pomoc

[...] to moge jesc jeszcze przed sniadaniem bo wystarczylo by tylko czy jest sens?) a i teraz pytanko do AAKG zjem 4 przed treningiem, i kiedy jeszcze jesc ? tzn. jak z dnami tren i nietren ? tutaj nie mam zbyt duzej mozliwosci $ ale posluchalbym jak najoptymalniej jesc :) dziekuje z gory za pomoc :) Apokalipsa dziex SOG mentos Tobie tez dziekuje :)

chemia - fajna sprawa sucre dzięki za pomoc stoneee - -co z tym twoim avkiem??

sogi rozdane a teraz pomoc http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.2-t415240-s150.html korekta diety

Jesteś mega http://www.sfd.pl/JAK_ZLAPAC_DOBA_MASE_NA_CYKLU_.POMOC%21%21%21%21%21%21-t443362.html Zakładasz drugi temat z innymi środkami W pierwszym piszesz, że zjadłeś już 40 antka i wbiłeś kilka shootów deki, tu chcesz żeby Ci ktoś ułożył cykl na propie winie i jeszcze czymś. Nie rośniesz i nie urośniesz, nie masz pojęcia do saa i nie [...]

oczywiscie ze pracuje, przeciez nie zwiedzam trzeba im pomoc stac sie cywilizowanym narodem...

Płeć: mężczyzna Wiek: 24 Staż; 3 miesiąc po 2 letniej przerwie wcześniej ćwiczyłem 3,5 roku Waga, ok 88kg Wzrost,175 cel: redukcja tłuszczyku przy jednoczesnym rozwoju tkanki mięśniowej Suple: myślałem o HMB co wy na to? Poniedziałek klatka 15, 12, 10 ruchów - wyciskanie sztangielek ławka skośna - rozpiętki ławka skośna - wyciskanie sztangi [...]

Mysle ze dieta ma tu kluczowe znaczenie przedewszystkim!!! scorch jak i tight sa dobrymi spalaczami biore scorcha juz drugi raz !! moja opinia to! ładnie wypala fet usowa wode podskorna hamuje łaknienie dla scorch rewelacyjny naprawde ma siłe działania ale jak mowie trzeba temu pomoc aeroby i dieta to podstawa !!

Poniedziałek klatka 15, 12, 10 ruchów - wyciskanie sztangielek ławka skośna - rozpiętki ławka skośnarozpietki na koncu - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej triceps 15, 12, 10 ruchów - wyciąg górny drążek krótki oburącz - prostowanie ręki ze sztangielką w opadzie tułowiatutaj jakis francuz moze Przedramię - rozkręcona sztangielka Aeroby 45-60 min [...]

Wawelski A ty jak masz na imie?;> Cyklop a jakies juz jadles? Z jakich byles zadowolony? Bedzie latwiej co pomoc ;)

K3V1N: Mogę jakoś pomóc ?

[...] temu ważyłem 102kg więc poszedłem na 2tygodniową dietę "Kopenhaska" w niej schudłem 11kg i po miesiącu postanowiłem pójść na tygodniową dietę "Kapuścianą" co w niej schudłem 5kg.Teraz mi chodzi o jakąś odżywkę Anadrox Pump Burn lub Thermo Fat Burner co byście mi doradzili i czy to wogule pomoga Bardzo Proszę was o pomoc

dzięki za pomoc ale juz mi przeszło pozdro

Siema.. ostatnio jadlem Massacre + Xpand.. panda sie skonczyla to zakupilem wlasnie Pumpa i teraz jak byscie jedli MAss + PumP jak narazie jem naczczo Pumpa przed treningiem Mass.. i po treningu jeszcze rraz pumpa i nie wiem czy nie za duzo, i jak z ta kolejnsocia ;] dzieki za pomoc.

dokupie sobie cellpimpa i bede wciaggal rano przed treningiem pumpa i po massacre ;] i nietrenigowe moze cell puma albo mono co doradzacie?? dzieki za pomoc.

Czekaaaaaaaaaaam na pomoc;P

O tym mówię ... potem się chełpią, że mają znawców, bo nastukali sogów w spamie, a jak ktoś ma problem, to pomóc nie umieją Michał za***iaszcze foto w profilu, to Czarny Staw chyba, nie ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-20 16:39:58

zalozylem sobie ze bede dostarczal dziennie(nie wiem czy dobrze?): 2088 kcal z tego: a)białko 230g b)tłuszcze 115g c)weglowodany 33g powiedzcie co mam dalej robic, licze na wasza pomoc Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:35 Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:58

dzieki wielkie za pomoc. dodać do tego jakies aminokwasy bcaa?? czy jest to zbedne?

ok dzieki Ci za pomoc

Kwestia męczenia barków to już indywidualna sprawa. Wiem że jesteście firmą która dba o klienta więc myśle że przedłużenie tego profila nie będzie dużo kosztowało 1 złoty może mniej. Inną kwestią jest to że tak naprawde nikt nie wie kto kupi tą ławkę osoba początkująca napalona na duże mięśnie która nie obcowała ze sprzętem będzie próbowała [...]