pomoc

Dziękuję za pomoc i podpowiedzi. Co do treningu myślałem podobnie. Za mocno katuję przednie naramienne, które pracują również przy pompkach i arnoldkach. Co do pleców odpada narazie martwy ciąg oraz przysiady. Gdybym chidził na siłownię, korzystałbym z maszyn do prostowania/uginania nóg. To samo z wyciągiem górnym ponieważ narazie się nie [...]

temat byl prosze o pomoc profesjonalistow a ty jestes mm1986 jeszcze za maly zeby dawac komus porady, wiec sp...j od kompa i lec do piaskownicy

nie spinaj się z mm bo też mógł by ci pomóc ale coś kiedyś wpisaleś co go podkręciło ta więc wyluzujcie

beka to z ciebie gowniarzu, ze nie masz co robic i sie spinasz do ludzi z tobie tylko wiadomego powodu zamiast sie zajac czyms pozytecznym chociaz dla siebie, ja ciebie nie prosilem o pomoc wiec mi nie musisz nic pisac

zakladasz temat bo masz problem, ankieta to podstawa na tym forum jak chce sie uzyskac pomoc... przejrzalem temat i nie widze zeby mm czegos Ci zazdroscil...

coraz wiecej spinaczy widze!!! Im dluzej ten temat ciagne i sprzeczam sie z mm1986 i hummels to dochodza nowi, ktorzy zamiast pomoc to by mnie zjedli dlatego wiem juz ze nie mam czego tu szukac. nara wszystkim!!!

Paweł, zluzuj gumę trochę bo widzę, że bardzo napięty jesteś. Jeszcze jeden epitet w stronę któregoś z użytkowników chcących pomóc i będziesz szukał pomocy na K**. Więc basta. Jak mm wbijał SAA to Ty nie wiedziałeś co to HGH. Spokojnie więc i słuchaj osób doświadczonych. Ty masz niby 32 lata a pojęcie znikome, więc nie oceniaj proszę ludzi po [...]

[...] ze o odblok zapytaj po tych 7 miesiacach czy ile tam masz zamiar leciec a Ty znow jak blazen pytasz o to samo, czyzby to prowokacja?? Lec jak Ci karp napisal, te GH jak juz masz kupione dodaj w dawce 5iu dzienie, to jest taka ,,witamina,, w takiej dawce to jest dawka profilaktyczna, napewno Ci nie zaskodzi, moze tylko pomoc. I edytuj te posty.

Maść arnikowa może pomóc, możesz próbować też kremów typu 'no scar' na blizny, trochę rozjaśniają skórę. Ale na początek arnika!

jak masz estridol wyj**any to dostinex może nie pomóc a jak prolaktyna to pomoże

[...] jako ciekawostkę bo i tak wszystkiego z dokładnością do 1kcal nie policzysz. Pulsometru używałem, żeby trening wykonać zgodnie z zakładanymi strefami tętna i jako pomoc przy interwałach. A ostatnio nawet nie zakładam jak robię aero na orbitreku tylko co jakiś czas sobie zerkam na pulsometr wbudowany w maszynę. Amidoman - policz sobie [...]

Tesc niestety odpada musze uporzadkowac organizm :-) Moze i 50mcg starczy wszystko zobaczy sie w trakcie. chyba ze jest cos rownie dobrze dzialajace antykatabolicznie co tesc. Meta raczej tez odpada. Jedynie o oxie myslalem powinna pomoc w jakims stopniu. Pozatym licze sie z tym ze miecho moze spasc nadtobie je na wiosne :-)

Nikt z użytkowników nie ulozy ci diety może pomoc do radzić jaki produkt i potem wystawiasz do sprawdzenia. Ja ci nie pomige bo jestem juniorem. I mam pytanie co do bloga na pewno robisz na darmowym hostingu ? Jeśli tak to można tam ustawie prywatność ze tylko ta osoba która zalozyla bloga może go oglądać ?

dzięki Wam za wpisy i pomoc chłopaki ;)

[...] sroda pompki, piatek stanie na rekach i nie ma gdzie tych dipsow wcisnac, a naprawde jest to dla mnie wazne cwiczenie To teraz eksperci co ktorego dnia? :D Chetni moga pomoc ulozyc cos z tego, nic juz nie dojdzie z cwiczen -Pompki -podciąganie -zwykłe przysiady -mostki -wznosy nóg -stanie na rękach -Dipsy -Zwis -Lydki Zmieniony przez - [...]

[...] i nacisnij na ten wlasnie antybiotyk) Unidox jest najbardziej sprawdzonym antybiotykiem, reszta ktorą zapewne dermatolog będzie ci wciskał jest do D. Antybiotyk moze pomoc ale na krotko... Na efekt izoteku mozna czekac kilka tygodni albo kilka miesiecy, nie ma reguly, ale jest pewne ze zadziala i nie wroci w 99% a po antybiotyku wraca [...]

Na $ nie śpię więc dam 9 g tak jak sugerowaliście . Dzięki za pomoc

Dziękuję za wszelką pomoc i jeśli jeszcze coś macie na porady to piszcie oczywiście tutaj, a głównie mam jeszcze pytanie do "adidiii" co do podciągania sztangi w opadzie to na jakim obciążeniu to robić lekki, średni, ciężki? tak samo jak z hantelkami opierając się o ławkę? I co jeśli po wykonaniu takie planu poniedziałek, skończę to co wypisane a [...]

Maść cynkowa, cynk (60-80mg ed), mydło siarkowe, prysznic 2x dziennie, mycie japy 5x dziennie i powinno zejść bez chemii (ale różnie to bywa). Wyjdź. nie baw się w Izotek. Załatw sobie szybko Unidox - w tydzień pomoże. Przed cyklem miałeś trądzik?. Antybiotyk pomaga ekspresowo na efekt po Izoteku trzeba czekać kilka miesięcy, dodatkowo możesz mieć [...]

Czy ja wiem czy to konkurs, bardziej pomoc użytkownikom którzy sami nie wiedzą co ze sobą zrobić :)