pomoc

No co jest fachowcy ? Nikt nie ma ochoty mi pomóc ? ;d

[...] Przez ostatnie lata nie dostaję ani złotówki. Czekam też na potwierdzenie rezerwacji kina - na 25 maja. Firma Olimp, z którą współpracujemy od wielu lat, zapowiedziała przez osobę Pana Damiana (przedstawiciela) wstępny udział w imprezie. To tyle na dzisiaj, liczę na Waszą pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - iwostar w dniu 2014-03-25 09:32:37

[...] Ja też :) Jednocześnie dostałem z Gminy negatywną odpowiedź na prośbę o wsparcie finansowe. Piętnastolecie organiacji zawodów przez nasz klub w Iwoniczu-Zdroju nic dla władz nie znaczy.... Dlatego ponawiam apel do potencjalnych sponsorów o pomoc :) Zmieniony przez - iwostar w dniu 2014-04-10 09:29:02

no to ja wiem ze thyrotherm jest silnym spalaczem ale hmb powinno pomóc w zabezpieczeniu mięśni ?? Czy lepiej hmb skończyć i potem thyrotherm ??

[...] trochę pod temat - tzn. też chcę brać razem HMB i thyrotherm. HMB biorę już pewnie jakieś 4-5 miesięcy - zaczynałem od 3 gramów dziennie, obecnie jest to 5-6g/dziennie. I teraz pytanie, kiedy brać thyrotherm? HMB w dni treningowe biore rano, przed treningiem, po treningu i pred snem; w dni beztreningowe rano i przed snem. Z góry dzięki za pomoc

(...)jakiego ubliżania? raczej zdziwienia, że... ale mniejsza z tym- nawet ten post tłumaczy tak wiele. Zdziwienia, że co? Jak zaczynasz to kończ zdanie. Piszesz do mnie jak do małolata, skąd wiesz ile mam lat!? Piszesz, że eksperymentuję, a kompletnie nie masz pojęcia na temat mojego stażu związanego z treningiem siłowym. Piszesz, że [...]

[...] pizze czy cipsy Po tym okresie tydzien-dwa tyg az nie moge sie doczekac kiedy pojde na silke . I jak juz mowilem zadbaj o prawidlowa duza ilosc mineralow i witamin powinny pomoc . Przykladowo kiedys sie zastanawialem czego nie mam energi czesto na treningach i jestem senny . Przeczytalem post krzycha666 zeby zwiekszyc ilosc mineralow i witamin [...]

Chlopaki po sogu dla kazdego za pomoc i fajne odpowiedzi Dzieki. Czekam na dalsze pomysly, moze jakas pani nam sie tu wypowie?

Dzięki za pomoc, i rozumiem że nikt tu jest tylko dla mnie, ale śpieszy mi się z tym rozkładem i proszę o wyrozumiałość. I przepraszam za upierdliwość :D.

Dzięki wielkie za pomoc.

a czy moglby mi ktos w tym pomoc? nie znam sie na tym.

ok. dzięki ;) za sensowną pomoc - sog :)

LUKI: łap soga, dzikuje za pomoc

[...] zerowy. W tym czasie rob zwykły trening splitowany bez aerobów. I znów wróć do diety po 2tyg. 5.Po diecie ckd mam zamiar przejść na low carb.I moje pytanie brzmi jakie trzeba zrobić przejście pomiedzy tymi 2 dietami. Stopniowo zwiększać kalorie w tłuszczach i węglowodanach. Bardzo prosze o pomoc.Z góry dziekuje. ______________________________

A jak bys mógł mi pomóc ułożyć ładowanie??Powiedz tylko jakich danych potrzebujesz

PuMp, trafnie zauważyłeś...Mam kumpla pracującego w masarni, także wiem jak wszystko tam wygląda, kurczaki rzucane na podłogę, zepsute mięso, to wszystko jest na porządku dziennym Ten ludwik może nawet pomóc

tak czy inaczej dzieki za pomoc ;) zostane przy tym co napisalem, srednia wyszla mi 9g kreatyny dziennie, chyba w sam raz przy wadze 90kg

Nie mam i niechce miec kermit masz soga, dzieki za pomoc

To dlaczego nie poprosiłes go o pomoc,on jest zawsze chętny. Chcesz powiedzieć że kupiłeś TITAN i niemasz pojęcia co wogóle kupiłeś i jak w nim wyciskać ? Czy startowałeś na zawodach lub widziałeś jakieś na własne oczy ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-20 16:27:33

A 400enan ew to chodzi Ci o tren enan czy test enan? Bo jak tren to odstaw tren i poty za jakiś czas się skończą,a jak nie chcesz odstawić to nie ma raczej sposobu. Coś delikatnie może pomóc odcięcie węgli szczególnie prostych. No i redukcja.