pomoc

Carbo czy Gkuloza Nie jestem Transporterem Jedynie moze pomóc po wysilku w transporcie do miesni gdy zapasy glikogenu sa uszczuplone. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) [...]

Dzięki za pomoc

zależy co z tymi stawami masz, bo jak już coś się z nimi dzieje poważnego to suplementy moga nie pomóc. Z tanszych jeszcze flexit drink http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

no wlasnie widzialem ten artykuł a jesli juz jestes to chcialem sie zapytac ktore Twoim zdaniem było by lepsze to ktore jest w temacie czy elite whey protein firmy dymatize nutr... cena ta sama a jednak sklad sie rózni. w zwazku z tym ze sie nie znam prosze o pomoc. cel: uzupełnienie diety w białko

Nie, biegaj tylko 3x w tygodniu w dni które nie masz treningu siłowego, ruchy negatywne czyli samo opuszczanie, a w górę może pomóc Ci kolega lub również możesz odbić się od czegoś nogami

Podaj więcej informacji o sobie to szybciej uzyskasz pomoc

Wystarczy tam wpisac "Olimp Massacra" i troche poczytac rozumiesz A jak chcesz abu pomoc Ci ulozyc cykl to wypelnij ankiete. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-10 15:58:36

http://www.sfd.pl/Suplementacja_na_i_po_cyklu_z_u%C5%BCyciem_SAA-t590531.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w%21-t638787.html Inaczej pomóc nie jestem ci w stanie (heh, styl Yody %-) ) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-09 22:13:48

lepiej za tą kase kup magnez albo lecytyne jak już chcesz jakieś dodatki odin wspominał że może to pomóc kreatynie w działaniu. Warto spróbować.

Nie ale podobna najlepiej zarzywac oba na raz.... Dzieki za pomoc

Przed cyklem waga to 65kg i np.obwod bicepsa 33cm,krotka odpowiedz na Twoja uwage.Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu.Prosze o odpowiedz krotka zwiezla i na temat,a nie o krytyke. ..

Dzięki za pomoc. A jakiś dobry plan treningowy? Bo oprócz obniżki kalorii to nawet nie wiem jak zacząć

http://www.sfd.pl/temat214525/ to powinno ci pomóc w ulożeniu planu! http://www.sfd.pl/temat230183/ a to są gotowce! powodzenia

DZIĘKI ZA POMOC ............ A Z KASY MNIE NIKT NIE ŚCIĄGNOŁ TAK APROPO :) palermo444

Temat przejedzony wrecz...wlasciwe cwiczenia nie hamuja wzrostu,wrecz odwrotnie...a jakis sposob moga pomoc...suma sumarum-jak masz zapisane w chromosomach to tyle urosniesz i nie masz zbbyt wiele w tym temacie do powiedzenia...kwestia gospodarki hormonalnej....

no mialem jeszcze mma we wtorki i czwartki ale zamierzam to zastapic silka efekty i tak beda ;D normalnie cwiczyc czy jakis specjalny plan musi byc pod to ? pewnie bedzie mniej intensywny czy cos i tu wlasnie moja prosba o pomoc w tym

[...] co 2tyg. żeby utrzymać steżenie teścia.Wiem że stężenia nie sa oszałamiajace,tylko pragne dodać ze miałem przerwe z SA jakieś 2,5-3lata Dlatego stad takie stężenia. testozaur nie sadze zeby był teść źródło jest pewne. Teraz powiedzcie mi jezeli mam prolak. to co musze wziaść żeby pomyślnie zakonczyć cykl.Dziekuje wszystkim za aktywność i pomoc

[...] Jak przy normalnych treningach. Trening dość specyficzny i jest wiele możliwości. Można cały dzień siedzieć na placu z kumplami i co jakiś czas wskakiwać na drążek, można też robić krótkie 40-60min intensywne sesje treningowe. Wybór nalezy do Ciebie. Poszukaj na facebooku grupy streetworkout poland, tam powinieneś znaleźć pomoc. ;P Pozdrawiam.

:)) :)) Życzymy powodzenia i wielkich efektów dzięki wspaniałej książce opracowanej przez nieziemskiego naukowca,który przeskoczył progi genetyki aby wam pomóc (rośnijcie !!!) %-) Amen.

Wielkie dzięki za pomoc : )