pomoc

ok wizyta w lab w piatek rano wyniki beda po 15 mam nadzieje ze jak wrzuce wyniki to moge liczyc na pomoc.

[...] dzien dziesiejszy jade 250mg e3d deki i 375mg testa rowniez e3d i samopoczucie oraz efekty sa bardzo zadowalajace. chcialbym jeszcze raz zkozystac z waszej wiedzy i prosic o pomoc w rozpisaniu odbloku po ty cyklu posiadam 10000iu hcg oraz 24tabsy clomidu.jezeli trzeba wiecej dokupie nie ma problemu.oprucz tego posiadam sporo supli typu kreatyna [...]

Chciałbym jeszcze spytać czy kreatyna może powodować jakieś problemy z jelitami - jeśli ktoś coś wie na ten temat to prosze mi pomóc - dzięki NOFX

nie rozumiesz widze! nie mozemy Ci pomoc bo nie wiemy: a) jaka masz diete b) co mamy Ci doradzic jako uzupelnienie diety bo nie wiemy jaka ona jest i koło sie zamyka napisz cos o sobie, moze uda sie cos wymyslic

Dobra, pomużcie mi teraz, za pomoc bede bardzo wdzieczny i sypne soga. Podaje trening i diete i prosze o informacje co do odżywek, które bede brał od tej niedzieli. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu (klatka, plecy, biceps, triceps, przedramie, barki, nogi). Dodatkowo chce ćwiczyć brzcuch, bo z brzucha chce sobie tłuszczyku zrzucić (wiem, [...]

Bierzesz więcej na klate niż w mc co zostawię bez komentarza. Tradycyjnie mogę polecić FBW, jeśli ma pomóc przy mma to z elementami dynamicznymi. Poza tym gdy nie masz diety to odpuść sobie suple.

stary jesteś pajacem... zadałem proste pytanie czy zacząć metką na początek czy jechać na sucho a ty mi tu wykłady dajesz. zamiast pomóc trujesz nie masz z tego nic ... tylko satysfakcje ze pojechałeś komuś. Czujesz sie lepszy od innych ?? to właśnie przez ciebie spada te forum na psy ... zamiast odpowiedzieć piszesz bezsensowne teksty które o [...]

No paskudna sprawa. Filomag, omega 3, głóg - 3 X ed, 1 zincas. Po 2 dniach powinno pomóc, głóg dużo daje. Ale jak masz takie coś już przy m-drolu to za h - drola się nawet nie łap.

wielkie dzięki za pomoc wszystkim :D

Oki. Sorki że Cię tak męcze ale wiesz lubie wszystko wiedzieć do końca Więc jeszcze o te białko bez smakowe, da się je pić?? I czy można do smaku dosypać kakao?? To już chyba wszystko. Dzięki za pomoc

Broblemów z tłuszczem nie mam Dzięki Ci za pomoc. Niedługo złoże zamówienie

Okey okey dzięki za pomoc ;)

Okey, przysiądę, pooglądam i sporządzę jakiś przykładowy jadłospis i wstawię tu do oceny, Wielkie dzieki za pomoc , dałam już soga , bo tylko tak mogę się odwdzięczyć ;)

zdjęcie musi być obowiązkowo jeśli chcesz uzyskać fachową pomoc poza tym facetom nie podobają się kobiety, które nabierają mięśni, przynajmniej mi, więc na Twoim miejscu bym się jeszcze zastanowił

Dzięki wielkie,mimo wszystko podkreślam, ze nie szukam planu treningowego,tylko suplementu, który może pomóc w budowaniu wytrzymałości w podciąganiu na drążku.

[...] cwiczenia nie rozumiesz to ludzie na silowni chetnie CI pomoga (Pisze o tych silowniach na poziomie ;) Ale i tak najlepiej tak jak juz pisalem. Wziasc kolege poprosic o pomoc. Co do diety to tez mozna ja spokojnie samemu poczytac. Wystarczy chciec i wlozyc w to troche pracy. Jezeli nie masz ochoty, czy nie chce Ci sie tego robic samemu to [...]

Dzięki kolego, jestem niezmiernie wdzięczny za pomoc i poswiecony czas. Zajrzyj tu jutro, ja sie zapoznam dokladniej z lektura i zostawie ci pewnie jakies pytania.

Kolega prosil sisiju - czy jakos tak o pomoc - wiec ja tylko powiem co mysle. Nie wiem czy jestescie dobrymi kolegami czy nie, ale wnioskuje, ze chyba nie bo dobry kolega by czegos takiego nie proponowal. "Trening jest slaby bo staz jest slaby" Wiesz trening moze byc co najwyzej do dupy/slaby/przecietny/dobry/bardzo dobry, a staz [...]

[...] juz sie nie udzielam w tym temacie, bo nie mam zamiaru tracic czasu na przepychanki z INSTRUKOTREM KULTURYSTYKI z domowej silowni. Z tego, ze osoba poprosila Ciebie o pomoc wnioskuje, ze sie znacie. Dlatego takie rady proponowal bym przekazywac w inny sposob, gg, spotkanie osobiste dlaczego? Bo jesli nikt by sie tym nie zainteresowal i nie [...]

[...] masz braki w węglach to gainbody z activlabu (30% białka) lub whey best mass (bulk) też z AL A nie mogę w takim razie pozostać przy mass activatorze od SFD i przy kreatynie z hi-teca którą podałem? Dodatkowo wziąłbym kofeinę o której mówisz. Co do planu żywieniowego w wolnej chwili przygotuje rozpiskę jak to wyglądało do tej pory. THX za pomoc!