pomoc

[...] podczas marszu podjadać zrobione przez siebie ciastka owsiane (suma z ciastek 2000 kcal). Więc razem wyszłoby 4700kcal. Te pozostałe 750 kcal bym nie dojadł i byłby to taki dodatkowy "bodziec dla redukcji" :D Dzięki za pomoc! Coś o mnie: Aktualnie redukuję (29 dzień), spożywam 2700kcal dziennie, mam 27 lat, 185 cm wzrostu i 87 kg masy ciała.

Mi cum on pomógł juz po tygodniu. czułem poprawę. Chociaż wiadomo,że im dłujżej się to bierze tym jest lepiej. NIe załamuj si ę chłopie. Każdy ma jakis trudny okres w życiu ale warto jest nie dac się zwariować i sobie pomóc. Cum on jest moim zdaniem świetny w składzie.

[...] miałem przygodę z anavarem 200tab. Elephant pharma, wydolność fajnie poszła. Czy mogę prosić o wskazanie ilości oraz wszelkich potrzebnych środków podczas cyklu i po zakończeniu? Będę również wdzięczny za rekomendacje odpowiedniego labu/źródełka. Mam nadzieję, że mogę liczyć na fachową pomoc Cena to drugorzędny temat, ważna jakość i zdrowie.

Dzięki. W piątek idziemy na kontrolę i zobaczymy jak to się goi. Ogólnie ciężko, bo trzeba teraz Małą cięgle pilnować i przy niej siedzieć. Tak na szybko - wczoraj trening w domu, jak zwykle w poniedziałek obwody z podciąganiem. Dzisiaj z samego rana bieganie. W planach kilka kilometrów po płaskim w S3, miało być w terenie, ale jak wyszłam rano to [...]

to co mówisz to po opisie po części wygląda na błędne koło, potrzebuejsz więcej czasu, zaczyna się opadanie bo jesteś zestresowany i samym faktem już się tak zestresujesz, że nie ma siły się podnieść. Nie mniej jednak warto byłoby zrobić badania, żeby zobaczyć dlaczego tak się dzieje, bo w wieku 22 lat to powinieneś zanim pomyślisz być gotowy ( [...]

[...] Jeśli chodzi o dołożenie obciążenia to nie wszędzie mogę np. do martwego mimo tego, że czuję, że plecy i nogi wzięłyby więcej to nie wyrabiają mi ręce. I tu moja prośba o pomoc: Czy dalej próbować dokładać ciężaru tam gdzie dam radę czy zmienić plan treningowy na jakiś czas? Jeśli zmieniać plan to na redukcji sprawdzi się PUSH/PULL lub [...]

Podst inf trzeba mieć żeby pomóc.

Starałem się uzupełnić ale nie wiem jak edytować ankietę jak potrzebujecie jakiś informacji to napiszcie proszę jak mam edytować albo jakie informacje potrzebujecie żeby mi pomóc a wszystko rozpisze plzz

[...] gdzie nastapilo zerwanie przyczepu kl. piersiowej widze podobienstwa. Tak to u mnie wyglada https://i.ibb.co/y0LqZnN/Tabelka.png Opisze swoj przypadek i mam wielka prosbe o pomoc bo naprawde nie wiem co robic dalej. Z tego co czytalem, operacja po takim urazie powinna byc wykonana w ciagu kilku tygodni, a od mojego urazu minely juz 3 tygodnie. [...]

[...] Zbijam e2 bo miałem 455 przy normie 145 (UK) ( dodam że poza lekka sennością w okolicach 12 16 czułem się dobrze) wziąłem po jednej ta się armidexu przez 2 dni i teraz biorę 0.5 e3d. Badania wkrótce. Czy warto wbijać hcg w dzień przyjmowania armidexu (jeśli hcg wpływa na estro) czy nie ma znaczenia. Dziękuję za pomoc doświadczonych kolegów.

[...] po 500jednostek to wbijam 0.2ml tak? I na koniec. Czy 1000 jednostek raz w tygodniu będzie wystarczająco? I czy mam tak jechać do końca cyklu który łącznie ma trwać 24 tygodnie (obecnie jestem w 11 tygodniu enan 3000 e4d I masteron od 10 tygodnie 200 e4d - hcg nie wbiłem dotychczas żadnej ilości). Pozdrawiam i dziękuję serdecznie za pomoc.

Dzięki za pomoc :) gw 20 mg po obudzeniu mogę ladowac ? 1 tab 10 mg Tak.

wszystko opisałeś to zdecydowanie stres i nakręcanie się samemu z góry, że nie wyjdzie Wam zblizenie, przez co ona się tlyko zniechęci czy zawiedzie, a to powoduje u Ciebie taki skutek - bardzo często się o tym słyszy. Musisz się rozluźnić i wyluzować przed, nie podchodzić do tego jak do walki o medal ma igrzyskahc olimpijskich tylko cieszyć się [...]

[...] normalnie mi stawał bez żadnych tabletek przy masturbacji. Teraz jestem w błędnym kole bo bez tabletki stresuje się że mi nie wyjdzie i członek nie staje, już jestem tym zmęczony i nie wiem co mam robić powiedzieć jej o tym? Zrobić badania żeby wykluczyć choroby ? Czy zostawić ja w spokoju i zobaczyć czy wszystko wróci do normy ? Proszę o pomoc

Dzięki za pomoc :) gw 20 mg po obudzeniu mogę ladowac ? 1 tab 10 mg

Witam, trenuję siłowo od 8 miesięcy. Ostatnio w pracy, wysłali mnie na kilka dni pomoc do lakierni do podwieszania detali. Ogólnie, bardzo często podnosiłem prawą rękę ponad głowę. Na następnym treningu zauważyłem duży spadek siły w prawym mięśniu klatki piersiowej. Tak jakbym nie mógł go do końca dopiąć, stał się jakby wiotki i nie pracuje na [...]

Niestety z kurierami nie jesteśmy w stanie Tobie pomóc. Tego typu sprawę polecam załatwić samemu w wydziale głównym firmy kurierskiej. Nie powinno z tym być problemu. Ewentualnie możesz zmienić firmę kurierską na inną. Obciążenie do treningu polecam kupować takie, żeby przede wszystkim było funkcjonalne, czyli o standardowej średnicy do sztangi [...]

Dzięki wielkie za pomoc, efektu jojo nie przewiduję bo będę cały czas pilnował diety + treningi. Za 3 miesiące powtórzę całość badań. I wtedy porównam. Teraz mam urlop to trochę odpocznę od diety, przez minimum 2 tyg.

Goldi to trzeba sie poprawić pompki Ci nie zaszkodzą a moga pomóc nawet w uginaniu ;-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-07-03 08:30:02

Witam, od dłuższego czasu zmagam się z problemem odnośnie wydzieliny w gardle, którą muszę cyklicznie przełykać lub wykrztusić i wypluć, jest to problem, który jest ze mną cały czas, ale przeszkadza mi różnie, czasami są takie dni, że nie da się praktycznie zrobić treningu, wraz z tym problemem towarzyszy mi problem z zatokami, mam skrzywioną [...]