pomoc

Bo pewnie kreta przylala woda i teraz wszystko ucieklo. Wszystko zalezy od diety i treningu. Suple to tylko dodatki ktore maja pomoc w trudnej drodze do celu kiedy naturalnie nie potrafimy przlamac stagnacji. Przypuszczam ze problem wlasnie tkwi w braku bad zlej diecie. pozdrawiam

Supli nie chce brac, takie moje postanowienie od poczatku silowni. Dorzuce jajek, twarogu, miesa.okej czyli bede bral wartosci przyblizone. Dzieki za zainteresowanie i pomoc. Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-02-03 15:03:49

hhhhhh czyli same winko bylo by ok i czy da rade wspomuc jeszcze jakos stawy np glukozamina bo ja juz ją stosuje? Np. jak skoncze juz ten cykl (jeszcze nie wiem dokladnie ale licze na wasza pomoc chlopaki) to jeszcze jakies odblokowanie tak? I jeszcze jedno jak przyznaje sie te Sogi?

czy mogl by ktos mi pomoc zaczalem niedawno cwiczyc ale jak mam zrobic by nabrac wiecej sily i miec lepsza budowe

nie czekaj na propozycjie tylko zrób badania estro, prol, progesteron i będziesz wiedział od czego. łykanie tamoxu w ciemno jak nie masz pewności że to od wysokiego estro może nie pomóc.

Doceniam wiedzę pana "theREDevil", ale takie wypowiedzi upraszające o pogrubienie formułowane przez głównego zainteresowanego mogą tylko zaszkodzić - na pewno nie pomóc.

Spoko. Łap SOGa, bo nic do Ciebie nie mam, a należy Ci się za całokształt, chociaż nie miałeś jeszcze okazji bezpośrednio mi pomóc. Co do krótkiego stażu i krnąbrnego charakteru, to nie jest to wcale przeszkoda w zdobyciu pogrubienia, o czym mogliśmy się przekonać niejednokrotnie.

scorpio czytaj post od poczatku - niechodzi o mnie tylko o kolege ! cos w tym dziwnego ze chce pomoc najleepszymu ziomowi?

Witam! Mam ten sam problem, chce kupić bieżnie elektryczną i niewiem jaką??? kwota do 2500,00 zł. Zastanawiam się nad York T103, York T13i lub Body Sculpture BT 3150I. Może ktoś ma jakieś informacje na temat tych bieżni? dodam, że oczywiście do użytku domowego noi musi być cicha i składana bo mieszkam w bloku. Będę wdzięczna za pomoc!!!

Ankieta by się przydała bo nie znamy diety i wagi/wzrostu. Co do ucinania kalorii jeżeli zjadasz 5 posiłków to tygodniowo masz - 250-500kcl nie za dużo? Jeżeli waga będzie elegancko spadać to po co tak drastycznie ucinać lepiej zrobić to później jak już będzie trochę oporniej. Jak długo już jesteś na redukcji? Jakie efekty? Możesz dokupić [...]

dzieki za pomoc. I jeszcze pytanko, gdzie moge zalozyc dziennik treningowy ?

Do KUBINA : Mogę ci pomóc ci go namierzyć, zgłoś się do mnie na GG powiem co i jak, ale za darmo to nie będzie.

przy spalaniu najwazniejsze sa areoby i dieta nastepnie trening. Zacznij duuuzo biegac, jezdzic na rowerze i musi pomoc. do tego trening na rzezbe, dita redukcyjna (polecam CKD). Jesli to nie pomoze to jestes jakis inny POZDRO.

[...] duzych ilosciach koniecznie do tego omega3 - naprawde wyraznie czuc roznice. Saw palmetto nie bralem wczesniej, ale teraz dorzuce do suplementacji, bo nie zaszkodzi a moze pomoc. Potas laduj ale bez przesady, zbyt duze ilosci zamiast pomagac obciazaja serducho. Kompleks witamin - ale o tym pewnie nie musze Ci mowic. I pilnuj sie zeby chorobska [...]

dziękuję Ci za Twoją bardzo przydatna mi pomoc

Człowiek chce Tobie pomóc, a Ty sie przekomarzasz =d/

Możecie mi pomóc jak mogę połączyć siłownie by rozwijać sylwetkę oraz treningi boksu? Treningi boksu mam w poniedzialek srode i piatek.

a powiedz mi jeszcze to jest produkt treca?? bo generalnie mam wejscie na odzywki tej firmy i mnie to troszke taniej wychodzi a nie moge tego u niech znalezc...moze cos zamiast tego z tej firmy wlasnie?? ogolnie to dzieki za pomoc:)

[...] sa dorosli i posiadaj wiedze na ten temat.To,ze kiedys chcialm dostac sie do Tyki na priv,to nie znaczyc,ze sie za nim uganiam.Mam niepelnosprwnego tate i chcialam mu pomoc w odchudzaniu,bo uadlo mi sie z moja wiedza dotychczasowa,tylko zrzucic 6 kg.Po co mam takie rzeczy wywlekac na forum,albo sluchac potem,ze jzu taki post byl. To,że mam [...]

na taką odpowiedź czekałem ;p . Jeżeli ma mi wiele nie pomóc bardziej niż scorch jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to nie widze potrzeby brania 1.3d Czyli wezmę scorch