SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nie mogę zgiąć ręki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przyczyn moze byc kilka, od neurologicznych, do typowo strukturalnych i uszkodzenia miesni, tutaj niestety musi juz pomoc lekarz/fizjoterapeuta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2019-06-26 07:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ależ jesteście dokładni cytuję:"..widzę tylko równoważniki.." :(( .. tak, chodziło mi o wyjaśnienie tych pojęć! ale juz dziekuję bardzo za waszą pomoc, sam dałem sobie radę!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-01-17 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Agatka

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    więc to co spamiętałem Godziny Otwarcia Pon-Pt : 7:00 rano - 1:00 w nocy Sob : 10:00 - 17:00 Nie : 10:00 - 16:00 Karnety Full Open Mężczyźni - 100zł Full Open Kobiety - 60zł na wejścia: 1 - 17zł 4 - 65zł 8 - 90zł 12 - 93zł 16 - 95zł czasowe full: 7dni - 45zł 14dni - 65zł 30dni - 100zł Są jeszcze długoterminowe 3,6,12 m-czne , im dłużej tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-04-13 22:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten osad wygląda trochę jak pajęczyna ? gorąca woda musi tutaj pomóc no chyba że jakiś cud że z płynu robi się ciało stałe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-02-28 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a basen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozgrzewka przede wszystkim jeżeli chodzi o bieganie. Ja mam to samo, z tym, że przed basenem jakoś specjalnie sie nie rozgrzewam. Zmniejszaj i zwiększaj tempo biegu na jednym treningu to powinno pomóc, a bynajmniej mi pomogło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-05-07 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-07-02 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a uczulenie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ja kolega wyzej radzi. Tylko lekaerz tu moze pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-12-17 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą glutaminę wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Towarzyszu miętki! Wszyscy spłacam długi Towarzysza Gierka! Ja proszę o pomoc w wyborze z listy produktów które podałem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-02-07 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp xplode

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-11-28 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalori???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo post podwieszony w AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2003-10-16 10:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    interpunkcja i zdania z przynajmniej 2 czasownikami ,a może uda się pomóc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2007-01-10 20:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY CHWYT MŁOTKOWY JEST DOBRY NA BICA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc chłopaki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2019-06-04 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie sztangielką

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, niestety nie mam drążka. Nie z powodów finansowych ale Ojciec nie chce drążka w mieszkaniu {:-(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-10-30 12:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    dzięki za pomoc Panowie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-06-03 15:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Suchy, A kto Ci każe jeść posiłki co 3 godziny ?? Poczytaj posty podwieszone a tam dowiesz się że nie trzeba jeść co 3 godziny i znajdziesz pomoc na ułożenie diety. Jak ułożysz zrób zrzut z potreningu , pamiętaj ważne jest co zjesz przez cały dzień wiedz i możesz jeść 3 posiłki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2015-01-10 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób? To tak jakbyś zapytał czy kotlet z kurczaka może pomóc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2019-01-07 23:43:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o pomoc w ułożeniu planu na siłowni pod mma. Co będzie lepsze klasyczne FBW czy może trening w formie stacji? Aktualnie na ten rok nie planuje żadnego startu w zawodach. Klasyczne fbw jak najbardziej. Trening obwodowy i tak odpierniczysz pewnie na macie. Wypełnij ankietę. Napisz ile razy w tygodniu jesteś na macie. Bo przetrenowanie też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2021-10-04 15:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc dzieki tse schudłem 7 kilo!!!!!oczywiscie z dieta i areobami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2006-10-01 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc w wyborze dzieki tse i oczywiscie diecie i cwiczeniach schudłem 7 kilo!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2006-10-01 16:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc chłopki xD Pozdro =)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-07-16 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)