pomoc

[...] czy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Którą z nich bardziej polecicie , z tego co mi sie wydaje to ta i ta dobra :) Wcześniej robiłem już na vitalmaxie dwa cykle , za pierwszym nawet spoko, na drugim już średnio. Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - grubelolo12 w dniu 2015-10-06 23:35:07

Ok, dzieki za pomoc :)

Badania robiłem pierwszy raz w życiu, a powodem było sprawdzenie hormonów, myślałem coś o cyklu saa w przyszłości dlatego coś mnie tak podkusiło aby je zrobić, cóż zostaje mi jedynie czekać na jutrzejszą wizytę. Dziękuje wszystkim za pomoc

[...] ty jesz na oko, to juz inna historia, bo brzuch większy niż klata, to ewidentnie miska leży, w sumie nawet nie leży tylko jej nie ma i treningi, więc najpierw bym poszukał pomocy gdzie indziej a nie w dopingu, dobry spalacz i wsio narazie, niedługo łodziak odpali nowy test składowy i chyba tero będą testowane, o ile czegoś nie przekręciłem%-) [...]

[...] dodałem 300kcal. Proporcje makro ustawiłem na 50% węgli i po 25% tłuszczy i białek. Nie wiem czy dobrze, coś przeczytałem kiedyś na ten temat i mi zapadło w pamięć. Jak mówiłem jestem totalnie początkujący. Tutaj ułożyłem coś takiego, prosiłbym o pomoc co jest źle, a co może zostać. /SFD/Images/2015/10/6/606a27cdfc8e460b941fd7b29a46d0c0.jpg

a mógł by mi ktos pomóc w łozeniu bo zabardzotego nie ogarniam nwm jak dobrac produkty

Witam. Jestem całkiem nowy. Chciałbym sie dowiedzieć co mogę robić jednocześnie tego samego dnia na siłowni np klata biceps itp. Mógłby ktoś pomoc i napisać co można robić jednocześnie a czego nie i jakiś zestaw treningowy dla początkującego.

Wynik w wieku 18lat rzeczywiście niepokojący, na htz zdecydowanie za wcześnie. Pomóc może tylko kumaty lekarz nie możliwe żeby w wieku 18lat byłeś tak zablokowany, dobry lekarz ,badania, odkrycie przyczyny , ewentualnie farmakologia, na forum nikt nie ma wykształcenia , medycznego, dlatego rad bym szukał u dobrego specjalisty. Nie chcę, tutaj [...]

Twoje kosmki jelitowe prawdopodobnie są mocno zniszczone. Przede wszystkim należy uszczelnić jelita. Produkty powodujące stany zapalne jak nabiał, gluten, źródła omega 6, fitynianów ograniczyłbym lub wyeliminował całkowicie. Najlepiej udać się do dietetyka klinicznego. Taka pomoc przez internet przy Twoim problemie może być cięzka.

[...] serii bez wielkich ciężarów. Nie ma specjalnie genetyki do kulturystyki, do tego słaby żołądek na diety, a przede wszystkim nie zależy mi na wielkim umięśnieniu. Proszę o pomoc ws brzucha - trzeba całościowo schudnąć więc ćwiczę 3-4 razy w tygodniu boks amatorsko + HIIT (bieg). Do tego odpuścić tłuszcze i dobrze jeść, zresztą zawsze dość [...]

No to wiadomo :) i dziękuję za pomoc :)

[...] ? Myślałem o programie PHAT, albo jakiś sprawdzony PPL też z elementami siły, ale nogi już osobno. Chyba, że po prostu zwykły split 34 dniowy. Z góry dzięki za pomoc i opinie. Aaa i chcę zmienić program ponieważ ten już trochę mnie nudzi, 6 miesięcy to jednak dużo wg mnie. Dodatkowo już czuję, że progres też coraz mniejszy, w [...]

[...] choroby Crohna, zespołu jelita wrażliwego, • Pomagają w terapii zaparć oraz stymulują odpowiedź odpornościową. • Łagodzeniem objawów nietolerancji laktozy, jest pomocne w ostrych stanach gastrycznych oraz podczas infekcji jelitowych. • Ich stosowanie jest wręcz konieczne w trakcie terapii antybiotykowej. • Szereg badań wskazuje na [...]

popuri najczęściej mam biegunkę. Jeśli chodzi o stwierdzenie choroby to zauważyła że cały czas chodziłem do niej z objawami takimi jakie są w zespole nadwrażliwego jelita. Robiła mi jakieś badania i stwierdziła tą chorobę ale nie pamiętam prawdę mówiąc jakie to były badania. Ale prawdę mówiąc biorąc tabletki która mi przepisała pierwszy raz [...]

Witam serdecznie, jestem nowym użytkownikiem forum. Na wstępie proszę o nie usuwanie mojego tematu tylko pomoc w ułożeniu planu treningowego a więc mam 22 lata, ważę 74kg. 171cm wzrostu, objętość w pasie 90cm. Do dyspozycji mam ławeczkę, sztangę, sztangę łamaną, hantle, wyciąg, ławeczkę skośna (gora, dol), modlitewnik. Bardzo proszę w ułożeniu [...]

[...] włókien mięśniowych, wzmacniając je. Produkt uzupełni też straty elektrolitów jakie wystąpiły podczas ciężkich ćwiczeń. Efekt? Masa, siła, wytrzymałość i energia - skuteczna pomoc w walce z nadmiarem zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie Zgodnie z zaleceniami producenta powinieneś stosować porcję na każde 30-45 minut intensywnego [...]

Też mam czerwone krostki na ramionach, mnie to specjalnie nie przeszkadza, ale wiem, że jest to związane z niedoborem witaminy A. Podejrzewam, że nie da się tego skutecznie wyleczyć, ale jakieś środki zaradcze można podjąć - > http://skin-care.bloog.pl/id,351557477,title,Krostki-na-ramionach-i-udach-jak-sie-ich-pozbyc,index.html . Odpowiednia [...]

[...] dostałem skierowanie do endokrynologa tylko ,że nie polecił mi nikogo... znacie może Endokrynologa z Katowic który jest godny polecenia? I panowie co dalej mam robić jakieś badania na własną rękę ? Proszę o wszelką pomoc bo przyznam, że jestem trochę załamany:c Załączam zdjęcie : /SFD/Images/2015/10/6/b520c738ebda4ed89d3f7684081c9b6f.jpg

Będe to próbował, dzięki za pomoc

[...] Okresowo bold i oral wino lub oxa. Robiłem własnie badania i znów mam słabą morfologie, wcześniej stosowałem B12 forte i fajnie działało jak widac po wcześniejszych badaniach. Teraz juz nie pomaga. Co zmienić,co robic? Proszę o pomoc /SFD/Images/2015/10/6/e8d403e4a2594d2c8bc8c15295c44cc7.jpg Zmieniony przez - LukasWlkp w dniu 2015-10-06 12:40:58