pomoc

kamilmhtn - wedługmnie tak bo sam go układałem Pompi - troche popadasz w skrajności , te 1,5 to jest wartość maksymalna i nierozumiem dlaczego to tak demonizujesz profilu nie wypełniam bo nie mam sie czym chwalic co do badań nad tkanką to doskonale wiem po co to - mógłbyś powiedziec gdzie można takie zrobić ? gratuluje sukcesów , ale z tego co [...]

co to jest crea fusion??? czy to jest nazwa jakiejs kreatyny?? czyli mowicie aby najlepiej odzywke i to?? bardzo dziekuje za pomoc a wlasnie dlugo po tym trzeba czekac na jakies widoczne efekty przyrostu masy?? oczywiscie przestrzegajac diete i cwiczac regularnie

przypilnuj się kilka razy i wejdzie w nawyk, ćwiczenia na plecy i kaptury też mogą pomóc.

wyciskanie sztangielek w skosie ze skretem dloni do wewnatrz powinno pomoc

napisz jakie te dwa dni masz wolne zeby bylo wiadomo jak trening ulozyc. Sens zawsze jest :) Ile masz czasu na ten trening ? jaki wiek ? staz ? cel ? jakis priorytet ? jaki atut ? postaram sie pomoc pozdrawiam.

[...] oraz mało szkodliwe jak np 0.5 g / tydzien? posiadam nawet jakiś tamox w domu prosto od weterynarza. jeszcze jakbyś mógł coś napisać na temat wina solo czy jest jakiś głębszy sens? Oczywiście dziękuje Tobie za szybką odpowiedź oraz pomoc, jestem bardzo wdzięczny poleciał SOG oczywiście Zmieniony przez - @nimal w dniu 2014-11-14 06:14:38

Jak nie gumowe to pewnie plastikowe tak ? Jeszcze nie spotkalem się z gumowymi tłoczka i dlatego pytam, wielkie dzięki za pomoc :)

[...] wyglądam a może jak bym poprosił tutaj kogoś z was to by mi ułożył jakąś dopracowaną dietę ? Taką wiecie normalna a nie od razu kosmiczną? Bardzo bym prosił tutaj kolegów z forum . Ok to narazie nic nie kupuje , ale zamotalem sobie jeszcze od kumpla 1kg białka bo mi odsprzedał (zawsze się przyda ) Proszę o pomoc Pozdrawiam i z góry dziękuję

[...] sposób myśleć mniej więcej od 10-11 rano. Może to jakaś wina hormonów albo coś takiego ? moze to wina spalaczy i stymulantow? Odstawiłeś tez wszystkie pobudzacze? Uklad nerwowy bedzie musial nieco czasu poswiecic na poprawe funkcjonownaia neuroprzekaznikow. Mozna sobie nieco pomoc adaptogenami jak lion's mane, chaga, ashwagandha, rozeniec gorski

Dzięki za pomoc ... masz ode mnie sogsa ... Jeśli ktoś chciałby dodać coś wiecej od siebie byłbym wdzięczny ... pozdrawiam

I tak wielkie dzięki za wszelką okazną pomoc i życzliwość. Pozdrawiam.

3 tys. biegam i trenuje cały czas(od niedawna,amatorsko).Mam mało czasu więc dlatego chciałbym sobie trochę pomóc.Chce przez te dwa tygodnie wypróbować np.efke żeby podczas testu nie okazało się ,ze źle się czuje i efekt będzie odwrotny.Spróbuję załatwić czystą a jak się nie uda... to wezmę z tabsów tussi. Ile tego ? Zmieniony przez - marrcii w [...]

[...] + kofa.Czy clen standardowo, czy jakoś inaczej polecacie? I byłbym wdzięczny gdybyście poradzili jak z tą efką bo skoro 30 + kofa lipa to ile? byle by pikawa nie wyfrunęła( i tak lata jak szalona po biegu)|-). Bardzo dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-07-14 11:40:50 Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-07-14 11:41:11

Witam. Szukam klubu z którego moglbym startować i godnie go reprezentować. Pokryje wszystkie potrzebne koszty , ale licze na mala pomoc w pozwoleniu startu. Moje wyniki to 160 plaska i waga76 kg wiek 18 lat. Proszę o kontakt.

Dziękuję za pomoc

rozgadaliście się a nie ma kto się wypowiedzieć i pomóc :)

[...] płaska wyciskanie skos wyciskanie lekki skos hantli rozpiętki Do wtorkowych pleców kazał mi dodać triceps tylko, że nie mam co teraz robić w piątek z nogami:) Pasowałby mi bardiej triceps w piątek robić ale boje się, że jak go skatuje to nie zdąrzy odpocząć do ponidziałku. Proszę o pomoc bo nie wime kogo mam słuchac co o tym sądzicie??

dzieki wielkie za odpowiedz,napewno wieksza uwage bede przywiazywal do warzyw i owocow,mam nadzieje ze pomoze,dzieki za pomoc pozdro

No to uspokoiliście mnie troche. Dzięki za pomoc :)

Dlaczego nie tykł bys tego mass rx? Może niech inni też się wypowiedzą bo spotkałem sie juz kilkakrotnie z takimi pytaniami jak moje i może to pomóc inna osobą