić chodzi o mojego brata napisz czy możesz mi coś doradzić bo nie chce ci zabierać czasu . chodzi o to ze nie może przybrać na masie .

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2009-02-10 13:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple trening praca poza domem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-01-11 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc-trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze ktos mi pomoc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2004-10-28 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze suplemętów

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-09-07 18:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy? Masa+siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim ma kilka form kreatyny i dlatego każdy ma nadzieje, że zadziała:) ja stormem byłem bardzo zawiedzony, nie zauważyłem żadnej różnicy między stormem a mono. Obecnie za 2 tyg zaczne jeszcze ostry cykl z dobrymi/drogimi suplami, jeśli nie zobaczę różnicy to zapewne przez resztę czasu będę bazował na mono/cm3, jeśli chodzi o kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2010-07-11 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem.....za mala koszulka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie,nie pralem.....w poniedzialek sprobuje dociskania.ciezaru nie bede zwiekszal bo i tak to co wyciskalem poszlo mi z trudem....dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2006-05-13 15:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA RZEŹBĘ !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    king - to do mnie czy do roberto_83? king odp na moje pytanie :) wyzej napisalem swoj problem sogi za pomoc hehe

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2007-11-29 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cienie pod oczami mogą być poprostu takim typem urody Jednak moga wynikać także ze zmęczenia. Jak sam wspomnialeś ost dużo czasu spędzałes przed komputrem więc to może być główna przyczyna ;p Główna rada dużo odpoczynku!! Wysypiaj się i siedź znacznie mniej przed komputerem bo to bardzo męczy oczy. Na zmeczone oczy dobre są okłady z lodu albo z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2008-08-15 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem o czami a dokładniej, mam takie jakby rowy pod oczami. I nie wiem co to dokładnie jest i jak się tego pozbyć. Dokładnie jak to wygląda przedstawiłem na rysunku. Bardzo proszę o pomoc. . .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2009-01-10 01:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 czy Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za Pomoc! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hasan93 w dniu 2010-06-28 20:44:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-06-28 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)